Οι ασθενείς που έχουν κατανόηση των οικογενειών και των φίλων τους που τους υποστηρίζουν είναι πολύ καλύτερα στη διαχείριση του διαβήτη τους, "δήλωσε ο Betul Hatipoglu, MD, ενδοκρινολόγος στην κλινική Cleveland. "Μπορούν να τους υπενθυμίσουν να ελέγξουν το σάκχαρο του αίματός τους και να πάρουν τα χάπια τους. Μπορούν επίσης να ακολουθήσουν ό, τι χρειάζεται ο ασθενής για να κάνει με την άσκηση και τη διατροφή, κάτι που μπορεί να είναι ένα μεγάλο κίνητρο."
κάποιος με διαβήτη. Γνωρίζοντας ποια είναι η περιοχή του σακχάρου του αίματος ενός ατόμου, ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε και πότε πρέπει να ληφθούν τα φάρμακα είναι όλα κρίσιμα για να εντοπίσουν τα προβλήματα πριν γίνουν σοβαρά. <>
"Η γνώση της ρουτίνας ενός ατόμου και των φαρμάκων μπορεί να βοηθήσει έναν αγαπημένο να καθορίσει πότε κάτι μπορεί να είναι μακριά », δήλωσε ο Yael Reich, κλινικός ειδικός του διαβήτη με την Υπηρεσία Επισκεπτών Νοσηλευτών της Νέας Υόρκης. "Το άτομο με διαβήτη μπορεί να μην παρατηρήσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες ή εάν το σάκχαρο του αίματός τους είναι χαμηλό."
Η αναγνώριση των σημείων χαμηλού σακχάρου στο αίμα ή υπογλυκαιμίας είναι πολύ σημαντική, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ζεστό, ζάλη, γρήγορο καρδιακό παλμό, πείνα, κόπωση και άγχος
«Αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, οι άνθρωποι μπορούν να μπερδευτούν και ακόμη και να ζαλισθούν και να χάσουν ή να χάσουν συνείδηση» δήλωσε η Margery Kirsch, ένας ειδικός της κλινικής νοσοκόμας για διαβήτη με την Visiting Nurse Service της Νέας Υόρκης
Σύμφωνα με τον Kirsch, κάτι τόσο απλό όσο μερικές καραμέλες ή μισό ποτήρι χυμό πορτοκαλιού μπορεί να βοηθήσει να φτάσει το σάκχαρο του αίματος σε ένα ασφαλές επίπεδο. Οι διαβητικοί που είναι επιρρεπείς σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να διατηρούν τα δισκία γλυκόζης στο χέρι.
Οι φροντιστές μπορούν να βοηθήσουν να σιγουρευτεί ότι ένας ασθενής τρώει σωστά. Οι περισσότεροι διαβητικοί πρέπει να προσέχουν την πρόσληψη υδατανθράκων, οι οποίες μεταβάλλουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Η Αμερικανική Ένωση Διαβήτη συνιστά περίπου 45-60 γραμμάρια υδατανθράκων ανά γεύμα, αν και η ακριβής ποσότητα μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το σχέδιο διαχείρισης του διαβήτη του ατόμου. Η υγιεινή διατροφή δεν πρέπει να είναι μόνο για τον ασθενή με διαβήτη, αλλά για όλη την οικογένειά του », δήλωσε ο Joel Zonszein, MD, διευθυντής του Κέντρου Κλινικού Διαβήτη Montefiore Medical Center. "Η ειδική διατροφή είναι μια υγιεινή διατροφή για όλους, και η στήριξη στις μεγάλες αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι σημαντική"
"Ένα άτομο υποστήριξης μπορεί να βοηθήσει έναν διαβητικό να τρώνε πιο υγιεινά, είτε προετοιμάζει υγιεινά γεύματα είτε ψωνίζει για πιο υγιεινά τρόφιμα", δήλωσε ο Ράιχ "Μπορούν επίσης να πάνε για βόλτες μαζί τους και να βοηθήσουν τον διαβητικό να είναι πιο δραστήριος. Απλά να ζει με παράδειγμα μπορεί να είναι το καλύτερο είδος υποστήριξης."
Οι ειδικοί επισημαίνουν, ωστόσο, ότι μπορεί να υπάρχει κάτι τέτοιο
«Δεν πρέπει να γίνετε η αστυνομία του διαβήτη», δήλωσε ο Kirsch. «Οι άνθρωποι έρχονται από ένα χώρο φροντίδας και θέλουν τον ασθενή να κάνει ό, τι λέει ο γιατρός τέλεια. Αλλά αν κάποιος σας γκρίνιανει μέρα και μέρα, ο ασθενής θα καταρρίψει αντίσταση και θα είναι λιγότερο πρόθυμος να κάνει πραγματικά αυτό που πρέπει να κάνουν για να φροντίσουν τον εαυτό τους. "
Η Κλινική Mayo προσφέρει τις ακόλουθες συμβουλές φροντίδας :
Μάθετε όσο μπορείτε για τον διαβήτη και τι πρέπει να κάνει ο διαβητικός ασθενής για να κρατήσει το σάκχαρο στο αίμα υπό έλεγχο και να αποφύγει τις επιπλοκές.
Άσκηση μαζί. Και οι δυο σας μπορούν να ωφεληθούν από τη σωματική δραστηριότητα και επίσης να μειώσουν το σάκχαρο του αίματος.
- Να είστε ενήμεροι για τον διαβήτη τους όταν άλλοι μπορεί να μην είναι. Σε μια οικογενειακή συγκέντρωση ή άλλη εκδήλωση, βεβαιωθείτε ότι θα υπάρχουν υγιεινές επιλογές διατροφής
- Ξέρτε πότε δεν μπορείτε να βοηθήσετε. Εάν εντοπίσετε σημάδια κατάθλιψης ή κινδύνου σε κάποιον με διαβήτη, ενθαρρύνετε τους να μιλήσουν με τον γιατρό ή έναν πιστοποιημένο εκπαιδευτικό για το διαβήτη, για να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν και να παραμείνουν σε καλό δρόμο με τη διαχείριση της νόσου.
