Πίνακας περιεχομένων:
Μην χάσετε αυτό
Λάβετε υπόψη σας γιατί παίρνετε το φάρμακο στην πρώτη θέση, λέει ο Eric Ruderman, MD, ένας ρευματολόγος και καθηγητής της ιατρικής στο Βορειοδυτικό πανεπιστήμιο Feinberg School of Medicine στο Σικάγο. "Συνήθως, όταν συνταγογραφούμε φάρμακα για άτομα με αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, προσπαθούμε να διαχειριστούμε τον αντίκτυπο της κατάστασης στη ζωή τους και τον αντίκτυπο που έχει στη λειτουργία τους, κάτι που μπορεί να είναι αρκετά σημαντικό", λέει. το φάρμακό σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει με μια άλλη βασική περιοχή της διαχείρισης της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας: άσκηση. "Η διαστολή, η ενίσχυση της πλάτης και η ενίσχυση του πυρήνα - όλα αυτά είναι εξαιρετικά σημαντικά όσον αφορά τη λειτουργία", εξηγεί ο Δρ Ruderman. καλύτερα και λιγότερο δύσκαμπτος ώστε να είστε σε θέση να ασκείστε, λέει και αν παραμείνετε δραστήριοι, "θα είστε ισχυρότεροι και θα έχετε λιγότερους πόνους, ώστε να είστε σε θέση να κάνετε τα πράγματα που θέλετε να κάνετε"
Αλλά εάν δεν παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες, ο Ruderman λέει ότι θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες χωρίς τα επιδιωκόμενα οφέλη.
Η φαρμακευτική αγωγή είναι ο όρος για την προσκόλληση με το σχήμα φαρμάκου σας. Αυτό σημαίνει ότι παίρνετε τη σωστή δόση την κατάλληλη στιγμή.
Ωστόσο, η πλειονότητα των ατόμων που παίρνουν φάρμακα για χρόνιες παθήσεις όπως η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, δεν τα παίρνουν σύμφωνα με τις προδιαγραφές ή τα παραλείπουν εντελώς μετά από έξι μήνες, σύμφωνα με τα Αμερικανικά Κέντρα για τον έλεγχο και την πρόληψη ασθενειών.
Το σχέδιο θεραπείας της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας μπορεί να περιλαμβάνει οποιοδήποτε αριθμό φαρμάκων. Ακολουθούν κάποιες κοινές οδικές αντιδράσεις και τρόποι για να επιστρέψετε στην πορεία.
1. Τα φάρμακά σας είναι ακριβά.
Μερικοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να αντέξουν οικονομικά τα φάρμακά τους, ώστε να προσπαθήσουν να τα τεντώσουν και να πάρουν λιγότερο κάθε μέρα, λέει ο Ruderman. Η ασφάλιση δεν μπορεί να καλύψει το κόστος και η συνεισφορά σας μπορεί να είναι πολύ απότομη. Πρόκειται για ένα πρόβλημα με πολλά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων βιολογικών, προσθέτει. Ακόμη και με την ασφάλιση, η κάλυψη συχνά υπολείπεται. Ένα 50% συν-πληρωμή για ένα φάρμακο που κοστίζει 50 δολάρια το μήνα μπορεί να είναι διαχειρίσιμο, σημειώνει, "αλλά ένα 50 τοις εκατό συν-πληρωμή για ένα φάρμακο που είναι 3.000 δολάρια, 4.000 δολάρια, ή 5.000 δολάρια το μήνα μπορεί να είναι ανυπέρβλητη." το γραφείο του γιατρού σας εάν αγωνίζεστε να πληρώσετε τα κόστη φαρμάκων. Μπορεί να είναι σε θέση να βρουν τρόπους για να σας βοηθήσουν, όπως η λήψη του φαρμάκου σας απευθείας από τον κατασκευαστή φαρμάκων εάν δικαιούστε βοήθεια.
2. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες σας ανησυχούν.
Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να σταματήσουν να παίρνουν φάρμακα εξαιτίας μιας παρενέργειας ή ακόμα και του φόβου να αναπτύξουν ένα φάρμακο. Για παράδειγμα, ένα στομαχό ενοχλήσεις είναι αρκετά κοινό με τα ΜΣΑΦ και η λοίμωξη είναι μια πραγματική ανησυχία όταν παίρνεις βιολόγους, λέει ο Ruderman.
