Φανταστείτε ότι κάνετε αίτηση για μια νέα δουλειά - την δουλειά των ονείρων σας, τη δουλειά που περίμενε για το σύνολο σας ζωή - και η εταιρεία σας καλεί για μια συνέντευξη με το αφεντικό. Είναι το τελευταίο βήμα στη διαδικασία πρόσληψης και είναι κάτω από εσάς και έναν άλλο υποψήφιο. Είστε νευρικοί, φυσικά, αλλά το βιογραφικό σας είναι εξαιρετικό και έχετε κάνει την εργασία σας για να προετοιμαστείτε για τη συνάντηση. Όταν τελειώσει, αισθάνεστε αρκετά καλά για τις πιθανότητές σας. Ίσως αρχίσετε να διαλέγετε φωτογραφίες για να κρεμάσετε στον τοίχο του νέου γραφείου σας. Αλλά δύο μέρες αργότερα, μπορείτε να τηλεφωνήσετε από ανθρώπινους πόρους λέγοντας ότι λυπάμαι, αλλά έχουν γεμίσει τη θέση και σας ευχόμαστε καλά στις μελλοντικές σας προσπάθειες.
Τι πήγε στραβά;
Ίσως πολλά πράγματα - πράγματα που δεν συνειδητοποιήσατε ότι κάνατε, λέει ο Tara Mohr, συγγραφέας του βιβλίου εργασίας "10 Κανονισμοί για τις Λαμπρές Γυναίκες". Όπως εξήγησε ο Mohr σε ένα πρόσφατο επεισόδιο Καθημερινή Δόση με τη Jillian Michaels , οι γυναίκες συχνά υπονομεύουν τον εαυτό τους στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή υιοθετώντας ορισμένες κακές συνήθειες ομιλίας που τους κάνουν να φαίνονται λιγότερο ικανοί από ό, τι είναι. Είμαστε όλοι ένοχοι για τουλάχιστον ένα από αυτά τα λάθη από καιρό σε καιρό, ο Mohr είπε στην Jillian, η οποία παραδέχτηκε ότι ήταν ευάλωτη σε μερικά από αυτά. Το κλειδί είναι να μπορούν να τα αναγνωρίσουν, ώστε να μπορέσεις να τα διορθώσεις.
Εδώ, οι τέσσερις μεγαλύτερες ομιλίες των γυναικών δεσμεύονται:
Απαλλαγή όσων λέτε πριν - ή μετά - λέτε. στον πολιτισμό μας ", λέει ο Μιχρ για τον Jillian," όταν οι γυναίκες μιλούν πραγματικά δυνατά και χωρίς συγνώμη, μερικές φορές μας κάνει να συναντούμε όσο λιγότερο συμπαθητικοί ". Ως αποτέλεσμα, έχουμε την τάση να προσθέτουμε αποποιήσεις ευθυνών στις σκέψεις και τα συναισθήματά μας: «δεν είμαι πραγματικά ειδικός σε αυτό, αλλά …» ή «σκέφτομαι μόνο την κορυφή του κεφαλιού μου τώρα, αλλά …» Αυτές οι προληπτικές συγνώμες είναι περιττές - και χειρότερα από αυτό, είναι αντιπαραγωγικές. Η αναπαραγωγή της άποψης ή της ιδέας σας προτού φωνάξετε καθιστά τους άλλους ανθρώπους λιγότερο πιθανό να το πάρουν σοβαρά, ανεξάρτητα από το πόσο έξυπνοι ή καλά τεκμηριωμένοι μπορεί να είναι. Δεν μπορείτε να πείτε σε κάποιον μπροστά ότι αυτό που έχετε να πείτε δεν αξίζει να ακούσετε και στη συνέχεια περιμένετε να ακούσουν. Πρέπει να είστε - ή τουλάχιστον ήχος - αυτοπεποίθηση και αυτό σημαίνει ότι δεν μειώνετε τη συνεισφορά σας σε μια συζήτηση. Σημαίνει επίσης ότι δεν ζητάμε το γεγονός αν αυτό που είπατε έχει νόημα. "Σε ένα επαγγελματικό περιβάλλον", εξηγεί ο Mohr, "αυτό που ακούγεται στον ακροατή - και όλοι μπορούμε να το ακούσουμε αν το σκεφτούμε - είναι ότι ο άνθρωπος αισθάνεται όπως αυτό που είπε ότι ήταν συγκεχυμένο ή ασαφές." Και αν «
