Το πολλαπλό μυέλωμα, ένας τύπος καρκίνου που επηρεάζει τα κύτταρα που βοηθούν στην καταπολέμηση της λοίμωξης, μπορεί να απαιτήσει αλλαγές στη διατροφή σας. Η επιλογή των σωστών τροφών και συμπληρωμάτων μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα συμπτώματα του μυελώματος.
Οι ασθενείς με μυέλωμα τείνουν να πέφτουν σε τρεις γενικές κατηγορίες διατροφής, λέει ο Kristen Trukova, RD, LDN, που συχνά εργάζεται με ασθενείς με τη νόσο του καρκίνου (9)> Παρενέργειες φαρμάκων, όπως η βορτεζομίμπη (Velcade), ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του μυελώματος, μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία και έμετο , Λέει η Trukova. Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι ασθενείς έχουν δυσκολία στην κατανάλωση. Μια δίαιτα πολύ χαμηλή σε πρωτεΐνες ή θερμίδες, ωστόσο, "είναι ίσως το μεγαλύτερο εμπόδιο που γνωρίζουμε για την ανοσολογική λειτουργία", λέει. Δεδομένου ότι ένα σύμπτωμα μυελώματος είναι ένας μεγαλύτερος κίνδυνος μόλυνσης, θέλετε να διατηρήσετε την άμυνα του σώματός σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα όσο το δυνατό πιο ισχυρό.
- Ασθενείς με υψηλό κίνδυνο μόλυνσης Όταν οι εξετάσεις αίματος δείχνουν ότι το λευκό αίμα των ασθενών τα κύτταρα είναι χαμηλά, συνήθως χρειάζεται να ακολουθήσουν δίαιτα ουδετεροπενικής ή «χαμηλής βακτηριδίων», λέει ο Trukova. Αυτός ο τύπος δίαιτας προορίζεται να σας κρατήσει μακριά από τρόφιμα που μπορεί να περιέχουν μικρόβια που μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε, όπως ωμά φρούτα και λαχανικά.
- Ασθενείς που αισθάνονται ότι τρώνε. Όταν οι ασθενείς είναι απαλλαγμένοι από αυτά τα συμπτώματα μυελώματος και έχουν καλή όρεξη, η Τρόκοβα τους ωθεί να τρώνε πέντε έως εννέα μερίδες φρούτων και λαχανικών πλούσιων σε βιταμίνες κάθε μέρα, καθώς και πολλά λιπαρά ψάρια, όπως σολομό και τόνο, που περιέχουν ωμέγα-3 λίπη που καταπολεμούν τη φλεγμονή. Οι ασθενείς πρέπει να παραμείνουν μακριά από δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, να μην καταναλώνουν περισσότερες από τέσσερις μερίδες κόκκινου κρέατος 4 ουγκιών εβδομαδιαίως και να περιορίζουν την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων με πλήρη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Οι πληθυσμοί που καταναλώνουν πολλά κορεσμένα λιπαρά έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου, σημειώνει.
- Η δίαιτα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να αντισταθμίσει τα συμπτώματα του συγκεκριμένου μυελώματος. Για παράδειγμα, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν τα οστά που αποδυναμώνουν την ασθένεια και άλλα τρόφιμα μπορεί να χρειαστεί να αποφευχθούν εάν το μυέλωμα προκαλεί νεφρικά προβλήματα. Τα παρακάτω βήματα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτά τα θέματα Εάν τα συμπτώματα ή οι θεραπείες του μυελώματος σας αρρωσταίνουν στο στομάχι σας, συμπεριλάβετε τα γλυκά τρόφιμα στη διατροφή σας
Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα του μυελώματος μέσω των αλλαγών στη δίαιτά σας
. Αυτά περιλαμβάνουν ψημένο κοτόπουλο, ψημένο ψάρι, ρύζι στον ατμό και μαγειρεμένα λαχανικά, λέει η Trukova.
< καλό για τα οστά σας, τα οποία μπορεί να εξασθενίσουν από το πολλαπλό μυέλωμα. Η βιταμίνη D είναι επίσης σημαντική για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να πάρετε συμπληρώματα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά, λέει ο Trukova. Ωστόσο, το να έχετε υπερβολικό ασβέστιο στο αίμα μπορεί να είναι σύμπτωμα μυελώματος, οπότε μην πάρετε συμπλήρωμα ασβεστίου χωρίς να το συζητήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
- Εξετάστε μια δίαιτα χαμηλών βακτηρίων. Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα λειτουργεί μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα οποία μπορεί να περιέχουν μικρόβια που το σώμα σας δεν μπορεί να καταπολεμήσει. Αντίθετα, επιλέξτε ψητά λαχανικά, καθώς και κονσερβοποιημένα φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με την Trukova
- Διατηρήστε μια υγιεινή διατροφή Εάν δεν υποφέρετε από ναυτία και δεν έχετε άλλους περιορισμούς διατροφής, τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά , τα λιπαρά ψάρια και μια περιορισμένη ποσότητα κόκκινου κρέατος για συνολική καλή υγεία, σημειώνει η Trukova
- Παρακολουθήστε τους νεφρούς σας Παρόλο που έχετε αρκετή πρωτεΐνη είναι σημαντική, μπορεί να χρειαστεί να μειώσετε τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνες, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, εάν τα νεφρά σας καταστραφούν πολύ από το μυέλωμα, λέει. Συζητήστε τη λειτουργία των νεφρών με το γιατρό σας για να καθορίσετε πόση πρωτεΐνη μπορείτε να φάτε με ασφάλεια.
- Το να τρώτε καλά είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα στην καταπολέμηση του πολλαπλού μυελώματος. Συζητήστε με το γιατρό ή τον διαιτολόγο σας για το τι μπορείτε να κάνετε για να μεγιστοποιήσετε τη διατροφή σας.
