Αν κινδυνεύετε από θρόμβωση βαθιάς φλέβας (DVT), πιθανώς παίρνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος για την πρόληψη θρόμβων. Ξέρετε πώς να χρησιμοποιείτε τα αντιπηκτικά φάρμακα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα; Ακολουθήστε αυτές τις 15 εμπειρίες και πράγματα …
Οι θρόμβοι αίματος είναι ένα σοβαρό ζήτημα. Εάν ένας θρόμβος σχηματίζεται μέσα σε μια μεγάλη, βαθιά φλέβα, συνήθως στο πόδι - μια κατάσταση που ονομάζεται βαθιά φλεβική θρόμβωση (DVT) - θα μπορούσε να σπάσει ελεύθερη και να ταξιδέψει στους πνεύμονες. Εκεί, μπορεί να προκαλέσει μια απειλητική για τη ζωή απόφραξη που είναι γνωστή ως πνευμονική εμβολή.
Σχεδόν 900.000 Αμερικανοί έχουν DVT κάθε χρόνο και 60.000 με 100.000 πεθαίνουν από πνευμονική εμβολή, σύμφωνα με τα Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Η θρόμβωση των βαθιών φλεβών είναι «ως επί το πλείστον ασθένεια της γήρανσης», λέει η Mary Cushman, MD, διευθυντής του Προγράμματος Θρόμβωσης και Αιμοστασίας του Πανεπιστημίου του Βερμόντ στο Burlington.
«Μεταξύ των γυναικών ηλικίας κάτω των 30 ετών, είναι μόλις 1 στους 10.000. Υπάρχει μια απότομη αύξηση περίπου στην ηλικία των 40 ή 45 ετών και από τη στιγμή που βρίσκεστε στη δεκαετία του '80, ο ετήσιος κίνδυνος είναι 1 στα 100 », λέει ο Dr. Cushman Lifescript.
Αυτό συμβαίνει επειδή το αίμα αρχίζει να πήζει πιο εύκολα Η εγκυμοσύνη, λαμβάνοντας τον έλεγχο των γεννήσεων που περιέχει οιστρογόνα ή χρησιμοποιώντας τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών αυξάνει τις πιθανότητες των γυναικών για βαθιά φλεβική θρόμβωση, λέει το CDC. Οι σοβαρές ασθένειες, οι τραυματισμοί, η παχυσαρκία και οι μακρές περίοδοι αδράνειας μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο σας.
Τα καλά νέα είναι ότι τα φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα, γνωστά και ως αντιπηκτικά, μπορούν να εμποδίσουν τη δημιουργία, την επιβράδυνση της ανάπτυξης ή την πρόληψη θρόμβων που έχουν που έχουν ήδη σχηματιστεί από την καταστροφή σε άλλα μέρη του σώματος
Αυτά τα φάρμακα - τα οποία περιλαμβάνουν βαρφαρίνη, ηπαρίνη και νεότερα φάρμακα όπως το apixaban και το rivaroxaban - λειτουργούν με διάφορους τρόπους, αλλά όλα παρεμποδίζουν τη διαδικασία θρόμβωσης. στις Ηνωμένες Πολιτείες, 2 εκατομμύρια έως 3 εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν φάρμακα για την αραίωση του αίματος, συνήθως για 3 έως 6 μήνες αλλά μερικές φορές περισσότερο, λέει ο Cushman
Και ενώ αυτά τα φάρμακα σώζουν ζωές, μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες, από ευκολότερους μώλωπες για την ανεπιθύμητη αιμορραγία, η Εθνική Συμμαχία για το Σύνδρομο Αίματος, στο Rockville, MD, σημειώνει.
Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν πολλά που πρέπει να γνωρίζετε όταν παίρνετε φάρμακα αραίωσης αίματος. Εδώ είναι 15 πράγματα και don'ts για να μείνετε ασφαλείς και πλήρως προστατευμένοι
1.