Οι γυναίκες πολύ συχνά εισάγουν αυτή τη λέξη στις συνομιλίες τους, ο Mohr λέει:« Εγώ σκέφτομαι μόνο Είμαι απλώς που ανησυχούσε ότι "" εγώ μόλις έχω μερικές ακόμη ερωτήσεις ", κλπ. Με κάποιους τρόπους, το" δίκαιο "αποτέλεσμα είναι παρόμοιο με το φαινόμενο αποποίησης ευθυνών οτιδήποτε ακολουθεί. "[Ακούγεται] σαν να μην αξίζετε τον χρόνο, τη στιγμή, τη σκέψη", σημειώνει ο Jillian. "[Όπως] δεν έχει αξία." Ο Mohr συμφωνεί. "Αφήστε τα" δίκαια "!" Συμβουλεύει. "Είναι τόσο μικρό πράγμα, αλλά κάνει τεράστιο αντίκτυπο … Σκεφτείτε πόσο διαφορετικό ακούγεται [να πω],« με ανησυχεί αυτό »ή« έχω μερικές ακόμα ερωτήσεις ».« Οι απόψεις σας είναι έγκυρες - δεν υπάρχουν δικαιολογίες
Αυτό είναι που λέγεται "uptalk", λέει ο Mohr - όταν ανεβάζετε το βήμα σας στο τέλος μιας φράσης σαν να ζητάτε παρά να πείτε σε κάποιον τι σκέφτεστε . "Τι συμβαίνει για τις γυναίκες είναι ότι αρχίζουμε να κάνουμε [αυτό] με τις δηλώσεις μας" εξηγεί ο Mohr. "Όπως," είμαι τόσο ευγνώμων για αυτή την ευκαιρία; Επειδή πιστεύω ότι αυτό θα είναι πραγματικά σπουδαίο; "" Μερικές φορές το κάνουμε ακόμη και όταν επικοινωνούμε απλά γεγονότα: "Μεγάλωσα σε μια μικρή πόλη στο Οχάιο; Πήγα στο σχολείο στην Καλιφόρνια; "
Η αναφορά δεν είναι μόνο
ένα γυναικείο φαινόμενο - οι γλωσσολόγοι μελετούν την τάση και στα δύο φύλα για δεκαετίες - αλλά φαίνεται να είναι πιο συχνές μεταξύ των γυναικών, ιδιαίτερα εκείνων στις νεότερες γενιές. Τα κακά νέα, λέει ο Mohr, είναι ότι δίνει την εντύπωση ότι είστε τυχεροί ή είστε σίγουροι για αυτό που λέτε. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας για να σταματήσετε να το κάνετε. «Ζητήστε από κάποιον να σας ακούσει και να σας ενημερώσει όταν το ακούν», προτείνει. Ή να μελετήσετε τις συνήθειες των μεγάλων ομιλητών για να επιτύχετε τα πρότυπά τους. (Η Jillian συνιστά τη βασίλισσα να μιλάει ο ίδιος, ο Oprah Winfrey.) Δεν σταματούν μεταξύ των προτάσεων. «Αυτό είναι τόσο μεγάλο», λέει ο Mohr στο Jillian. Όλοι οι άνθρωποι τείνουν να μιλάνε σε βιαστικές, ανατρεπτικές ποινές όταν είναι νευρικοί, αλλά οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες. "Μερικοί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες διακόπτονται πολύ στη ζωή μας … έτσι αρχίζουμε να αντισταθμίζουμε απλά πηγαίνοντας, πηγαίνοντας, πηγαίνοντας", εξηγεί. "Θέλουμε να σιγουρευτούμε ότι παίρνουμε την πλήρη σκέψη μας."
Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι παίρνετε συχνά την πλήρη σκέψη σας, αλλά στη συνέχεια δεν ξέρετε πότε ή πώς να σταματήσετε, έτσι ώστε να καταλήξετε είτε πηγαίνετε μακριά μια άσχετη εφαπτομένη ή αποκαλύπτοντας περισσότερα από αυτά που αρχικά σχεδιάσατε, τα οποία αφαιρούν την εστίαση από τα κύρια σημεία ομιλίας σας. Κάνει επίσης τη συνομιλία δύσκολη για τον ακροατή σας, τόσο επειδή είναι πιο δύσκολο να ακολουθήσει και γιατί δεν μπορεί να παρεμβαίνει με ερωτήσεις ή σχόλια. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα καταστροφικό σε ένα επαγγελματικό περιβάλλον, σημειώνει ο Mohr, εξαιτίας του ότι αντικατοπτρίζει ανεπαρκώς τις επικοινωνιακές δεξιότητές σας. "Θέλουμε να γνωρίζουμε πραγματικά αυτές τις παύσεις", συμβουλεύει. "Έτσι βάλτε μια περίοδο στο τέλος της ποινής σας και καθίστε." Πόσα από αυτά τα λάθη κάνετε σε τακτική βάση; Ποιο είναι το μοτίβο της ομιλίας σας;
