Πίνακας περιεχομένων:
Βασικά Takeaways
- Τα άτομα με διαταραχή συσσώρευσης χρειάζονται διάφορες στρατηγικές για να πετύχουν. η αναγκαστική εκκαθάριση είναι η χειρότερη προσέγγιση που οι καλοί φίλοι και η οικογένεια μπορούν να πάρουν.
- Με την υπομονή, το χρόνο και την πρακτική, οι άνθρωποι με διαταραχή συσσώρευσης μπορούν να ξεπεράσουν το φόβο να αφήσουν τα υπάρχοντά τους. κάτι. Αλλά όταν οι συλλογές, βραβευμένες ή αλλιώς, γίνονται ανυπέρβλητοι σωροί, ο άνθρωπος μπορεί να είναι πραγματικά ένας οργισμένος.
- Απλά ρωτήστε τον Lee Shuer. Χρειάστηκε σχεδόν μια δεκαετία μάχης για διαταραχή συσσώρευσης, μια συμπεριφορά που είχε βιώσει σε ένα βαθμό από την παιδική ηλικία, πριν η γυναίκα του τελικά αισθάνθηκε άνετα στο σπίτι τους. Αλλά ο Shuer πολέμησε πίσω, αντιμετωπίζοντας τις συναισθηματικές και υλικοτεχνικές προκλήσεις του εξωραϊσμού.
Η διαταραχή της συσσώρευσης είναι μια κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι έχουν έναν σκληρό χρόνο να απαλλαγούν από τα υπάρχοντά τους, ακόμη και αντικείμενα που φαίνεται να έχουν πολύ λίγη αξία. Οι άνθρωποι με διαταραχή συσσώρευσης υπερβαίνουν αυτό που θεωρείται ότι συλλέγουν, συχνά συγκεντρώνοντας τόσα πολλά από τα αντικείμενα που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε περιοχές του ζωτικού τους χώρου. Το αποτέλεσμα? [
] Η διαταραχή της θνησιμότητας θεωρήθηκε προηγουμένως ως μία πτυχή της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD), αλλά το 2013 αναταξινομήθηκε ως ξεχωριστή προϋπόθεση που απαιτεί διαφορετικές θεραπείες από εκείνες για την OCD. Ο Shuer, 39 ετών, κάτοικος του Easthampton, Mass., Συμπεριφέρεται ξαφνικά στην παιδική ηλικία, αλλά μέχρι να βρεθεί μόνη της, περιορίστηκε από τον προϋπολογισμό. Στη συνέχεια, περίπου το 2000, άρχισε να συλλέγει. "Ξεκίνησε με τα βιντεοπαιχνίδια, τα έργα τέχνης, τα μουσικά όργανα και τα πράγματα που σκέφτηκα ότι οι φίλοι των συμμαθητών μου μπορούσαν να μπουν όταν ήρθαν", δήλωσε.
Η στρατηγική αυτή λειτούργησε μέχρι το διαμέρισμά του να είναι τόσο πλήρες που αποφεύγονταν έχοντας φίλους πάνω από το.
Εξακολουθούσε να στέκεται, βλέποντας κοινωνικές ή οικονομικές ευκαιρίες σε όλα τα πράγματα που βρήκε.Οι συμμαθητές απειλούσαν να πετάξουν τα πράγματα τους στο περίπτερο, όταν έγινε συντριπτική
«Αυτή είναι μια πραγματική παρέμβαση», αυτός αλλά οι ειδικοί λένε ότι ένας εξαναγκαστικός καθαρισμός είναι η χειρότερη προσέγγιση που οι καλοί φίλοι και η οικογένεια μπορούν να πάρουν.Για πολλούς ανθρώπους με διαταραχή συσσώρευσης, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό συναισθηματικό τραύμα και κοινωνική απόσυρση
Αντ 'αυτού, ο Shuer έκανε να βγάζεις συμβιβασμούς, να καθαρίζεις διάδρομους και να μοιράζεις χώρο γεμάτο πράγματα σε ντουλάπες. "Αναπόφευκτα, το πράγμα που χρειαζόμουν θα ήταν στο κατώτατο σημείο μιας ντουλάπας και θα έμπαινε όλα", υπενθύμισε. : απόκτηση, ακαταστασία, απειλές και συνεργασία "Η δυσκολία στην απόρριψη των αντικειμένων αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα της διαταραχής", σημείωσε ο Gail Steketee, PhD, κοσμήτορας και καθηγητής στο Boston University School of Social Work και συν-συγγραφέας του "Stuff: Compulsive Hoarding and The Importance" των Πράγματα. "
" Δεν ήμουν ευχαριστημένος. Ένιωσα πολύ μικρός στη ζωή μας "λόγω της διαταραχής του συζύγου μου.
