Πίνακας περιεχομένων:
- Έλληνες αθλητές όπως ο Hamill ξοδεύουν τόσο πολύ από τις νέες τους ζωές, προπονούνται και ανταγωνίζονται ώστε να εκπλήσσονται από τη ζωή που αντιμετωπίζουν <>
- Για τον Hamill, η μετάβαση από τον ερασιτέχνη στο Capades Ice ήταν μια περίοδος που, εξαντληθεί από την μεταολυμπιακή πίεση της παροχής συνεντεύξεων, ταξιδεύοντας και δεν εκπαιδεύτηκε τόσο πολύ, «άρχισε να παρατηρεί ότι θα ήταν σε ένα funk πότε-πότε." Μόλις ήμουν διαγνωσμένη με την κατάθλιψη.
- Στο Hamill's η εμπειρία, "Οι αθλητές έχουν σήμερα μεγάλη κατάρτιση στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και ψυχολογική προετοιμασία - έχουν όλα αυτά στη διάθεσή τους." Στις πρώτες μέρες του αγώνα, αυτοί οι εξειδικευμένοι επαγγελματίες δεν ήταν άμεσα διαθέσιμοι.
- Hamill και ο προπονητής της «προσπάθησε να αναζητήσει ανθρώπους που θα μπορούσαν να βοηθήσουν σε μερικές από τις διάφορες τεχνικές χαλάρωσης ή πώς να χειριστούν τα νεύρα». Εργάστηκε με έναν κινησιολόγο, έναν ασκούμενο που μελετάει το ανθρώπινο κίνημα. "Με διδάσκει μερικές τεχνικές χαλάρωσης, με τα μάτια μου κλειστά, περνώντας από τη ρουτίνα μου, το πρόγραμμά μου", ανέφερε.
- Το κίνητρο του Χάμιλ μπορεί να είναι διαφορετικό αν ανταγωνιζόταν στο Ολυμπιακό επίπεδο τώρα
Key Takeaways
- δεν ήταν γενικά αποδεκτό στις Ηνωμένες Πολιτείες μέχρι τη δεκαετία του 1980.
- Οι ελίτ αθλητές πρέπει να προετοιμαστούν για τη ζωή μετά την ανταγωνιστική σταδιοδρομία τους.
- Είναι απαραίτητο για τους αθλητές να απολαύσουν το ταξίδι κατά τη διάρκεια μιας πραγματικά προσωρινής φάσης ζωής. > Οι Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες του 1976 στο Ίνσμπρουκ της Αυστρίας ήταν η μεγάλη στιγμή του Dorothy Hamill. Όχι μόνο είχε κερδίσει το χρυσό μετάλλιο για τις Ηνωμένες Πολιτείες στην μονομαχία των γυναικών, αλλά και στέφθηκε αμέσως "Sweetheart της Αμερικής" εξαιτίας των δεξιοτήτων παγοδρομίας της, κερδίζοντας χαμόγελο και χαριτωμένο bob. Διανυκτέρευση, κάθε έφηβος στην Αμερική ήθελε το χτένισμα του Χάμιλ.
Η 19χρονη δεν θέλησε να γίνει μια εικόνα - οι σκέψεις της ήταν περισσότερο για την πορεία της σταδιοδρομίας που θα μπορούσε να φέρει η πατινάζ της. «Πάντα ήξερα ότι θα ήθελα να κάνω αρκετά καλά ώστε να μπορώ να παίζω σε παγοδρομίες, γιατί πάντα αγάπησα το κομμάτι της εκτέλεσης», θυμάται ο Hamill.
Η επιτυχία της στην Ολυμπιάδα της οδήγησε σε μια συναυλία με τον πάγο Αλλά με ένα απροσδόκητο και δαπανηρό συναισθηματικό φόρο.
«Ένας αφελής πιστεύει ότι κερδίζοντας τους Ολυμπιακούς Αγώνες, πρόκειται να είναι αυτός ο διακόπτης και στη συνέχεια η ζωή σου θα είναι τέλεια και αυτό δεν είναι πραγματικότητα», τώρα ο Hamill ξέρει. "Ποτέ δεν ήξερα πραγματικά ποια θα ήταν η ζωή μετά."
