Η ινομυαλγία έριξε σκιά πάνω από τον A.J. Η γοητευμένη ζωή του Langer. Η ηθοποιός που έπαιξε το ταραγμένο Rayanne στην "Η ζωή μου που ονομάζεται" ζει ένα παραμύθι αυτές τις μέρες, παντρεμένος με έναν αγγλικό αρχάριο με σπίτια σε δύο ηπείρους. Αλλά ο χρόνιος πόνος δεν πήρε ποτέ το καλύτερο της. Σε αυτό το Lifescript αποκλειστικό, μοιράζεται συμβουλές για τη διαχείριση της νόσου …
Ακόμη και ένα αστέρι έφηβος που ζούσε σε βρετανική αριστοκρατία και σχεδιάζει να ζήσει σε ένα κάστρο δεν οδηγεί μια εντελώς γοητευμένη ζωή. Απλά ρωτήστε την ηθοποιό A.J. Langer, επίσης γνωστή ως Lady Courtenay.
Είναι γνωστός για το ρόλο της ως BFF στον χαρακτήρα του Claire Danes στη σειρά τηλεοπτικών δράσεων της δεκαετίας του 1990 "My So-called Life", ο Langer, 41 ετών, μάχεται την ινομυαλγία Έφηβοι.
Ο πόνος της ινομυαλγίας την ώθησε στην πραγματικότητα από το πεδίο Little League και επάνω στη μικρή οθόνη.
«Το αθλητικό παιχνίδι έγινε πολύ οδυνηρό», υπενθυμίζει ο Langer, που ονομάστηκε AJ (σύντομη για την Allison Joy) από την ομάδα αγόρι του μπέιζμπολ. "Ήμουν σχεδόν αποκλεισμένος από την ηλικία των 14 ετών. Χωρίς διάγνωση ή θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ήξερα ότι θα έπρεπε να στρέψω την προσοχή μου σε κάτι άλλο από τον αθλητισμό."
Αυτό το "κάτι" ενεργούσε. Εκτός από την ταινία "My So-called Life", ο Langer εμφανίστηκε στην τηλεοπτική σειρά "It's Like, You Know" και "Three Sisters", καθώς και οι ταινίες "Escape from LA" και "The People Under the Stairs."
Αλλά χαμογελώντας για την κάμερα δεν ανακούφιζε τον πόνο της. Όταν τα φώτα εξασθενούσαν, έτσι και τα πνεύματα του Langer.
Πώς προέκυψε η Σταχτοπούτα της σύγχρονης ημέρας μια ακριβής διάγνωση και μάθαινε να ασχοληθεί με την ασθένειά της; Σε αυτή την αποκλειστική συνέντευξη Lifescript, ο Langer μοιράζεται πώς καταφέρνει να ζει ευτυχώς μετά με ινομυαλγία.
Όταν οι πόνοι άρχισαν, συνειδητοποιήσατε ότι ήταν ινομυαλγία; Αντί να είμαι μια όμορφη πριγκίπισσα, ήμουν ένας τραχύς-και-tumble tomboy. Αυτό σήμαινε ότι θα χτυπήσω και θα μαστίζω πολύ. Σκέφτηκα ότι οι πόνοι και οι πόνοι ήταν μέρος του παιχνιδιού. Πού ήταν ο πόνος σου; Σχεδόν παντού - την πλάτη, το λαιμό, τους γοφούς και άλλα μέρη του σώματος. Ήταν συχνά μίζερο και εξουθενωτικό, και έκανε ένα κανονικό παιδί που συμμετείχε στο σχολικό αθλητισμό - για να μην αναφέρουμε μόνο το περπάτημα - δύσκολο.
