Για άτομα με αλλεργικό άσθμα, περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως ακάρεα σκόνης, γύρη και μούχλα μπορούν να προκαλέσουν επίθεση κατά του άσθματος. Και δεν υπάρχει χρόνος ότι το περιβάλλον είναι πιο απρόβλεπτο από το ταξίδι μακριά από το σπίτι.
«Όταν ταξιδεύετε, δεν γνωρίζετε ποτέ τι θα εκτεθείτε στον προορισμό σας ή καθ 'οδόν», λέει ο Jonathan Parsons, MD, διευθυντής του Πανεπιστημιακού Κέντρου Άσθματος του Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Κολόμπους. Για παράδειγμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση από οχήματα σε αστικές περιοχές μπορεί να προκαλέσει επίθεση και ο καπνός είναι πιο κοινός σε πολλές περιοχές εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών. Αλλά αν ταξιδεύετε στην αγροτική Αφρική με την οικογένειά σας ή στην πόλη της Νέας Υόρκης για επαγγελματικό ταξίδι, το αλλεργικό άσθμα δεν πρέπει να εμποδίζει τα ταξιδιωτικά σας σχέδια.
Με τη σωστή λίστα προετοιμασίας και συσκευασίας μπορείτε να απολαύσετε ένα απολαυστικό ταξίδι χωρίς συμπτώματα αλλεργικού άσθματος. Ξεκινήστε με αυτές τις συμβουλές των ειδικών:
Βάλτε το πόδι με το αλλεργικό άσθμα σας υπό έλεγχο. «Μην πηγαίνετε σε ένα ταξίδι όταν το άσθμα σας έχει ξεσπάσει», λέει ο Dr. Parsons. "Εάν έχετε το αλλεργικό άσθμα σας ελεγχόμενο, είναι εντάξει να ταξιδέψετε, αλλά αν όχι, θα θέσετε τον εαυτό σας σε αυξημένο κίνδυνο." Τι γίνεται αν έχετε ήδη κάνει κράτηση για το ταξίδι σας; Ο Parsons προτείνει την αγορά ταξιδιωτικής ασφάλισης για να καλύψει τον εαυτό σας οικονομικά σε περίπτωση συμπτωμάτων αλλεργικού άσθματος. «Οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες δεν θεωρούν ότι το άσθμα είναι ένας λόγος για να επιστρέψετε τα χρήματά σας, οπότε αν κάνετε κράτηση για ακριβά διακοπές, η ταξιδιωτική ασφάλιση είναι μια καλή επένδυση», λέει.
Προγραμματίστε το ταξίδι σας με καλή κρίση. έξυπνες όταν σχεδιάζετε ταξίδια. "Εάν είστε ευαίσθητοι στη γύρη, για παράδειγμα, μην πηγαίνετε στην Ουάσιγκτον την άνοιξη για να δείτε τα άνθη της κερασιάς να ανθίζουν", λέει ο Parsons. Και εάν η κακή ποιότητα του αέρα τείνει να προκαλέσει τα συμπτώματα αλλεργικού άσθματος, δεν είναι η καλύτερη ιδέα να πάτε στην Πόλη του Μεξικού. " Ένα άλλο μέρος του έξυπνου σχεδιασμού ταξιδιών λαμβάνει μέτρα εκ των προτέρων για να αποφευχθεί πιθανή αιτία άσθματος." Αναζητήστε ξενοδοχεία χωρίς κατοικίδια και προσφέρετε δωμάτια για μη καπνίζοντες έτσι μπορεί να αποφύγει την οσμή του κατοικίδιου ζώου και τον παγετώδη καπνό του καπνού », λέει ο Parsons
Να είστε έτοιμοι για επιθέσεις άσθματος
" Ένα άτομο που ταξιδεύει με αλλεργικό άσθμα θα πρέπει πάντα να αναπτύξει ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα για να αντιμετωπίσει παροξυσμούς ", λέει ο Rauno Joks, επικεφαλής του τμήματος της αλλεργίας και της ανοσολογίας στο SUNY Downstate Medical Center στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης "Πάρτε μια καλή προμήθεια φαρμάκων μαζί σας.Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει διπλασιασμό των φαρμάκων του ελεγκτή και αύξηση της συχνότητας της θεραπείας διάσωσης." Και αν χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρικό νεφελοποιητή για να αποτρέψει το άσθμα συμπτώματα, μάθετε αν χρειάζεστε έναν προσαρμογέα για ξένες ηλεκτρικές συσκευές, λέει ο Δρ Joks. Άλλα σημαντικά στοιχεία για τη λίστα συσκευασίας είναι ο μέγιστος μετρητής ροής, ο αποστάτης και οποιεσδήποτε άλλες συσκευές ελέγχου του άσθματος που χρειάζεστε τακτικά. Εκτός από τους συνηθισμένους ύποπτους - γύρη, σκόνη και Μάρτυρας - άλλοι απροσδόκητες συνθήκες, όπως οι αλλαγές στο υψόμετρο, η υγρασία ή η κατάδυση βαθιά στον ωκεανό, μπορούν να επηρεάσουν τον αλλεργικό έλεγχο του άσθματος, λέει ο Robert Marchlewski, MD, αλλεργιολόγος και ανοσολόγος στο Medical Cohen Children's Medical Center της Νέας Υόρκης στο New Hyde Park. Αυτό ισχύει και για την έκθεση σε ζώα. Κοιτάξτε προσεκτικά το δρομολόγιο σας και ανακαλύψτε τι εκθέσεις μπορεί να σας προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργικού άσθματος
Να είστε προετοιμασμένοι για πολιτισμικές διαφορές «Όταν ταξιδεύετε σε ορισμένα μέρη του κόσμου, οι αλλεργίες είναι πολύ λιγότερο συχνές. «συχνά αγνοούνται», λέει ο Dr. Marchlewski. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να είστε πιο ενεργητικός και φωνητικός για την αποφυγή ουσιών που μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργικού άσθματος. Για παράδειγμα, εάν τρώτε σε ένα εστιατόριο όπου το μενού είναι σε διαφορετική γλώσσα, ρωτήστε για τα συστατικά και πώς μαγειρεύονται τα τρόφιμα. "Και αν δεν είστε σίγουροι για ένα φαγητό, μην το φάτε - απλά μην πάρτε την ευκαιρία", λέει.
Βάλτε τα φάρμακά σας διάσωσης στη μεταφορά σας. <"Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που ταξιδεύουν με αλλεργικό άσθμα είναι να ξεχνάμε να παίρνουμε μαζί τους τα φάρμακά τους στο αεροπλάνο", λέει ο Parsons. "Αντ 'αυτού, συσκευάζουν φάρμακα στις ελεγμένες αποσκευές τους και στη συνέχεια, στη μέση μιας μακράς πτήσης όταν δεν αναπνέουν, δεν έχουν την εισπνοή τους διάσωσης. Δεν μπορώ να το τονίσω αρκετά: κρατήστε πάντα μαζί σας τα φάρμακα διάσωσης. Επισκεφτείτε το γιατρό σας πριν φύγετε.
Είναι πάντα καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού ταξιδέψετε », λέει ο Marchlewski . "Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια καλή προμήθεια φαρμάκων προτού φύγετε για το ταξίδι σας, επειδή ίσως να μην είστε σε θέση να πάρετε εύκολα μια συνταγή μόλις βρεθείτε εκεί. Εάν ταξιδεύετε σε μια περιοχή όπου υπάρχει εκτεταμένη γρίπη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει το εμβόλιο γρίπης πριν από το ταξίδι σας ", λέει. "Αν έχετε αλλεργικό άσθμα και πιστεύετε ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε τη σκόνη και το καλούπι που συχνά βρίσκονται σε ξενοδοχεία, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να ξεκινήσετε ένα αντι-ισταμινικό φάρμακο πριν από την αναχώρησή σας."
αλλεργικό άσθμα, η πρεδνιζόνη μπορεί να συνταγογραφηθεί σε περίπτωση που έρθει σε πραγματικό πρόβλημα, ειδικά αν ταξιδεύουν στο εξωτερικό σε ένα μέρος που μπορεί να μην μπορούν να πάρουν συνταγή, όπως η Αφρική ή η Νότια Αμερική », λέει ο Parsons. όταν πρόκειται για ταξίδια με αλλεργικό άσθμα; Δεν μπορείτε να είστε πολύ προετοιμασμένοι. Γνωρίζετε ότι το αλλεργικό άσθμα σας προκαλεί καλά και να λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερη προφύλαξη για να αποφύγετε μια επίθεση ενώ βρίσκεστε μακριά.
