Πίνακας περιεχομένων:
Μην χάσετε αυτό
Εγγραφείτε για το Living μας με το ενημερωτικό δελτίο για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
Για δεκαετίες, η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) ήταν μια αινιγματική κατάσταση και οι γιατροί δεν μπορούσαν να κάνουν τίποτα για να επιβραδύνουν την εξέλιξη. Τώρα, χάρη στις νέες πληροφορίες για το τι την προκαλεί - καθώς και στην πρόοδο της θεραπείας που μπορεί να αποτρέψει την καταστροφή των αρθρώσεων - η RA είναι εξαιρετικά θεραπευτική, μέχρι το σημείο που μερικοί άνθρωποι με την κατάσταση μπορεί να μην παρουσιάσουν συμπτώματα.
Εδώ είναι μερικά εκπληκτικά γεγονότα για την αυτοάνοση διαταραχή που πλήττει τουλάχιστον 1,5 εκατομμύριο Αμερικανούς, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματολογικών Νόσων (NIAMS).
1. Το RA δεν είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που σχετίζεται με το γήρας.
«Αυτός είναι ένας από τους μύθους για την RA που πρέπει να σφετεριστεί», λέει ο Kevin Deane, MD, PhD, ρευματολόγος και αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο Σχολή Ιατρικής Anschutz Ιατρική πανεπιστημιούπολη στο Ντένβερ. Η ΑΚ αναπτύσσεται πιο συχνά σε άτομα ηλικίας μεταξύ 40 και 60 ετών, αλλά μπορεί να χτυπήσει ανά πάσα στιγμή, σύμφωνα με το NIAMS. "Η μέση ηλικία εμφάνισης είναι 50, αλλά η ΡΑ μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε σε οποιαδήποτε ηλικία, από τα παιδιά έως τα 80χρονά», λέει ο Δρ. Η θεραπεία είναι συχνά χωρίς καθυστέρηση καθυστερημένη. Η πρώιμη θεραπεία είναι κρίσιμη για την επιβράδυνση της εξέλιξης της ΡΑ και την πρόληψη μακροχρόνιας βλάβης των αρθρώσεων. Η θεραπεία θα πρέπει να ξεκινάει μέσα σε έξι μήνες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, σύμφωνα με την κατευθυντήρια γραμμή για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ρευματολογίας του 2015, που δημοσιεύθηκε στην
Αρθριτική Φροντίδα & Έρευνα . Η RA καθυστερεί συχνά είναι ότι οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι τα κοινά συμπτώματα μπορεί να είναι κάτι επικίνδυνο ", λέει ο Deane. Τα συμπτώματα όπως ο πόνος και η φλεγμονή των αρθρώσεων μπορεί να κατηγορούνται εσφαλμένα για τη γήρανση ή απλώς αγνοούνται. Τα πρώιμα συμπτώματα της RA περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις και αίσθημα οίδημα, καθώς και ακαμψία των αρθρώσεων το πρωί. Μερικές φορές υπάρχουν και άλλα συμπτώματα όπως κόπωση. «Να είστε ενήμεροι για τις αρθρώσεις σας και να μιλάτε για τυχόν συμπτώματα με το γιατρό σας», λέει ο Deane. 3. Το κάπνισμα είναι βασικός ένοχος.
«Υπάρχουν περισσότερα στοιχεία ότι το κάπνισμα είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου για την RA», λέει ο Deane. Το κάπνισμα φαίνεται να αυξάνει τη φλεγμονή σε ολόκληρο τον οργανισμό, αλλά κυρίως στους ιστούς των πνευμόνων σας, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο για ΡΑ, σύμφωνα με ανασκόπηση της έρευνας που δημοσιεύθηκε στο τεύχος του Μαρτίου του 2016
Current Rheumatology Reports
4. Η RA δεν είναι μόνο μια οικογενειακή ασθένεια. «Οι άνθρωποι σκέφτονται την RA ως γενετική ασθένεια και αυτό είναι αλήθεια - αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις RA εμφανίζονται σε άτομα που δεν έχουν οικογενειακό ιστορικό ασθένειας, "Λέει ο Deane. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχει μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ της γενετικής, του περιβάλλοντος και άλλων πιθανοτήτων που προκαλούν το ανοσοποιητικό σύστημα να δυσλειτουργεί και να αρχίσει να επιτίθεται σε υγιείς αρθρώσεις, σύμφωνα με το ίδρυμα αρθρίτιδας. Αυτό σημαίνει ότι μερικοί άνθρωποι που έχουν γενετική προδιάθεση στην RA δεν μπορούν ποτέ να αναπτύξουν την κατάσταση.