Αν είσαι στον πειρασμό να περιορίσεις τα φάρμακά σου για να μειώσεις τον κίνδυνο παρενεργειών, μην κάνεις πηγαίνετε μόνη της. "Συζητήστε με το γιατρό σας εκ των προτέρων, έτσι το κάνετε με λογικό και ορθολογικό τρόπο", εξηγεί ο Ruderman.
3
Αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα
της ύφεσης και τα συμπτώματά σας δεν σας ενοχλούν, μπορεί να μην αισθανθείτε την ανάγκη λήψης του φαρμάκου σας. «Οι άνθρωποι έχουν σύντομες αναμνήσεις - συχνά ξεχνούν πόσο κακή αισθάνθηκαν όταν η αρθρίτιδα ήταν ενεργή», λέει ο Nathan Wei, MD, ρευματολόγος και διευθυντής του Κέντρου Θεραπείας της Αρθρίτιδας στο Frederick, MD. "Αλλά όταν σταματούν να παίρνουν τα φάρμακά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα συμπτώματά τους φλεγμονώνονται ξανά και, ξαφνικά, η μνήμη τους γίνεται πολύ πιο ξεκάθαρη." Για να μπορέσετε τα φάρμακά σας να λειτουργήσουν αποτελεσματικά, θα πρέπει να συνεχίσετε να τα παίρνετε όπως συνταγογραφήθηκε , ακόμη και όταν αισθάνεστε καλά.
4. Ξεχάστε «Η ζωή είναι απασχολημένη», λέει ο Δρ Wei. "Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να ξεχνούν περιστασιακά να παίρνουν τα φάρμακά τους." Αν χάσετε μια μέρα ή δύο, αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου. Ωστόσο, αν ξεχάσετε για αρκετές ημέρες στη σειρά, αυτό μπορεί να γίνει πρόβλημα, λέει.
Ορισμένα φάρμακα έχουν σχετικά δύσκολο πρόγραμμα για να θυμούνται, προσθέτει ο Wei. Δεδομένου ότι πρέπει να πάρετε τη συνήθεια να παίρνετε φάρμακα, συνδέστε το με κάτι που κάνετε κάθε μέρα, όπως το βούρτσισμα των δοντιών σας. Ή το βάζετε στο τραπέζι της κουζίνας εάν χρειάζεται να το πάρετε μαζί με τα τρόφιμα, σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων. Απλά φροντίστε να είναι κοντά τα μικρά παιδιά.
Άλλες ιδέες που θα σας κρατήσουν σε τροχιά περιλαμβάνουν την ενεργοποίηση συναγερμού ή τη λήψη μιας εφαρμογής υπενθύμισης στο smartphone σας. Η φόρτωση των φαρμάκων σας σε ένα κουτί χάπι, που φέρει ετικέτα κάθε μέρα της εβδομάδας, μπορεί να σας βοηθήσει ιδιαίτερα αν πρέπει να παρακολουθήσετε πολλά φάρμακα. 5. Δεν μπορείτε να θυμηθείτε τις οδηγίες Μήπως ο γιατρός σας λέει ότι παίρνει τα φάρμακά σας με γεύματα ή με άδειο στομάχι, πριν από το βραδινό ή το πρωί; Πρέπει να αποφύγετε το αλκοόλ; Αν δεν μπορείτε να θυμάστε τις οδηγίες και δεν είναι τυπωμένες στην ετικέτα, καλέστε το γραφείο του γιατρού σας ή τηλεφωνήστε στο φαρμακοποιό σας. Μπορείτε επίσης να σκεφθείτε να φέρετε έναν φίλο στο επόμενο ραντεβού σας για να σας βοηθήσει να σημειώσετε σημειώσεις. 6. Έχεις εξαντληθεί.
Σκοπεύατε να καλέσετε τον γιατρό για ξαναγέμισμα, αλλά τώρα κοιτάζετε ένα άδειο μπουκάλι χάπι. Εάν τελειώσετε ένα σαββατοκύριακο ή διακοπές, ο γιατρός σας μπορεί να μην είναι εύκολος. Μια λύση: Ζητήστε από τον φαρμακοποιό σας να δημιουργήσει μια αυτόματη κλήση υπενθύμισης ή ένα μήνυμα κειμένου όταν είναι ώρα να ξαναγεμίσει. Και αν ταξιδεύετε, βεβαιωθείτε ότι και τα φάρμακά σας κάνουν το ταξίδι. Είναι επίσης έξυπνο να μεταφέρετε μερικές επιπλέον δόσεις στη θήκη μεταφοράς σε περίπτωση οποιωνδήποτε καθυστερήσεων στις μετακινήσεις.