Ακόμα πιο δύσκολο ήταν ότι φαινόταν υγιής όταν ένιωθα άσχημα. να δώσουν στον πόνο. Η αίσθηση ότι δεν μπορούσα να συμβαδίσω με τον αδελφό μου και τους φίλους μου με έκανε να θέλω να προσπαθήσω σκληρότερα. Γιατί; Τι συνέβη? Τα συμπτώματά μου πήραν το καλύτερο από μένα [σε ηλικία 21 ετών] και φυλάξα για περίπου ένα χρόνο με πόνο, πυρετό και προβλήματα στο στομάχι. Τότε τελικά διαγνώσθηκα με ινομυαλγία. Είμαι ευγνώμων. Είναι αυτό που με πήρε για να σερφάρετε - την αγαπημένη μου θεραπεία. Το να είσαι στο νερό είναι πολύ χαλαρωτικό και καταπραϋντικό για τον πόνο μου, ειδικά στην κατώτερη πλάτη, το λαιμό και τα χέρια μου. Πώς αλλιώς διαχειρίζεστε τον πόνο; Κόπωση και αίσθημα κόπωσης μετά από ύπνο όλη τη νύχτα (η «Τοποθεσία») παρέχονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται να υποκαταστήσουν τις συμβουλές του γιατρού σας ή επαγγελματία υγείας. Αυτές οι πληροφορίες δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση ή τη θεραπεία ενός προβλήματος υγείας ή μιας ασθένειας ή για τη συνταγογράφηση οποιουδήποτε φαρμάκου. Πάντα ζητήστε τη συμβουλή ενός ειδικευμένου επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση. Οι πληροφορίες και οι δηλώσεις που παρέχονται από την ιστοσελίδα σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν αξιολογηθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων και δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας. Το Lifescript δεν συνιστά ή δεν υποστηρίζει συγκεκριμένες εξετάσεις, γιατρούς, προϊόντα τρίτων, διαδικασίες, γνώμες ή άλλες πληροφορίες που αναφέρονται στην Ιστοσελίδα. Η εμπιστοσύνη σε οποιαδήποτε πληροφορία παρέχεται από το Lifescript είναι αποκλειστικά με δική σας ευθύνη.
Ποιες ήταν οι πρώτες ενδείξεις; Έχασα πολύ σχολείο εξαιτίας του πόνου στο στομάχι, των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου, του πόνου στις αρθρώσεις και στις πιέσεις και των υψηλών πυρετών. Δεν ήμουν ξένος στο γραφείο του γιατρού.
Η μητέρα σου έχει ινομυαλγία. Αυτό βοήθησε στη διάγνωση των συμπτωμάτων σας; Όχι, οι γιατροί πίστευαν ότι ο πόνος ήταν στο μυαλό μου. Σε μία επίσκεψη, άκουσα έναν γιατρό να λέει στη μητέρα μου ότι το φάνηζα. Παρόλο που είχα τόσες πολλές κλασσικές συμπτώματα της ινομυαλγίας, κανένας δεν ανέφερε ποτέ ούτε θεωρούσε ότι με θεραπεύει γι 'αυτό.
Τι κάνατε; Έβαλα ένα γενναίο πρόσωπο και "το πιπιλίζω". Προσπάθησα να προωθηθώ και να συνεχίσω φυσικά, παρόλο που ένιωθα σαν να χτυπούσα με ένα τρένο.
Η μητέρα μου ποτέ δεν άφησε τον πόνο της ινομυαλγίας να την σταματήσει και έζησε το σύνθημα, "Πρέπει να πατήσετε σε ό, τι και αν αυτό." Έτσι λοιπόν έκανα.
Εντούτοις, πρέπει να σας έχει επηρεάσει συναισθηματικά. Ξεκίνησε να καταστρέφει την αυτοεκτίμησή μου, ειδικά όταν παίζαμε αθλήματα που έγιναν πολύ οδυνηρά. Αυτό ήταν πολύ δύσκολο να το αντιμετωπίσεις.
Και όταν άρχισες να παίζεις; Ναί. Άρχισα να εργάζομαι με πλήρη απασχόληση σε ηλικία 15 ετών επειδή ήθελα να ανακτήσω τον έλεγχο της ζωής και του σώματος μου. Ήμουν τυχερός επειδή προσγειώσαμε γρήγορα εμφανίσεις και μικρούς ρόλους.
Πώς εργάζεστε με πόνο; Για έξι χρόνια, παραπλανούσα το συναίσθημά μου και δεν άφησα τον πόνο μου να παρεμποδίσει την καριέρα μου. Στη συνέχεια, όταν ήμουν 21 ετών, απλά δεν μπορούσα να το ψεύσω πια.
Μόλις διαγνώστηκα, πώς οι γιατροί σου διαχειρίστηκαν την κατάσταση; Σε όλη την εφηβεία μου και τα περισσότερα από τα 20 μου, έριξαν χάπια στον πόνο. Σε πολλές περιπτώσεις, προσπάθησαν να αντιμετωπίσουν το μυαλό μου, όχι τον πόνο.