«Ακόμα κι αν ήμουν ακόμα παγοδρομία, υπήρχαν τόσα άλλα πράγματα που έπρεπε να λάβουν αποφάσεις», είπε. Είχε την επιλογή της από παγωμένες εκπομπές, τηλεοπτικές προσφορές, διαφημίσεις, πράκτορες, διευθυντές - "τόσες περισσότερες ευκαιρίες από ό, τι ονειρευόμουν ποτέ … Δεν ήταν απλώς η εξάσκηση και η εκτέλεση."
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Ολυμπιονίκες πηγαίνουν για χρυσό, Extra Years
Το χρυσό κορίτσι, που ήταν πολύ ντροπαλός ως παιδί, σύντομα συγκλονίστηκε από το φόρτο εργασίας του πάγου και τις νέες δεσμεύσεις του. Η ζωή μετά το medaling, ανακάλυψε, "δεν ήταν τίποτα που θα μπορούσατε ποτέ να φανταστείτε ή να σχεδιάσετε."
«Ήταν πολύ δύσκολος χρόνος», αποκάλυψε. «Δεν ήμουν εξοπλισμένος για να το χειριστώ».
Μετάβαση Topsy-Turvy: Τώρα τι;
Έλληνες αθλητές όπως ο Hamill ξοδεύουν τόσο πολύ από τις νέες τους ζωές, προπονούνται και ανταγωνίζονται ώστε να εκπλήσσονται από τη ζωή που αντιμετωπίζουν <>
«Είχα πάντα έναν στόχο και πάντα είχα κάτι να δουλέψω και να δουλέψω προς ένα όνειρο και όταν φτάσεις εκείνο το όνειρο, είναι σαν να είσαι καλά, τώρα τι να κάνω;». Ο Hamill είπε.
Η εμπειρία της δεν είναι μοναδική. "Είναι κάτι σαν όταν φτάνετε στην κορυφή του βουνού, μια φορά εκεί - τίποτα", δήλωσε ο Edward F. Etzel, EdD, ψυχολόγος και καθηγητής στο Τμήμα Επιστημών του Αθλητισμού στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Βιρτζίνιας για τη Φυσική Δραστηριότητα και τις Επιστήμες του Αθλητισμού.
Είναι αυτό που απομακρύνετε από την εμπειρία που μετράει, σύμφωνα με τον Δρ Etzel, ο οποίος ξέρει από την εμπειρία. Ήταν ο χρυσός μετάλλιος στην εκδήλωση ανδρών αγώνων αγγλικών αγώνων στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1984 στο Λος Άντζελες. Οι αθλητές πρέπει να ρωτήσουν τον εαυτό τους: "Τι κάνεις από αυτό και ποιο είναι το επόμενο νόημα για να το κάνεις;"
Πολλοί τώρα αναζητούν τις υπηρεσίες ψυχολόγων αθλητικών και πνευματικών προπονητών για να τους βοηθήσουν να προετοιμαστούν και να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις και τις αποσπάσεις των αθλημάτων τους.
Αλλά ίσως να μην συνειδητοποιήσουν ότι αυτοί οι επαγγελματίες "ενδιαφέρονται επίσης στην ενίσχυση της προσωπικής ανάπτυξης και ευεξίας κατά τη διάρκεια της ζωής ενός αθλητή », δήλωσε ο Dana Voelker, PhD, πιστοποιημένος σύμβουλος βελτίωσης των επιδόσεων και βοηθός καθηγητή στο Τμήμα Κινησιολογίας, Αθλητικών Σπουδών και Φυσικής Αγωγής στο College of Brockport, Κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης
«Πάντα έχω κάτι να … εργάζομαι προς - ένα όνειρο - και όταν το επιτύχετε αυτό … τώρα τι να κάνω;»
Ο Dorothy HamillΟ Δρ. Ο Voelker σημείωσε ότι είναι επίσης απαραίτητο για τους αθλητές να αξιοποιήσουν τις ευκαιρίες για διασκέδαση και απόλαυση κατά τη διάρκεια μιας πραγματικά προσωρινής φάσης της ζωής. «Απολαμβάνοντας αυτό το ταξίδι … είναι τόσο σημαντικό, γιατί αυτό θα σας κρατήσει σε αυτό για πολύ καιρό και θα σας επιτρέψει να κοιτάξετε πίσω την εμπειρία και να αισθανθείτε καλά γι 'αυτό», είπε.