Να
προσέξτε για νέα ή αυξημένη αιμορραγία Όταν παίρνετε ένα αραιωτικό αίματος, μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένη αιμορραγία από κόπωση ή γρατζουνιές, πιο συχνές ή πιο έντονες ρινορραγίες, ή περιόδους βαρύτερες από τις κανονικές. Εάν σας ενοχλεί η μικρή αιμορραγία, μην σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο, λέει ο Δρ Cushman. Ζητήστε από τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας να συστήσει ειδικά επιδέσμους για τα τραύματα και άλλα προϊόντα που δεν μπορούν να βοηθήσουν.
Αν παρατηρήσετε αίμα στα ούρα, ξεκινήστε να βήξετε αίμα, κάνετε εμετό υλικό που μοιάζει με καφέ (μια ένδειξη (> πιθανή ένδειξη αιμορραγίας στο γαστρεντερικό σωλήνα), καλέστε αμέσως το γιατρό σας, λέει ο Δρ. Cushman
2.
Το
ελέγχει το αίμα σας τόσο συχνά όπως σας συστήνει ο γιατρός σας. «Η βαρφαρίνη απαιτεί τακτικές εργασίες στο αίμα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε τη σωστή δόση, έτσι ώστε το αίμα σας να μην γίνεται πολύ λεπτό ή όχι αρκετά λεπτό», λέει ο Δρ Cushman. "Στην αρχή, μπορεί να είναι δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Μόλις είστε σταθεροποιημένοι, συνήθως κάθε τέσσερις εβδομάδες περίπου. Μερικά από τα νεότερα φάρμακα, τα οποία δουλεύουν σε πιο στοχοθετημένες πτυχές της διαδικασίας θρόμβωσης, δεν απαιτούν τόσο πολλές δοκιμές, προσθέτει.
3.
Να
ενημερώστε τον φροντιστή σας για οποιαδήποτε άλλα φάρμακα που παίρνετε. Αφήστε το γιατρό σας, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας να γνωρίζει οποιαδήποτε συνταγή ή υπερβολικά φάρμακα, βιταμίνες και συμπληρώματα βοτάνων που παίρνετε. Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της δοκιμής που χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση των επιπέδων λεπτύνσεως στο αίμα, σύμφωνα με τις εκθέσεις της Εθνικής Συμμαχίας για το Αίμα Αίματος (NBCA). Για παράδειγμα, το diflucan, που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία λοιμώξεων από ζυμομύκητες, και η σιπροφλοξασίνη, ένα αντιβιοτικό, μπορεί να αυξήσει την αντιπηκτική δράση της βαρφαρίνης, ενώ η επιληπτική φαρμακευτική ουσία φαινυτοΐνη μπορεί να την μειώσει, λέει η NBCA
Μερικά αντιφλεγμονώδη παυσίπονα όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη , και τα συμπληρώματα με βότανα, όπως το σκόρδο ή το ginkgo biloba, μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας, λέει ο οργανισμός
4.
ενημερώστε το γιατρό σας πριν σταματήσετε οποιοδήποτε φάρμακο. και τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να επηρεάσουν το φάρμακο αραίωσης του αίματος, οπότε μπορεί να τα σταματήσει. Εάν διακόψετε οποιοδήποτε από αυτά, ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να ελέγξει το αίμα σας συχνότερα, συνιστά η NBCA 5. Να
θεωρήστε να φοράτε βραχιόλι
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης - ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα - είναι σημαντικό οι πάροχοι περίθαλψης να γνωρίζουν ότι παίρνετε ένα αραιωτικό αίματος, το οποίο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας σας και ενδεχομένως να αλλάξει τη συνιστώμενη θεραπεία. Φορέστε ένα βραχιόλι ιατρικής ειδοποίησης, διαθέσιμο σε κάποια φαρμακεία και σε απευθείας σύνδεση φέρτε μια κάρτα στο πορτοφόλι σας που δηλώνει το όνομα του αραιωτικού σας αίματος, συμβουλεύει η Κλινική Mayo. 6.