5. Η RA μπορεί να ξεκινήσει έξω από τις αρθρώσεις. Τα άτομα με ΡΑ μπορεί να έχουν δραστηριότητα ασθένειας στο σώμα τους εδώ και χρόνια πριν εμφανιστεί η πρώτη πρησμένη άρθρωση. Η έρευνα που δημοσιεύθηκε στις Τρέχουσες Αναφορές Ρευματολογίας αναγνωρίζει αλλαγές στις επενδύσεις των πνευμόνων ως πρόδρομο της RA. «Πιθανότατα ξεκινά από τις βλεννογόνες επιφάνειες, όπως το στόμα, τους πνεύμονες και το έντερο, όπου οι περιβαλλοντικοί παράγοντες προκαλούν μια ανοσοαπόκριση που με την πάροδο του χρόνου εξελίσσεται σε RA», λέει ο Deane
6. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ψάρια του ψυχρού ύδατος όπως ο σολομός και ο τόνος μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, ένα βασικό ζήτημα της RA. Η λήψη 3 έως 6 γραμμαρίων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων καθημερινά - μαζί με το σχέδιο θεραπείας - μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου της RA, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Διατροφή . Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν διατροφολόγο, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να προσθέσετε τη σωστή ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή σας.
7. Οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για να αποφευχθεί η εμφάνιση RA. Η έρευνα δείχνει ότι ένας συγκεκριμένος δείκτης για την RA μπορεί να ανιχνευθεί μέσω μιας δοκιμασίας αίματος τρία έως πέντε έτη πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων. Οι κλινικές δοκιμές διεξάγονται στις Ηνωμένες Πολιτείες και στην Ευρώπη για να μάθουν εάν η θεραπεία αυτών με αυξημένα επίπεδα του δείκτη αντι-ΟΟΡ μπορεί να αποτρέψει την πλήρη εμφάνιση της νόσου. Ο Deane οδηγεί μια τέτοια μελέτη, που ονομάζεται StopRA. Περισσότερες πληροφορίες διατίθενται στον ιστοτόπο των κλινικών δοκιμών της κυβέρνησης 8. Η αύξηση του σωματικού βάρους και η αύξηση της αρτηριακής πίεσης αυξάνουν την πίεση και την καταπόνηση στις αρθρώσεις σας, γι 'αυτό το λόγο, η επίτευξη ενός υγιούς βάρους πρέπει να αποτελεί μέρος της προσωπικής σας φροντίδας με την RA, σύμφωνα με το NIAMS. Επίσης, τα παχύσαρκα άτομα με RA δεν μπορούν να ανταποκριθούν όπως και σε ορισμένα βιολογικά φάρμακα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο τεύχος του Ιουλίου του 2015 Κλινική και Πειραματική Ρευματολογία
. Η ΡΑ επηρεάζει την καρδιά σας.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, η αυξανόμενη έρευνα υποδηλώνει ότι η RA αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, όπως διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα άτομα με ΡΑ έχουν επίσης περισσότερες πιθανότητες να υποστούν ξαφνικό καρδιακό θάνατο από όσους δεν έχουν κοινή κατάσταση. Η φλεγμονή που σχετίζεται με την RA θεωρείται ότι παίζει ρόλο στην καρδιαγγειακή βλάβη. «Η φλεγμονή έχει σημασία για την υγεία της καρδιάς», λέει ο Deane. «Εάν έχετε RA, η φλεγμονή σας υπό έλεγχο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής». Αυτοί με RA και καρδιακές παθήσεις μπορεί επίσης να χρειαστούν πιο επιθετική θεραπεία για να ελαχιστοποιήσουν τους κινδύνους για την υγεία της καρδιάς και η διακοπή του καπνίσματος είναι ίσως το πιο σημαντικό μέρος για τη μείωση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, λέει ο Deane. 10. Η RA μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τα οστά σας. Ορισμένα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της RA μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για οστεοπόρωση, μια ασθένεια που αμβλύνει τα οστά. «Η ίδια η RA μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια οστικής μάζας αν δεν αφεθεί χωρίς θεραπεία», λέει ο Deane - ένας άλλος λόγος για τον οποίο συνιστάται η έγκαιρη θεραπεία. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο μείωσης του κινδύνου οστεοπόρωσης, ελέγχοντας την πυκνότητα των οστών σας και λαμβάνοντας συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D.
Πρόσθετες αναφορές της Madeline Vann, MPH