Για τον Hamill, η μετάβαση από τον ερασιτέχνη στο Capades Ice ήταν μια περίοδος που, εξαντληθεί από την μεταολυμπιακή πίεση της παροχής συνεντεύξεων, ταξιδεύοντας και δεν εκπαιδεύτηκε τόσο πολύ, «άρχισε να παρατηρεί ότι θα ήταν σε ένα funk πότε-πότε." Μόλις ήμουν διαγνωσμένη με την κατάθλιψη.
«Συνειδητοποίησα ότι είχα πιθανώς επεισόδια κατάθλιψης» όταν ήμουν νεότερος, είπε ο Hamill. Δεν ήταν εξουθενωτικές και «δεν ήταν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια των αγώνων … Ήταν περισσότερο η εκπαίδευση και η απομόνωση».
«Νομίζω ότι τρέχει στην οικογένειά μου, αλλά εκείνη την εποχή δεν είχε διαγνωστεί», αυτή
ΣΧΕΤΙΚΟ: Μειώστε την κατάθλιψη
«Ήμουν τυχερός που μπορώ να ζητήσω βοήθεια», πρόσθεσε. "Τόσοι πολλοί άνθρωποι δεν είναι σε θέση να το κάνουν ή δεν γνωρίζουν καν πώς να το κάνουν."
Τα πατινάζ βοήθησαν επίσης. "Είμαι πολύ χαρούμενος που είχα πατινάζ για να είμαι η αγάπη μου και η διαφυγή μου", δήλωσε ο Hamill. "Νομίζω ότι μου έδινε πάντα κάτι που με έκανε να νιώθω καλά και ήταν μουσική και ήταν ειρηνικό και όχι πολλά άλλα ζωηρά άγχη της ζωής."
Η ψυχολογική προετοιμασία στο παρελθόν και το παρόν
Στο Hamill's η εμπειρία, "Οι αθλητές έχουν σήμερα μεγάλη κατάρτιση στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και ψυχολογική προετοιμασία - έχουν όλα αυτά στη διάθεσή τους." Στις πρώτες μέρες του αγώνα, αυτοί οι εξειδικευμένοι επαγγελματίες δεν ήταν άμεσα διαθέσιμοι.
«Δεν υπήρξε πολύ γνωστό για την αθλητική ιατρική, που τουλάχιστον δεν ήταν προσβάσιμη σε εμάς», είπε. Η ψυχολογία του αθλητισμού δεν έγινε γενικά αποδεκτή στις Ηνωμένες Πολιτείες μέχρι τη δεκαετία του 1980, όταν η Ολυμπιακή Επιτροπή των ΗΠΑ άρχισε να κάνει τις υπηρεσίες διανοητικής κατάρτισης επίσημο μέρος της προετοιμασίας του ανταγωνισμού.
Το κόστος ήταν ένας άλλος παράγοντας για τους αθλητές στην εποχή του Hamill. "Ήμασταν ερασιτέχνες, έτσι δεν υπήρχαν πολλά χρήματα για άλλες υπηρεσίες", είπε. "Είναι πλέον μια επιχείρηση τώρα." Σήμερα, "συμμετέχουν μεγάλα χρήματα, προπονητές και γονείς και χορογράφοι και σχεδιαστές κοστουμιών."
Οι σκέιτερ των σκακιών αντιμετωπίζουν τώρα διάφορες προκλήσεις. Αναμένεται να κυριαρχήσουν στοιχεία που δεν είχαν εκτελεστεί από τους προκατόχους τους. Αν και οι υποχρεωτικές φιγούρες - οι οποίες αφορούσαν σκίτερ που σκαλίζουν συγκεκριμένα μοτίβα στον πάγο - εξαλείφθηκαν από τους αγώνες το 1990, οι ρουτίνες πατινάζ είναι πλέον πιο απαιτητικές από το παρελθόν.