Να
προγραμματίσετε για οποιεσδήποτε εκδρομές. Zimring, MD, διευθυντής του Κέντρου για την άγρια φύση και την ταξιδιωτική ιατρική στο ιατρικό κέντρο Mercy στη Βαλτιμόρη. Στη συνέχεια, αναζητήστε τον προορισμό σας: Προσδιορίστε την πλησιέστερη αίθουσα έκτακτης ανάγκης, καθώς και μια κλινική όπου μπορείτε να ελέγξετε το αίμα σας εάν το φάρμακό σας απαιτεί συχνή παρακολούθηση.
7. Να > Τα ταξίδια με αυτοκίνητο ή αεροπλάνο μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο DVT, επειδή είστε ανενεργός για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Λαμβάνοντας ένα αραιωτικό αίματος καθιστά λιγότερο πιθανό ότι θα πάρετε ένα θρόμβο, αλλά "είναι ακόμα έξυπνο να σηκωθεί και να κινηθεί γύρω από κάθε ώρα ή δύο ", λέει ο Δρ Zimring
Τι θα συμβεί αν είστε κολλημένοι στο κάθισμά σας για λίγο; " Ανυψώστε τα πόδια σας προς τα κάτω, αντλήστε τα μοσχάρια σας, μπορείτε να πάρετε το αίμα που ρέει », λέει ο Δρ Zimring 8. Μην σταματάτε να τρώτε τα πράσινα λαχανικά
Η βαρφαρίνη δρα μειώνοντας τις επιπτώσεις πήξης της βιταμίνης Κ, η οποία απαντάται σε πολλά πράσινα λαχανικά, όπως το λάχανο, το μπρόκολο, τα λάχανα Βρυξελλών και τα χόρτα και τα μουστάρδα. Έτσι, αν αυτό είναι το φάρμακο που παίρνετε, τρώτε πάρα πολλά από αυτά τα τρόφιμα ταυτόχρονα θα μπορούσε να μειώσει την αποτελεσματικότητά του, λέει ο Δρ Cushman
Αλλά εάν τρώτε μέτρια ποσά πράσινων λαχανικών κάθε μέρα, ο γιατρός σας μπορεί να το λάβει υπόψη όταν καθορίζετε τη δοσολογία που χρειάζεστε, προσθέτει.
"Εάν φτάνετε σε μια μεγάλη σαλάτα σπανάκι μία ημέρα, ίσως έχετε προβλήματα", λέει ο Δρ Cushman. "Αλλά εάν τρώτε σαλάτα κάθε μέρα και μην το μεταβάλλετε, θα είστε σταθεροί. Δεν πρέπει να εμποδίζετε εντελώς τα τρόφιμα αυτά.
9.
Να
πίνετε άφθονο νερό ενώ ταξιδεύετε.
Η αφυδάτωση προκαλεί τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και το πάχος του αίματος αυξάνοντας κίνδυνο για θρόμβους αίματος. Έτσι, η διαμονή σας καλά ενυδατωμένη βελτιώνει την κυκλοφορία, σύμφωνα με την American Heart Association.
Επιπλέον, η πλήρης κύστη θα σας προτρέψει να σηκωθείτε τακτικά για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, βοηθώντας στην αποτροπή μακρών περιόδων αδράνειας, προσθέτει ο Dr. Zimring. > 10.
Να αναζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα σε περίπτωση μείζονος πτώσης. Καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε κατευθείαν στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, συμβουλεύει η αμερικανική Υπηρεσία για την Έρευνα και την Ποιότητα της Υγείας (AHRQ).
Ακόμη και αν δεν έχετε τραυματιστεί εμφανώς, θα μπορούσατε να αιμορραγείτε εσωτερικά, ειδικά αν χτυπήσετε το κεφάλι σας, σημειώνουν τα AHRQ. Και ένας μώλωπος είναι ένα σημάδι ότι αιμορραγείτε κάτω από το δέρμα
11.
Μην ανησυχείτε πολύ για το ξυρίσματος Οι ασθενείς με αραιωτικά αίματος φοβούνται συχνά να κόβουν τα μαλλιά τους κατά το ξύρισμα , αλλά "δεν θα αιμορραγείτε μέχρι θανάτου από ένα ψευδώνυμο", λέει ο Δρ Cushman Εάν το ξύρισμα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας τονίζει έξω, μεταβείτε σε ένα ηλεκτρικό ξυράφι ή μια διαφορετική μέθοδο αφαίρεσης τρίχας
12.
Μην πίνετε
υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ Απολαύστε ένα ποτήρι ή δύο κρασί ή μπύρα δεν πρέπει να είναι πρόβλημα. Αλλά αν πάρετε βαρφαρίνη, οι υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ μπορεί να αλλάξουν τον τρόπο μεταβολισμού του φαρμάκου και να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας, λέει ο Δρ Cushman Η κατανάλωση υπερβολικής δόσης αυξάνει επίσης τις πιθανότητές σας για πτώση ή για ατύχημα, προσθέτει
13.
Μην
σταματήσετε τα αραιωτικά αίματά σας πριν από μια οδοντιατρική διαδικασία. Οι οδοντικές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία μπορεί να διαρκέσει περισσότερο εάν παίρνετε ένα λεπτότερο αίμα, σημειώνει η American Dental Association (ADA). Έτσι, αφήστε τον οδοντίατρό σας να γνωρίζει ποιο φάρμακο παίρνετε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε ή να μειώσετε τη φαρμακευτική αγωγή πριν από τη διαδικασία.
Οι κίνδυνοι αυτό "υπερβαίνουν κατά πολύ τις συνέπειες της παρατεταμένης αιμορραγίας, μπορεί να ελεγχθεί ", λέει η ADA
14.
Μην το διπλασιάσετε τις δόσεις που χάσατε Θα πρέπει να προσπαθήσετε να πάρετε το αίμα σας πιο λεπτό την ίδια ώρα κάθε μέρα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού σας. Αλλά εάν ξεχάσετε μια δόση, αντισταθείτε στην ανάγκη να το κάνετε με διπλή δόση την επόμενη φορά.
Αντ 'αυτού, πάρτε τη χαμένη δόση μόλις το θυμηθείτε και καλέστε το γιατρό σας για συμβουλές για το επόμενο βήμα σας, την κλινική Cleveland
Μην ανησυχείτε
για να παραμείνετε δραστήριοι Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι υγιής, οπότε μην σταματήσετε τις αγαπημένες σας ασκήσεις άσκησης επειδή χρησιμοποιείτε αραιωτικά αίματος Αλλά λάβετε τις κατάλληλες προφυλάξεις, σημειώνει η NBCA. Να φοράτε πάντα κράνος όταν ταξιδεύετε με ποδήλατο ή σκι, τα κατάλληλα παπούτσια όταν περπατάτε (για να αποφύγετε τις περικοπές) και τα γάντια κατά την κηπουρική. Και φορέστε το βραχιόλι σας ή μεταφέρετε τη λεία σας κάρτα σε περίπτωση τραυματισμού.
Οι δραστηριότητες με χαμηλή επίπτωση όπως το περπάτημα, η ποδηλασία, η γιόγκα, το Pilates και η προπόνηση δύναμης είναι όλα ωραία. Αλλά εάν απολαμβάνετε αθλήματα υψηλότερου κινδύνου, ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλείς για εσάς, συμβουλεύει η NBCA
Για περισσότερες πληροφορίες και συμβουλές ειδικών, επισκεφθείτε το Κέντρο Υγείας Deep Vein Thrombosis του Lifescript
