"Νομίζω ότι είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε ότι δεν χρειάζεται να τρέχετε μαραθώνιο ή να συμμετέχετε αναγκαστικά στο γυμναστήριο, σκύλος, ποδηλασία στην εργασία, λήψη σκαλοπατιών … περίπου μία ώρα [δραστηριότητας] την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, θα έχει το αποτέλεσμα που είδαμε στη μελέτη μας ", δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Ruth Loos, ηγέτης της ομάδας της Γενετικής Αιτιολογίας της Παχυσαρκίας Πρόγραμμα στο Νοσοκομείο του Addenbrooke στο Cambridge της Αγγλίας. "Ελπίζουμε ότι μελέτες όπως οι δικές μας θα πείσουν τους ανθρώπους ότι ακόμα και όταν είναι γενετικά ευαίσθητοι, ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους." Η μελέτη δημοσιεύεται online στο περιοδικό
PLoS Medicine
.
Τα δύο τρίτα των Αμερικανών είναι είτε υπέρβαροι είτε παχύσαρκοι, μαζί με σχεδόν το ένα πέμπτο των παιδιών ηλικίας έως 19 ετών, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Η παχυσαρκία είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο και ορισμένες μορφές καρκίνου Η Loos είπε ότι προηγούμενη έρευνα της ομάδας της σε 20.000 ενήλικες είχε επίσης δείξει ότι η σωματική δραστηριότητα μείωσε την επίδραση του γονιδίου FTO στον κίνδυνο παχυσαρκίας , αλλά οι μετέπειτα μελέτες δεν οδήγησαν πάντοτε σε σταθερά αποτελέσματα. «Αυτό που μας εκπλήσσει ήταν ότι το φαινόμενο άσκησης ήταν πιο έντονο στους Βορειοαμερικανούς απ 'ό, τι στους Ευρωπαίους», είπε. "Εικαζόμαστε ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι Ευρωπαίοι είναι« γενικά »λιγότερο παχύσαρκοι και πιο σωματικά δραστήριοι από τους Βορειοαμερικανούς και ότι υπάρχει μια μεγαλύτερη κλίμακα ΔΜΣ [δείκτης μάζας σώματος] και σωματική δραστηριότητα σε Βορειοαμερικανούς, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι μεγαλύτερο ».
Μερικοί από αυτούς που έχουν προδιάθεση να είναι υπέρβαροι μπορεί να αισθάνονται ότι δεν έχει νόημα να αντισταθούν στην έλξη της φύσης, σημείωσε ο Loos. Η πρόσφατη μελέτη σχετικά με τις επιπτώσεις των γενετικών εξετάσεων έδειξε ότι οι άνθρωποι που ενημερώθηκαν ότι είχαν υψηλότερη από τη μέση γενετική ευαισθησία στην παχυσαρκία
αύξησαν
τη διατροφική πρόσληψη λίπους τους επόμενους τρεις μήνες, υποδηλώνοντας ότι η γενετική πληροφορία μπορεί να τους έδινε την αίσθηση ότι δεν υπάρχει έλεγχος.
Ωστόσο, αυτή η μοιρολατρία είναι άστοχη, είπε, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε τον αντίκτυπο των γονιδίων και του περιβάλλοντος στο βάρος. Ο Robert Berkowitz, ανώτερος ιατρικός διευθυντής του Προγράμματος Διαταραχών βάρους και διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, δήλωσε ότι η επιδημία της αμερικανικής παχυσαρκίας των τελευταίων τριών δεκαετιών δεν έχει προκύψει από αλλαγμένα γονίδια αλλά άλλαξε συνήθειες. η σωματική δραστηριότητα μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τους ανθρώπους παρά το γεγονός ότι έχουν το γονίδιο [παχυσαρκίας] ", πρόσθεσε ο Μπέρκοβιτς. "Είναι πραγματικά μια αλληλεπίδραση γονιδίων-περιβάλλοντος. Οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουν καθιστικές δουλειές, οπότε δεν είμαστε τόσο δραστήριοι όσο πριν από 30 ή 40 χρόνια, νομίζω ότι όλα δυσχεραίνουν ένα άτομο που αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα βάρους. "
