Πίνακας περιεχομένων:
- Χαμηλό Τ και Μεταβολικό Σύνδρομο: η έρευνα για την υγεία των ανδρών, που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Περιοδικό Κλινικής Πρακτικής τον Οκτώβριο του 2013, υποδηλώνει ότι η τεστοστερόνη - ή η έλλειψη αυτής - θα μπορούσε να διαδραματίσει βασικό ρόλο στο μεταβολικό σύνδρομο. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 255 άνδρες ηλικίας μεταξύ 33 και 69 ετών με χαμηλό T για πέντε χρόνια, παρακολουθώντας τα επίπεδα τεστοστερόνης τους καθώς και τους δείκτες μεταβολικού συνδρόμου τους, όπως η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης. Η ορμόνη αυτή είναι μια σημαντική αναβολική ορμόνη, που σημαίνει ότι η τεστοστερόνη ρυθμίζει το ήπαρ, το λίπος και τους μυς με πολύ λεπτό τρόπο ", εξηγεί Abdulmaged Traish, PhD, MBA, συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής βιοχημείας και ουρολογίας και διευθυντής έρευνας για το Ινστιτούτο Σεξουαλικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. "Η τεστοστερόνη είναι ένα καύσιμο για αυτά τα όργανα να έχουν την ενεργειακή τους ισορροπία σωστή." Η τεστοστερόνη κάνει περισσότερους μύες και λιγότερο λίπος, όταν το καύσιμο μειώνεται, το ενεργειακό ισοζύγιο αλλάζει και τα όργανα αναζητούν άλλες πηγές καυσίμων. , το σώμα φαίνεται να αποθηκεύει την ενέργεια ως λίπος, ιδιαίτερα γύρω από την κοιλιά, δήλωσε ο Δρ Τράισις, αναφέροντας το παράδειγμα των ανδρών στην δεκαετία του σαράντα και των πενήντα ετών που λαμβάνουν ανδρογόνο θεραπεία στέρησης - ιατρικά περιορίζοντας την τεστοστερόνη - για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη. λίγοι μήνες, τα λιπίδια τους τρελαίνονται, έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη, παίρνουν πολύ λίπος και αναπτύσσουν μεταβολικό σύνδρομο », δήλωσε.
- Σπάσιμο του κύκλου για καλύτερη υγεία
- «Όταν θεραπεύετε την τεστοστερόνη τους και ανταποκρίνονται , η ενέργειά τους ανεβαίνει, τα κίνητρά τους να πάνε στο γυμναστήριο ανεβαίνουν ", είπε ο Conners. «Όταν αυξάνουν τη δραστηριότητά τους στο γυμναστήριο, ρίχνουν τα κιλά πιο εύκολα, ταιριάζουν καλύτερα και βελτιώνουν την καρδιακή τους απόδοση και μπορούν να προσπαθήσουν να βγούν από την τεστοστερόνη επειδή έχουν επιδιορθώσει τους ρινοκολλητές». > Το μόνο που χρειάζεται για να μετρήσετε το επίπεδο τεστοστερόνης σας είναι μια απλή εξέταση αίματος. Τα αποτελέσματά σας θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη επιτυχία στη διαχείριση του μεταβολικού συνδρόμου.
Takeaways
Εάν έχετε μεταβολικό σύνδρομο, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να ελέγξετε τα επίπεδα τεστοστερόνης. οι άνδρες με μεταβολικό σύνδρομο και το χαμηλό Τ μπορεί να διαπιστώσουν ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να είναι αρκετές για να αυξήσουν την τεστοστερόνη.
Μερικοί άνδρες που λαμβάνουν θεραπεία με τεστοστερόνη ίσως διαπιστώσουν ότι πρέπει να το χρησιμοποιήσουν μόνο για ένα χρονικό διάστημα. Η ερώτηση για το αυγό: Το μεταβολικό σύνδρομο προκαλεί χαμηλή τεστοστερόνη ή προκαλεί μεταβολικό σύνδρομο χαμηλή τεστοστερόνη; Αν και οι ερευνητές γνωρίζουν ότι οι δύο όροι σχετίζονται, οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για να ανακαλύψουν περισσότερα.
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο;
Το μεταβολικό σύνδρομο ορίζεται από μια συλλογή συμπτωμάτων, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, κοιλιακή παχυσαρκία (ή κοιλιακό λίπος) , ανθυγιεινά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων και υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Τα άτομα που έχουν μεταβολικό σύνδρομο είναι πιο πιθανό από τους συμφοιτητές τους να έχουν διαβήτη και βρίσκονται επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο για παθήσεις όπως η καρδιακή νόσο και η καρδιακή προσβολή. Τα φάρμακα για τον έλεγχο της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, καθώς και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή και η άσκηση, συνήθως συνιστώνται για τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου και των αντισταθμιστικών καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου.