Πώς επηρέασε τη διάγνωσή σας την καριέρα σας; Ήταν δύσκολο να εξισορροπώ την κατάστασή μου και την υπόλοιπη ζωή μου. Τρεις μήνες σε ένα νέο έργο, κάτι στο σώμα μου θα αρχίσει να σπάει. Είχα τρέξει υψηλός πυρετός και έχω κάποια λοίμωξη ή χρειάζεται να νοσηλευτώ για χαμηλή αρτηριακή πίεση ή θα ήθελα να πάρω χειρουργική επέμβαση ή έντονη θεραπεία για τον πόνο.
Πώς θα μπορούσατε να συνεχίσετε να εμφανίζετε στο σετ; Είμαι υπέρμαχος, έτσι το πνεύμα μου τελικά κέρδισε έξω από ινομυαλγία. Πάντοτε επέστρεψα στη ζωή και τη δουλειά μου, ακόμα με πόνο αλλά αποφασισμένη να μην την αφήσω να παρεμβαίνει στη δουλειά μου.
Η αποφασιστικότητα αυτή διήρκεσε έξι χρόνια. Όταν δούλευα στο "Τρεις Αδελφές" το 2001-2002, η ινομυαλγία μου έσκασε τόσο σοβαρά που μου έλειψε να βάζω ένα επεισόδιο. Αυτό δεν είχε συμβεί ποτέ.
< Δημιούργησα μια ομάδα υποστήριξης υγείας εναλλακτικών ιατρών [βελονιστές και μασάζ θεραπευτές] και εξουσιοδοτήθηκα να μάθω ό, τι μπορούσα για την ινομυαλγία.
ρώτησα ερωτήσεις, διάβασα τα πάντα που μπορούσα να πάρω στα χέρια μου και άρχισα να δίνω περισσότερη προσοχή στο σώμα μου και
Σας άρεσε ο χρόνος που χάσατε στις επισκέψεις του γιατρού και τα φάρμακα που δεν βοήθησαν;
Έχω τακτικά μαθήματα βελονισμού και μασάζ σε συνδυασμό με καθημερινές τεχνικές διαλογισμού και αναπνοής . Η αναπνοή και ο διαλογισμός με βοηθούν να επικεντρωθώ στο νου πάνω από την ύλη. Αυτό ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο όταν ήμουν έγκυος
Πως επηρέασε την ινομυαλγία την εγκυμοσύνη σας; Ήμουν από όλα τα φάρμακα από τη στιγμή που προσπαθούσα να συλλάβω το πρώτο μου παιδί [Joscelyn, 8]. Χωρίς να έχουν ναρκωτικά να βοηθήσουν με τα φωτοβολταϊκά ήταν πρόκληση. Αλλά αξίζει τον κόπο να έχουμε υγιή μωρά. [
] Φαίνεται να τρέχει στην οικογένειά μου και είναι πιο συνηθισμένο στις γυναίκες από τους άνδρες, γι 'αυτό ανησυχώ ότι η κόρη μου θα ακολουθήσει τα βήματα μου - και της μητέρας μου -. Είναι ο μεγαλύτερος εφιάλτης μου, αλλά προσπαθώ να μην το σταθώ, γιατί αυτό θα με τρελαθεί. Ζω μια γεμάτη, ευτυχισμένη και μαγική ζωή. Διαχωρίζουμε το χρόνο μας ανάμεσα στο Λος Άντζελες [όπου ο σύζυγός της εφαρμόζει το νόμο] και την αγγλική ύπαιθρο.
Προετοιμαζόμαστε για μια μέρα να μετακομίσει στο οικογενειακό κάστρο του συζύγου μου. Έτσι δεν υπάρχει πολύς χρόνος να χαλαρώσετε ή να κολλήσετε στον πόνο. Η μητέρα μου πάντα έλεγε "20 λεπτά αυτοεπιθυμίας κάθε λίγες εβδομάδες." Γι 'αυτό το μόνο που επιτρέπω στον εαυτό μου. Στη συνέχεια, απολαμβάνω τη ζωή μου.
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε ινομυαλγία. Παρόλο που δεν υπάρχει κανένας έλεγχος για τη διάγνωση της νόσου, τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν: Ήπιος έως σοβαρός πόνος στο λαιμό, στους ώμους, στο στήθος, στο κάτω μέρος της πλάτης, στους γοφούς, στα γόνατα, τους αγκώνες και στα γόνατα
Πρωινή ακαμψία
Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια ή στα πόδια
Κατάθλιψη
