Κάνοντας το μεγαλύτερο μέρος της υποθυρεοειδικής αγωγής σας

Thinkstock

Μην χάσετε αυτό

12 Υγιείς συνταγές για τον υποθυρεοειδισμό

Παρακολουθήστε: «Δε θέλω να με θυμάσαι ο υποθυρεοειδισμός»

Εγγραφείτε

Για άτομα με υποθυρεοειδισμό, το πιο συνηθισμένο φάρμακο είναι η λεβοθυροξίνη, συνθετική μορφή θυρεοειδούς ορμόνης.

Εγγραφείτε για περισσότερες ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία υποθυρεοειδισμού, αλλά είναι επίσης πολύ δύσκολη - μπορεί να χρειαστούν εβδομάδες ή και μήνες για να υπολογίσετε την ημερήσια δοσολογία που λειτουργεί καλύτερα για σας. Ακόμα κι αν δεν ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας προσεκτικά και παίρνετε τα φάρμακά σας σωστά, θα μπορούσατε να πετάξετε τα ορμονικά σας επίπεδα από το χτύπημα.

Βρείτε τη σωστή δόση του θυρεοειδούς φαρμάκου

Για να προσδιορίσετε τη δόση λεβοθυροξίνης, θα τραβήξετε το αίμα σας για να ελέγξετε την ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (TSH). Αυτή η δοκιμή μετρά πόση θυρεοειδή ορμόνη το σώμα σας ζητά από τον θυρεοειδή σας αδένα να κάνει. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο TSH, τόσο πιο λιποθυμία το σώμα σας είναι για την θυρεοειδή ορμόνη - ένα σημάδι ότι ο γιατρός σας χρειάζεται να αυξήσει τη δόση της συνθετικής ορμόνης αντικατάστασης

Εκτός αν τα επίπεδα TSH είναι ασυνήθιστα υψηλά, ο γιατρός σας συνήθως θα σας ξεκινήσει σε χαμηλή δόση περίπου 50 μικρογραμμαρίων την ημέρα. Στη συνέχεια, πιθανότατα θα έχετε μια δοκιμή TSH κάθε τρεις έως τέσσερις εβδομάδες και οι αναγνώσεις από αυτές τις δοκιμές θα χρησιμοποιηθούν για να προσδιορίσετε την ακριβή θεραπεία υποθυρεοειδισμού σας. Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός σας μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει τη δόση έως ότου σταθεροποιηθούν τα επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς.

"Θα φτάσετε σε ένα σταθερό επίπεδο σε περίπου ένα μήνα, και στη συνέχεια τέσσερις έως έξι εβδομάδες είναι ο κανόνας να επανεξετάσετε τα επίπεδα σας πάλι », λέει η Stephanie Lee, MD, PhD, επικεφαλής της ενδοκρινολογίας, της διατροφής και του διαβήτη στο Ιατρικό Κέντρο της Βοστόνης και αναπληρωτής καθηγητής στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης.

Αν διαπιστώσετε ότι τα επίπεδα σας δεν σταθεροποιούν, εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει να συζητήσετε εναλλακτικές λύσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει άλλον τύπο λεβοθυροξίνης ή να δούμε αν ανταποκρίνεστε καλύτερα στην φυσική θυρεοειδική ορμόνη ή σε συνδυασμό διαφορετικών ορμονών του θυρεοειδούς.

Μετά από οδηγίες για την θεραπεία του θυρεοειδούς

Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού σας όταν παίρνετε φάρμακα ως μέρος τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού. Εάν δεν το κάνετε, το σώμα σας μπορεί να μην είναι σε θέση να απορροφήσει πλήρως τη λεβοθυροξίνη και τα επίπεδα ορμονών σας θα μπορούσαν να διακυμανθούν

"Αυτή η ορμόνη είναι ισχυρή σε πολύ μικρές ποσότητες, έτσι κάθε μικρή αλλαγή στη ρουτίνα σας μπορεί να αλλάξει τα επίπεδα ορμονών σας, »λέει η Laura Pizzi, PharmD, καθηγητής στην Φαρμακευτική Σχολή Jefferson στο πανεπιστήμιο Thomas Jefferson στη Φιλαδέλφεια