«Ήταν ένα διαφορετικό άθλημα - τον αθλητισμό τώρα », δήλωσε ο Hamill. "Τα απίστευτα τεχνικά πράγματα που κάνουν αυτοί οι αθλητές είναι ακριβώς πέρα από οτιδήποτε θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ … Δεν είχαμε την ίδια πίεση - είχαμε μόνο πατινάζ."
Hamill και ο προπονητής της «προσπάθησε να αναζητήσει ανθρώπους που θα μπορούσαν να βοηθήσουν σε μερικές από τις διάφορες τεχνικές χαλάρωσης ή πώς να χειριστούν τα νεύρα». Εργάστηκε με έναν κινησιολόγο, έναν ασκούμενο που μελετάει το ανθρώπινο κίνημα. "Με διδάσκει μερικές τεχνικές χαλάρωσης, με τα μάτια μου κλειστά, περνώντας από τη ρουτίνα μου, το πρόγραμμά μου", ανέφερε.
Η ανάγνωση του βιβλίου του Norman Vincent Peale, "Η δύναμη της θετικής σκέψης", βοήθησε επίσης τον Χάμιλ να ξεκαθαρίσει το κεφάλι του για αρνητικές σκέψεις, "Μπορώ να το κάνω αυτό … σε αντίθεση με, oh my gosh, δεν ξέρω τι κάνω, και τι θα συμβεί αν μου χαστούκι;"
Thinking θετικά "έβγαλε το μυαλό μου από την ένταση να είμαι στο παγοδρόμιο και να γνωρίζω ότι επρόκειτο να εκτελέσω ", δήλωσε ο Hamill. "Μπορείτε πραγματικά να κάνετε κάποια ζημιά εάν καθίσετε όλη την ημέρα και δεν έχετε κάτι ως πρίζα ή κάτι που θα σας πάρει το μυαλό μακριά από τις υποχρεωτικές φιγούρες."
Αλλά η Hamill σημείωσε τη δοκιμασία και το σφάλμα της ποιότητας της ψυχική προετοιμασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: "Όλοι προσπαθούσαμε να το καταλάβουμε μόνοι μας."
Η Hamill μοιράζεται τη χρυσή της λάμψη στο καταρράκτη Fancy Camp
Το κίνητρο του Χάμιλ μπορεί να είναι διαφορετικό αν ανταγωνιζόταν στο Ολυμπιακό επίπεδο τώρα
«Νομίζω ότι απλά γνωρίζοντας ότι θα ήμουν σε θέση να πατίνω σε μια παράσταση και να παίξω ήταν αυτό που με κράτησε, γιατί μου άρεσε πραγματικά το πατινάζ», είπε. "Το κομμάτι του αγώνα ήταν ένα από αυτά τα απαραίτητα κομμάτια, γιατί για να μπορέσετε να πάρετε μια σύμβαση πάγου, έπρεπε να περάσετε καλά ως ανταγωνιστής. Δεν αγαπούσα ποτέ το τμήμα του ανταγωνισμού."
Αν και ο Hamill διαγνώστηκε με οστεοαρθρίτιδα στις αρχές της δεκαετίας του σαράντα, και επέζησε τον καρκίνο του μαστού στις αρχές της δεκαετίας του πενήντα, μένει ενεργός με το πατινάζ. <>
Τώρα, 57, βρίσκει τη χαρά στο σχήμα της πατινάζ στο στρατόπεδο φαντασίας για ενήλικες που δεν είχαν την ευκαιρία να μάθουν . «Η μοτοσυκλέτα είναι το μόνο πράγμα που έμαθα ποτέ να κάνω, το μόνο που ξέρω για κάτι και αισθάνομαι πολύ τυχερός που μπορώ ακόμα να το κάνω αυτό και να το περάσω», είπε.
ανταμείβοντας για τον Hamill. "Για μένα, έχει αλλάξει τη ζωή, και για μερικούς από τους κατασκηνωτές μας έχει αλλάξει τη ζωή», είπε. Ο Ολυμπιονίκης έχει επίσης πολλά να χαμογελάσει στην προσωπική του ζωή. «Κάνω καλά», είπε. «Διαχειρίζομαι [την κατάθλιψη] Είμαι τόσο τυχερός που έχω κάτι που θα ήθελα ποτέ - και οικογένεια και φίλοι, και η ζωή είναι θαυμάσια».