Ο Shuer δεν ήταν έτοιμος να αλλάξει όταν παντρεύτηκε τη σύζυγό του, τη Becca, και μετέφερε τα πάντα στο σπίτι τους». Δεν συνειδητοποίησε ότι όλα αυτά τα πράγματα ήταν δικά μου », είπε. Μετά από ένα χρόνο γάμου, η Μπέκα είπε ότι δεν μπορούσε να φανταστεί να συνεχίζει να ζει με όλα αυτά τα πράγματα. «Δεν ήμουν χαρούμενος», θυμάται. "Ένιωθα πολύ μικρός στη ζωή μας. Το γεγονός ότι έπρεπε να ανέβω πάνω σε πράγματα με έκανε να νιώθω ανίσχυρος. "Επίσης, η Becca ήταν απογοητευμένη που δεν μπορούσε να προσκαλέσει τους ανθρώπους στο σπίτι να κοινωνικοποιηθούν. Στο σημείο θραύσης της, άφησε τους έμπιστους να επισκεφτούν και να κάθονται σε σωρούς από πράγματα επειδή δεν υπήρχε άλλος χώρος. Αλλά αντί να απειλείται, η Becca έλεγε με αγάπη τον Lee ότι η κατάστασή τους θα πρέπει να αλλάξει.
"Εξήγησε ότι η ταυτότητά της χάνεται στο τυχαίο, ότι δεν υπήρχε χώρος στο σπίτι για αυτήν", είπε ο Shuer. "Δεν είχα ποτέ τίποτα στη ζωή μου που μου νοιαζόταν τόσο πολύ όσο της. Αποδέχτηκα βοήθεια. "
Ο δρόμος για την εκμίσθωση των πραγμάτων Go
Ο Shuer εγγράφηκε σε μια κλινική μελέτη που παρακολούθησε τη συναισθηματική απόκριση των ανθρώπων για να αφήσει να φύγουν αντικείμενα. Πριν το ήξερε, είχε επιλέξει το πρώτο πράγμα που έπρεπε να αφήσει: ένα πουκάμισο από την πρώτη του ηλεκτρική βιολί συναυλία.
«Με ενθάρρυνε να αμφισβητώ την πεποίθησή μου ότι αφήνοντας τα πράγματα να πάνε θα είναι το τέλος του κόσμου», αυτός είπε. Ξεφορτώθηκε το πουκάμισο και στη συνέχεια παρακολούθησε κάθε μέρα πόσο άσχημα αισθάνθηκε για να παραιτηθεί από το πουκάμισο. Αρχικά, είπε, ήταν πραγματικά άθλια, αλλά τότε άρχισε να αισθάνεται εντάξει πάλι - και συνειδητοποίησε ότι θα μπορούσε να θυμηθεί τη συναυλία καλά, παρά το να αφήσει το πουκάμισο.
Οι άνθρωποι με διαταραχή συσσώρευσης χρειάζονται μια ποικιλία στρατηγικών για να επιτύχει, είπε ο Δρ Steketee. Κατά τη θεραπεία, μπορεί να χρειαστούν φάρμακα για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης ή του άγχους, την υποκίνηση συνεντεύξεων για να μάθουν τι οδηγεί την προσκόλλησή τους σε πράγματα, την πρακτική να αφήνουν να πάνε και να αναπτύξουν δεξιότητες για να τους βοηθήσουν να διαχειριστούν τα υπάρχοντά τουςΣΧΕΤΙΚΟΙ:
Ο Shuer συνειδητοποίησε ότι ακόμα και αν αφήσει ένα πράγμα την ημέρα, δεν θα πετύχει αν δεν σταματήσει να ψωνίζει. Έτσι, δημιούργησε στρατηγικές για να είναι επιλεκτική για την απόκτηση υλικού. Αποφεύγει τις πωλήσεις ετικετών και πάντα ρωτάει τον εαυτό του για ερωτήσεις σχετικά με τα στοιχεία που ήθελε, όπως "Τι λέει η Becca;" και "Χρειάζομαι;"
Από την πλευρά της, η Becca κατανόησε τη συγκίνηση των αγορών, αλλά σταμάτησε να ανταποκρίνεται νέες εξαγορές με ενθουσιασμό ή φταίξιμο. Αντ 'αυτού, επικεντρώθηκε στον τρόπο με τον οποίο ο σύζυγός της προχώρησε και προχώρησε.
Και στις αρχές του 2014, μετά από εννέα χρόνια σκληρής δουλειάς, ο σύζυγός του είπε ότι τελικά απολάμβανε στο σπίτι τους. «Είμαστε πολύ χαρούμενοι», συμφώνησε η Becca. "Είχαμε μερικούς υπέροχους χρόνους."
