Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και τα πόδια σας δεν θα συνδέονται εξ αποστάσεως - αλλά είναι.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία σε όλο το σώμα σας και σχετίζεται με την ανάπτυξη κακής κυκλοφορίας ή περιφερική αγγειακή νόσος (PVD). Το PVD συμβάλλει στην παρεμπόδιση της παροχής αίματος στα πόδια. Μια συσσώρευση πλάκας μέσα στις αρτηρίες που μεταφέρουν αίμα στα πόδια τους αναγκάζει να πυκνώσουν και να σκληρυνθούν. Το PVD είναι 20 φορές πιο συνηθισμένο σε άτομα με διαβήτη από ό, τι στο γενικό πληθυσμό.
Για να αποφευχθεί η PVD, είναι σημαντικό να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αλλάζοντας το σχέδιο γεύματός σας και συμμετέχοντας σε περισσότερη σωματική δραστηριότητα.
Ανατυπώθηκε από 101 Συμβουλές για τα πόδια για άτομα με διαβήτη , από τον Jessie H. Ahroni, PhD, ARNP, CDE. Πνευματικά δικαιώματα από την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Χρησιμοποιείται με την άδεια.
Εάν περνάτε χρόνο στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, γιατί να μην πάρετε και τις συμβουλές σας για το διαβήτη; Το Lifescript έχει ξεκινήσει μια ειδική σελίδα τύπου 2 διαβήτη στο Facebook, η οποία θα προσφέρει συμβουλές για διαβήτη, συνταγές, έμπνευση και πολλά άλλα. Θα βρείτε συμβουλές, βρείτε φίλους και ανακαλύψτε λύσεις για την καθημερινή ζωή. Ελάτε μαζί μας!
