Η κοιλιοκάκη είναι συχνή στους ενήλικες και επηρεάζει περισσότερα από δύο εκατομμύρια άτομα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα κλασικά συμπτώματα περιλαμβάνουν κοιλιακό άλγος, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Η νόσος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις, ανεπάρκεια σιδήρου, μυρμηκίαση και μούδιασμα των χεριών και των ποδιών σας, οστεοπόρωση - ακόμη και κατάθλιψη.
Μέχρι το 2020, εκτιμάται ότι η κατάθλιψη θα είναι η δεύτερη αιτία αναπηρίας τον κόσμο, πίσω από καρδιακές παθήσεις. Εάν πάσχετε από κατάθλιψη και έχετε επίσης συμπτώματα ή οικογενειακό ιστορικό κοιλιοκάκης, είναι πιθανό να συνδέονται οι δύο συνθήκες.
Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει τη σχέση μεταξύ της κοιλιοκάκης και της κοιλιοκάκης κατάθλιψη, αλλά έχουν περιοριστεί από μικρό αριθμό συμμετεχόντων στη μελέτη. Το 2007, Σουηδοί ερευνητές μελέτησαν περίπου 14.000 άτομα με κοιλιοκάκη και τα συνέκριναν με τον γενικό πληθυσμό. Οι συγγραφείς της μελέτης ήταν σε θέση να τεκμηριώσουν μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης σε άτομα με κοιλιοκάκη
. Η ακριβής αιτία του αυξημένου κινδύνου κατάθλιψης σε άτομα με κοιλιοκάκη δεν είναι γνωστή. Έχει προταθεί ότι το άγχος της ζωής με μια χρόνια διαταραχή και όλες οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι οποίες συμβαδίζουν με την κοιλιοκάκη, μπορεί να συμβάλλουν έμμεσα στην κατάθλιψη.
Άλλα νευρολογικά συμπτώματα που παρατηρούνται στην κοιλιοκάκη, μολυσματικότητα, έλλειψη συντονισμού και επιληπτικές κρίσεις, υποδηλώνουν ότι η ευαισθησία της γλουτένης μπορεί επίσης να επηρεάσει άμεσα το νευρικό σύστημα.
Η κοιλιοκάκη μειώνει την ικανότητά σας να απορροφά σημαντικές βιταμίνες όπως το φυλλικό οξύ και το Β6. Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος σχετίζονται με νευρολογικές και ψυχιατρικές ασθένειες. Μια άλλη διατροφική ανεπάρκεια που μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στην κατάθλιψη είναι η έλλειψη του βασικού αμινοξέος τρυπτοφάνη. Τα άτομα με κοιλιοκάκη μπορεί να μην είναι σε θέση να απορροφήσουν αρκετή από αυτή τη σημαντική πρωτεΐνη. Η τρυπτοφάνη μετατρέπεται από το σώμα σας σε σεροτονίνη. Η σεροτονίνη είναι μια χημική ουσία που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσής σας. Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορεί να σχετίζονται με την κατάθλιψη
Κοιλιακή νόσο και κατάθλιψη: Τι μπορείτε να κάνετε
Εάν έχετε συμπτώματα κοιλιοκάκης, με ή χωρίς κατάθλιψη, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Εάν έχετε κοιλιοκάκη, ο γιατρός σας θα σας δώσει οδηγίες για να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη που μπορεί να βελτιώσει εντυπωσιακά τη συνολική υγεία σας.
Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι εάν πάσχετε από κατάθλιψη μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσετε μια ειδική διατροφή, αλλά είναι σημαντικό τα άτομα με κοιλιοκάκη να κολλήσουν σε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, η οποία μπορεί να βελτιώσει δραματικά τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης - συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης
