Πιστεύετε ότι μια δίαιτα χωρίς κόκκαλα, γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη θα με βοηθήσει να απαλλαγούμε από ψωρίαση; Σκοπεύω επίσης να μην φάω συντηρητικά. Επίσης, πρόκειται να αγοράσω μια μονάδα φωτοθεραπείας UVB στενής ζώνης. Θα αξίζει αυτό; Είμαι τόσο βαρεμένος, θα προσπαθήσω οτιδήποτε!
Φαίνεται συχνά να τρέχω σε διαιτητικές ερωτήσεις. Δεν γνωρίζω καμία δίαιτα για την ψωρίαση που έχει υποβληθεί σε αυστηρούς επιστημονικούς ελέγχους. Δυστυχώς, έχουμε δει τους ασθενείς που έχουν πάρει διάφορες μεταβολικές και διατροφικές δυσκολίες όταν επιχειρούν «ακραίες» δίαιτες.
Τούτου λεχθέντος, μπορεί να υπάρξει ένας ρόλος για διαιτητική αλλοίωση σε μερικούς ασθενείς με ψωρίαση. Η καλύτερη συμβουλή μου είναι να φάω μια ισορροπημένη διατροφή, αποφεύγοντας τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες που θα μπορούσαν να προωθήσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και να επιδεινώσουν την ψωρίαση.
Εάν αισθάνεστε υποχρεωμένοι να αλλάξετε τη διατροφή σας, σας παροτρύνω να το κάνετε αργά και σταδιακά μόδα. Δοκιμάστε να εξαλείψετε ένα φαγητό τη φορά και δώστε τον εαυτό σας λίγες εβδομάδες πριν αποφασίσετε αν άλλαξε κάτι. Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη ή χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα είναι εξαιρετικά δύσκολο να διατηρηθεί και δεν θα είχε νόημα να το κάνετε αυτό εάν δεν είστε σίγουροι για την επίδρασή της. Εάν κάνετε πολλές αλλαγές ταυτόχρονα, πώς θα γνωρίζετε ποια ήταν η σωστή (αν στην πραγματικότητα είναι ο καθένας);
Όσον αφορά τη δεύτερη ερώτησή σας, μου αρέσει η ιδέα της στενής θεραπείας UV με επίβλεψη στο σπίτι για ψωρίαση! Νομίζω ότι είναι ίσως η οικονομικά αποδοτικότερη προσέγγιση για τη θεραπεία της ψωρίασης, δεδομένων των δυσκολιών που προκύπτουν από τη φωτοθεραπεία με βάση το γραφείο, για να μην αναφέρουμε το κόστος και τις πιθανές παρενέργειες των νεώτερων θεραπειών