Χαμηλό Τ και Μεταβολικό Σύνδρομο: η έρευνα για την υγεία των ανδρών, που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές Περιοδικό Κλινικής Πρακτικής τον Οκτώβριο του 2013, υποδηλώνει ότι η τεστοστερόνη - ή η έλλειψη αυτής - θα μπορούσε να διαδραματίσει βασικό ρόλο στο μεταβολικό σύνδρομο. Οι ερευνητές παρακολούθησαν 255 άνδρες ηλικίας μεταξύ 33 και 69 ετών με χαμηλό T για πέντε χρόνια, παρακολουθώντας τα επίπεδα τεστοστερόνης τους καθώς και τους δείκτες μεταβολικού συνδρόμου τους, όπως η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης. Η ορμόνη αυτή είναι μια σημαντική αναβολική ορμόνη, που σημαίνει ότι η τεστοστερόνη ρυθμίζει το ήπαρ, το λίπος και τους μυς με πολύ λεπτό τρόπο ", εξηγεί Abdulmaged Traish, PhD, MBA, συγγραφέας της μελέτης και καθηγητής βιοχημείας και ουρολογίας και διευθυντής έρευνας για το Ινστιτούτο Σεξουαλικής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης. "Η τεστοστερόνη είναι ένα καύσιμο για αυτά τα όργανα να έχουν την ενεργειακή τους ισορροπία σωστή." Η τεστοστερόνη κάνει περισσότερους μύες και λιγότερο λίπος, όταν το καύσιμο μειώνεται, το ενεργειακό ισοζύγιο αλλάζει και τα όργανα αναζητούν άλλες πηγές καυσίμων. , το σώμα φαίνεται να αποθηκεύει την ενέργεια ως λίπος, ιδιαίτερα γύρω από την κοιλιά, δήλωσε ο Δρ Τράισις, αναφέροντας το παράδειγμα των ανδρών στην δεκαετία του σαράντα και των πενήντα ετών που λαμβάνουν ανδρογόνο θεραπεία στέρησης - ιατρικά περιορίζοντας την τεστοστερόνη - για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη. λίγοι μήνες, τα λιπίδια τους τρελαίνονται, έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη, παίρνουν πολύ λίπος και αναπτύσσουν μεταβολικό σύνδρομο », δήλωσε.
Ο Τάισς πρόσθεσε ότι αν και η χαμηλή τεστοστερόνη συμβάλλει στο μεταβολικό σύνδρομο, τα αποτελέσματα μπορεί να προχωρήσουν ακόμα περισσότερο Η χαμηλή ενέργεια και η δυσκολία στην απώλεια βάρους που απορρέουν από τη χαμηλή τεστοστερόνη μπορούν να προκαλέσουν στους άνδρες να κάνουν τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βελτιώσουν το μεταβολικό σύνδρομο, όπως να είναι δραστήριοι και να χάσουν βάρος
Σπάσιμο του κύκλου για καλύτερη υγεία
Πώς μπορείτε να σπάσετε τον κύκλο; Οι άνδρες που έχουν μεταβολικό σύνδρομο πρέπει να ελέγχουν τα επίπεδα τεστοστερόνης τους, συνιστάται η Traish. Εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι χαμηλά, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα πήκτωμα ή μια βολή τεστοστερόνης εκτός από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που είναι απαραίτητες για τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου. Για μερικούς άνδρες, απλά να χάσετε βάρος, να τρώτε καλύτερα και να είστε πιο δραστήριοι, μπορεί να ενισχύσει την τεστοστερόνη αρκετά.
«Αν πάω στο γυμναστήριο τρεις φορές την εβδομάδα, τρώω υγιεινά και είμαι σε καλή διάθεση, ίσως να μην χρειαστώ [συμπληρωματική] τεστοστερόνη, αλλά μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί να δώσετε κάποια τεστοστερόνη για να επιστρέψετε στον κύκλο αυτό ", πρόσθεσε ο Τράισ.
Μερικοί άνδρες μπορεί να διαπιστώσουν ότι πρέπει να χρησιμοποιήσουν την τεστοστερόνη για ένα χρονικό διάστημα και θα συνεργαστούν με τον γιατρό τους για να βρουν τη σωστή δόση και τη διάρκεια της θεραπείας.
Η θεραπεία με τεστοστερόνη δεν φαίνεται να βελτιώνει μόνο το μεταβολικό σύνδρομο στους άνδρες, συστηματική φλεγμονή. "Η τεστοστερόνη είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες", δήλωσε ο William Conners, MD, ουρολόγος και κλινικός εκπαιδευτικός ουρολογίας στο Ιατρικό Σχολείο του Χάρβαρντ στη Βοστώνη. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τη λειτουργία των ιστών και του ενδοθηλίου, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει εν μέρει πώς η ορμόνη μπορεί να βελτιώσει μέτρα όπως η αρτηριακή πίεση. Ο Dr. Conners πρόσθεσε ότι όλη αυτή η νέα έρευνα για την υγεία των ανδρών αποτελεί μέρος της εξελισσόμενης κατανόησης του ρόλου της τεστοστερόνης.
Στην πρακτική της, η Conners έχει επίσης παρατηρήσει μια αλλαγή στη θαλάσσια άποψη της θεραπείας με τεστοστερόνη. Ενώ η ανάγκη για τεστοστερόνη θεωρήθηκε ως πιθανή παραπομπή στην ανδρική γονιμότητα, όλο και περισσότεροι άνδρες το ζητούν και είναι ανοικτοί στη χρήση τεστοστερόνης ως μέρος του σχεδίου βελτίωσης της υγείας τους.
«Όταν θεραπεύετε την τεστοστερόνη τους και ανταποκρίνονται , η ενέργειά τους ανεβαίνει, τα κίνητρά τους να πάνε στο γυμναστήριο ανεβαίνουν ", είπε ο Conners. «Όταν αυξάνουν τη δραστηριότητά τους στο γυμναστήριο, ρίχνουν τα κιλά πιο εύκολα, ταιριάζουν καλύτερα και βελτιώνουν την καρδιακή τους απόδοση και μπορούν να προσπαθήσουν να βγούν από την τεστοστερόνη επειδή έχουν επιδιορθώσει τους ρινοκολλητές». > Το μόνο που χρειάζεται για να μετρήσετε το επίπεδο τεστοστερόνης σας είναι μια απλή εξέταση αίματος. Τα αποτελέσματά σας θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη επιτυχία στη διαχείριση του μεταβολικού συνδρόμου.
