Δεν είναι πάντα εύκολο να θυμηθείτε να παίρνετε το φάρμακο πίεσης του αίματος, αλλά είναι σημαντικό να το κάνετε: Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να βοηθήσουν αποτρέψτε τις σοβαρές παθήσεις της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής προσβολής, του εγκεφαλικού επεισοδίου, της νεφρικής νόσου και της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας.
Πάρτε στη συνήθεια να παίρνετε τη φαρμακευτική αγωγή σας για την αρτηριακή πίεση
Εάν παραλείπετε συχνά τις δόσεις της φαρμακευτικής αγωγής σας για την αρτηριακή πίεση ή δεν πάρτε το όπως συνιστάται, η υπέρταση σας θα μπορούσε να ξεφύγει από τον έλεγχο. Οι ακόλουθες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να θυμηθείτε να παίρνετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση:
- Υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί παίρνετε τη φαρμακευτική αγωγή για την αρτηριακή πίεση. «Πάρτε ένα βήμα προς τα πίσω και πείτε στον εαυτό σας: Γιατί παίρνω αυτό το φάρμακο αρχίζει με; », λέει ο David Meyerson, MD, JD, διευθυντής υπηρεσιών συμβουλευτικής καρδιολογίας στο ιατρικό κέντρο Johns Hopkins Bayview και εθνικός εκπρόσωπος της American Heart Association … Συνιστά να σκεφτείτε γιατί ο γιατρός σας έγραψε μια συνταγή για την αρτηριακή πίεση φάρμακα και χρησιμοποιήστε αυτήν την απάντηση ως κίνητρο. Ένα άλλο κίνητρο: Οικογενειακό ιστορικό. Πολλοί άνθρωποι με υψηλή αρτηριακή πίεση έχουν μέλη της οικογένειας που είχαν εγκεφαλικά επεισόδια ή καρδιακά επεισόδια. "Πρέπει να καταλάβετε ότι η ιστορία θα επαναληφθεί αν δεν κάνουμε κάτι για να την διακόψουμε" λέει ο Meyerson.
- Κρατήστε το φάρμακο πίεσης του αίματος σας σε μια βολική τοποθεσία Βάλτε το όπου θα το δείτε, όπως τη νύχτα δίπλα στο κρεβάτι σου. Ο Meyerson λέει ότι πολλοί άνθρωποι σκοπεύουν να πάρουν το φάρμακο πίεσης του αίματος πριν εγκαταλείψουν το σπίτι το πρωί, αλλά τότε δεν το κάνουν. Εάν αυτό ακούγεται οικείο, ο Meyerson προτείνει να διατηρείτε μερικά χάπια μαζί σας ή στο γραφείο σας στο γραφείο, σε περίπτωση που χάσετε την πρωινή σας δόση
- Κρατήστε τη συνταγή σας γεμάτη. Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι χάνουν τις δόσεις του αίματος τους φάρμακα υπό πίεση είναι επειδή τελειώνουν πριν πάρουν ένα hrefill. "Προγραμματίστε μπροστά για να μην τελειώσετε", λέει ο Meyerson. Για να σας βοηθήσει με αυτό, δοκιμάστε να σημειώσετε στο ημερολόγιό σας, όταν είναι καιρός να κάνετε νέα παραγγελία και να πάρετε τη συνταγή σας
- Πάρτε ένα φάρμακο που μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Εάν το κόστος των φαρμάκων σας σας κρατά από το πάρτε όπως πρέπει, μιλήστε με το γιατρό σας. "Πολλοί γιατροί που συνταγογραφούν φάρμακα δεν γνωρίζουν πραγματικά τι καταλήγει ο ασθενής να χρεώνεται", λέει ο Meyerson. Προτείνει να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε ένα φάρμακο για την υπέρταση που είναι τόσο αποτελεσματικό όσο και προσιτό για σας.
- Επικοινωνήστε με τις ανεπιθύμητες ενέργειες που εμφανίζετε Μερικές φορές οι άνθρωποι αποφεύγουν να παίρνουν το φάρμακο πίεσης του αίματος επειδή προκαλούν δυσάρεστες παρενέργειες. Ο Meyerson λέει ότι υπάρχουν πολλές επιλογές φαρμάκων για μείωση της αρτηριακής πίεσης και ο γιατρός σας μπορεί να βρει το σωστό για εσάς. "Ο γιατρός έχει τη δυνατότητα να επιλέξει από μια μεγάλη ομάδα φαρμάκων, αλλά δεν θα ξέρει αν δεν ανέχεται φάρμακο εκτός αν τον πείτε σαφώς", λέει.
Τι να κάνετε όταν χάσετε μια δόση
"Όλοι που έχω ακούσει ποτέ ότι παίρνει ένα φάρμακο χάνει μια δόση από καιρό σε καιρό", λέει ο Meyerson. Εάν παραλείψετε μία μόνο δόση φαρμάκου για την αρτηριακή πίεση, δεν είναι συνήθως πρόβλημα. Αλλά είναι σημαντικό να μην ξεφύγετε από το να παίρνετε το φάρμακο για την αρτηριακή σας πίεση, καθώς οι κανονικές δόσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και να μειώσουν τις πιθανότητες ότι θα έχετε προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση.
"Τι δεν θέλετε να κάνετε όταν χάσετε μια δόση είναι να διπλασιάσετε την επόμενη φορά ", λέει ο Meyerson. Εάν θυμάστε το μεσημέρι ότι χάσατε την πρωινή σας δόση, είναι καλό να το πάρετε τότε, λέει ο Meyerson, αλλά αν είναι αργά το βράδυ ή το επόμενο πρωί που το συνειδητοποιείτε, θα πρέπει να συνεχίσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες. >Λέει ο Meyerson, "Το πιο σημαντικό είναι να επανέλθεις στην τακτική σου ρουτίνα."
