Πόσο συχνά απολαμβάνετε ένα καλό γεύμα, μόνο για να καταλήξετε σε ένα οδυνηρό καψίματα στο στήθος σας; Η καούρα προσβάλλει 60 εκατομμύρια Αμερικανούς τουλάχιστον μία φορά το μήνα και 15 εκατομμύρια Αμερικανοί αναφέρουν καθημερινά συμπτώματα καούρας. Συχνή καούρα είναι όταν η καούρα συμβαίνει περισσότερο από 2 ημέρες την εβδομάδα
Η αίσθηση καψίματος προκαλείται από το στομάχι που ρέει στον οισοφάγο, τον σωλήνα που συνδέει το λαιμό σας με το στομάχι σας. Το οξύ προκαλεί μια αίσθηση καψίματος στο στήθος σας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει μια αίσθηση καψίματος και μια πικρή ή ξινή γεύση στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτά τα συμπτώματα τείνουν να επιδεινώνονται εάν ξαπλώνετε ή σκύβετε. Το κάψιμο συνήθως χτυπάει μετά το φαγητό, ειδικά αν έχετε ξεχαστεί. Το στρες, το άγχος και ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορεί επίσης να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Τα καλά νέα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν την καούρα με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα φάρμακα χωρίς χρέωση. :
Αποφύγετε τα τρόφιμα και τα ποτά που προκαλούν τα συμπτώματα καούρας, όπως σοκολάτα, καφεΐνη, κέτσαπ και μουστάρδα, μέντα, ξύδι, χυμό ντομάτας και εσπεριδοειδών και τρόφιμα που είναι λιπαρά, πικάντικα ή τηγανητά
- Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής - στοχεύετε σε συχνότερα, μικρότερα γεύματα.
- Αποφύγετε να φάτε πολύ αργά. Σταματήστε να τρώτε 2-3 ώρες πριν κοιμηθείτε
- Ρυθμίστε τη θέση του ύπνου για να επιτρέψετε τη βαρύτητα να κάνει τη δουλειά του: Σηκώστε το κεφάλι του κρεβατιού σας 6 έως 9 ίντσες τοποθετώντας μια σφήνα κάτω από το στρώμα σας. Εάν πάρετε έναν υπνάκο, δοκιμάστε να κοιμηθείτε σε μια καρέκλα.
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος ή χάνετε βάρος εάν είναι απαραίτητο. Η περίσσεια κιλών μπορεί να ασκήσει πίεση στην κοιλιά και το στομάχι σας, προκαλώντας αύξηση του οξέος στο οισοφάγο σας.
- Αποφύγετε τα σφιχτά τοποθετημένα ρούχα και ζώνες, που μπορούν επίσης να ασκήσουν πίεση στην κοιλιά και το στομάχι σας. καπνιστής, κλείστε. Το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του οισοφάγου σας, επιτρέποντας στο οξύ του στομαχιού να δημιουργεί αντίγραφα ασφαλείας.
- Μιλήστε στο γιατρό σας για οποιοδήποτε φάρμακο παίρνετε, καθώς μερικά φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν την καούρα
- Πάρτε το Nexium® 24HR, το αντι-φάρμακο που παρέχει προστασία 24 ωρών κατά της συχνής καούρας. * Χρησιμοποιήστε τις οδηγίες. Μπορεί να χρειαστούν 1-4 ημέρες για πλήρη δράση.
- Οι συνήθεις θεραπείες για την καούρα περιλαμβάνουν αντιόξινα, αναστολείς ισταμίνης (H2s) και αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs). Εδώ είναι τι κάνουν:
- Τα αντιόξινα
μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της καούρας για έως και 3 ώρες. Λειτουργούν με εξουδετέρωση του οξέος στο στομάχι σας, αλλά δεν μειώνουν την παραγωγή οξέων στην πηγή τους.
- H2s συνήθως διαρκούν έως και 12 ώρες, αλλά μπορούν να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικά αν ληφθούν περισσότερες από μερικές ημέρες μια σειρά και μπλοκάρουν μόνο ένα από τα σήματα που λέει στο σώμα σας να παράγει οξύ
- PPIs , όπως το Nexium® 24HR, κλείνουν τις ενεργές αντλίες όξινων οξέων του στομάχου για να παρέχουν 24 ώρες προστασίας από συχνές κακώσεις .
- Οι PPI, όπως το Nexium® 24HR, είναι η μόνη εξωσωματική θεραπεία ειδικά εγκεκριμένη για τη θεραπεία της συχνής καούρας. Το Nexium® 24HR είναι η # 1 επιλογή των γιατρών και των φαρμακοποιών για τη συχνή καούρα τους. Μόνο ένα χάπι ημερησίως σας παρέχει όλη την ημέρα, όλη την νύχτα προστασία από την συχνή καούρα Επισκεφθείτε το Nexium24hr.com για να μάθετε περισσότερα.