Μικρές αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν την επίδραση της θυρεοειδικής φαρμακευτικής αγωγής στο σώμα σας περιλαμβάνουν:

Αλλαγή της ώρας που παίρνετε

• Για την καλύτερη απορρόφηση λεβοθυροξίνης, ο Hossein Gharib, MD, καθηγητής ενδοκρινολογίας στην κλινική Mayo Ο Rochester, Minn., Συνιστά να ληφθεί σε κατάσταση νηστείας, αμέσως μόλις ξυπνήσετε. "Εάν δεν μπορείτε να το πάρετε σε κατάσταση νηστείας, θα πρέπει να το πάρετε το βράδυ, δύο έως τρεις ώρες μετά το βραδινό σας γεύμα", λέει ο Δρ Gharib.
• Παρακολουθώντας αλληλεπιδράσεις με τη λεβοθυροξίνη
• Άλλα φάρμακα και ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αλληλεπιδράσουν με τη λεβοθυροξίνη.Για παράδειγμα, τα συμπληρώματα σιδήρου και ασβεστίου μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση της λεβοθυροξίνης.Το σίδηρο ή το ασβέστιο μπορεί να δεσμεύεται με τη συνθετική ορμόνη, εμποδίζοντας το σώμα σας να το χρησιμοποιήσει. της λεβοθυροξίνης που διαφορετικά θα είχε απορροφηθεί στο σώμα », λέει ο Δρ Pizzi

Το οιστρογόνο ορμόνης μπορεί επίσης να παρεμβαίνει στην ικανότητα του σώματος να χρησιμοποιεί λεβοθυροξίνη. Αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες που παίρνουν χάπια ελέγχου γεννήσεων μπορεί να χρειαστούν αυξημένη δόση θυρεοειδικών φαρμάκων, λέει ο Pizzi.

Άλλα φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση της λεβοθυροξίνης περιλαμβάνουν:

Ασπιρίνη

Αμφεταμίνες

Αντιπηκτικά

• Αντικαταθλιπτικά
• Φάρμακα κατά του άγχους
• Φάρμακα για την αρθρίτιδα
• Βήτα αποκλειστές
• Ινσουλίνη
• Παρακολούθηση των πιθανών παρενεργειών της θυρεοειδικής φαρμακευτικής αγωγής
• τα επίπεδα γέρνουν ψηλά ή χαμηλά και προκαλούν παρενέργειες. Τα αυξημένα επίπεδα ορμονών μπορεί να σας κάνουν να νιώθετε τρελός, νευρικός και άπληστος, λέει ο Pizzi. Ίσως παρατηρήσετε την καρδιά σας να αγωνίζεται ή να έχετε πρόβλημα να κοιμάστε τη νύχτα. Μπορεί να χάσετε βάρος ακόμα.
• Τα επίπεδα ορμονών που είναι πολύ χαμηλά μπορεί να προκαλέσουν κόπωση και υποτονικότητα. Μπορεί να παρατηρήσετε αργό καρδιακό ρυθμό, να χάσετε κάποια από τα μαλλιά σας, να αισθανθείτε κατάθλιψη ή να πάρετε βάρος.

Εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα, καλέστε το γιατρό σας. "Ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να εισέλθετε και να ελέγξετε το αίμα σας", λέει ο Pizzi. Με βάση τα αποτελέσματα, αυτός ή αυτή πιθανότατα θα αλλάξει τη δόση του θυρεοειδούς φαρμάκου για να αντιμετωπίσει την ανεπιθύμητη ενέργεια.

Γενικά, αν καθιερώσετε και διατηρήσετε τακτική ρουτίνα με τη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού, η κατάσταση θα έχει ελάχιστη επίδραση στη μακροχρόνια σας την υγεία και την ευημερία, λέει ο Pizzi.