Πώς η συγγραφή για τη σχιζοφρένεια οδήγησε στην ελπίδα και την ανάκαμψη

• ΚΕΝΤΡΙΚΟΙ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ
• Είναι σημαντικό να παίρνετε φάρμακα για τη σχιζοφρένεια όπως ορίζεται.

• Τα άτομα με σχιζοφρένεια μπορούν να αισθάνονται αποσυνδεδεμένα από την κοινωνία. Προσπαθήστε να βρείτε ένα δίκτυο ανθρώπων που θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε σαν να ανήκετε.

Ο εθελοντισμός είναι ένας σημαντικός τρόπος για να βρείτε σκοπό και να οικοδομήσουμε εμπιστοσύνη.

Ως συγγραφέας και θεραπευτής ο James Hickman γνωρίζει πολύ καλά, η σχιζοφρένεια είναι οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες που μπορούν να κάνουν ακόμη και τις μικρότερες εργασίες φαίνονται αδύνατες. Μπορεί επίσης να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ότι έχουν χάσει ό, τι τους κάνει μοναδικό.

Ο Hickman διαγνώστηκε με σχιζοφρένεια στο κολλέγιο και θυμάται καλά το πρώτο του επεισόδιο ψύχωσης. Λέει, "Θυμάμαι να μιλάω με μια νεαρή γυναίκα μετά από μια διάλεξη και να αισθάνομαι σαν να μπορούσα να ακούσω τις σκέψεις της πριν μάλιστα είπε τίποτα. Ήμουν πολύ ευαίσθητος σε άλλους ήχους την επόμενη εβδομάδα ή κάτι τέτοιο, όπως το γέλιο, και έγινα πολύ φοβισμένος. "

Μετά από περίπου μια εβδομάδα ακρόασης ήχων και φωνών που δεν υπήρχαν πραγματικά (γνωστές ως ακουστικές ψευδαισθήσεις) Ο Hickman διαγνώστηκε με σχιζοφρένεια και υποβλήθηκε σε θεραπεία στο νοσοκομείο. Θυμόμαστε ότι αισθάνθηκε εξαιρετικά καταθλιπτικός όταν έφυγε από το νοσοκομείο. Η κατάθλιψη είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα άτομα με σχιζοφρένεια, ειδικά κατά το πρώτο έτος μετά τη διάγνωση. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν και κάποιοι αισθάνονται αυτοκτονία.

Ο Hickman λέει ότι αρνείται επίσης να πιστεύει ότι είχε ψυχική ασθένεια. Ο Scott Hamilton, MD, ψυχίατρος που συνεργάζεται με το OSF Medical Group στην Peoria, IL, λέει ότι η άρνηση είναι κοινή. Όταν οι άνθρωποι διαγνώονται για πρώτη φορά με σχιζοφρένεια πολλοί αρνούνται να θεωρούν τους εαυτούς τους άρρωστους. Η άρνηση αυτή μπορεί να αποτρέψει την ανάκαμψη.

Χρειάστηκε σημαντική υποστήριξη από τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας και τη λήψη φαρμάκων για να βοηθήσει τον Hickman να διαχειριστεί την ασθένειά του. Τόσο ο Hickman όσο και ο Dr. Hamilton τονίζουν ότι η λήψη αντιψυχωσικών φαρμάκων «ανεξάρτητα από το τι είναι» είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο που διαγνώστηκε με σχιζοφρένεια για να υποστηρίξει τη διαδικασία αποκατάστασης. Οι έρευνες δείχνουν ότι η λήψη φαρμάκων ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με σχιζοφρένεια να αποφύγουν να αρρωστήσουν ξανά και να παραμείνουν εκτός νοσοκομείου. Οι άνθρωποι με σχιζοφρένεια πρέπει συνήθως να παίρνουν φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής τους.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Δύο πλευρές της σχιζοφρένειας: Μια ιστορία αγάπης μητέρας και κόρης

Το σημάδι της ανάκαμψης

Όταν ο Hickman σκέφτεται τα πρώτα χρόνια της ζωής του λέει: "Ήταν πολύ δύσκολο να πάμε από το να είσαι μέλος της κοινωνίας σε κάποιον που είναι άλλος." Ο Χάμιλτον σημειώνει ότι οι άνθρωποι με σχιζοφρένεια συχνά αισθάνονται σαν να μην ανήκουν στην κοινωνία. Η διατήρηση της σχέσης με την οικογένειά τους, καθώς και επαγγελματίες με εμπειρία στη βοήθεια των ανθρώπων με σχιζοφρένεια, είναι σημαντικοί στη διαδικασία θεραπείας και βοηθούν τους ανθρώπους με σχιζοφρένεια να αισθάνονται σαν να ανήκουν.

Μια καμπή που βοήθησε τον Hickman να αισθάνεται αν και ήταν μέρος της κοινωνίας και πάλι ήταν όταν άρχισε να εθελοντικά σε ένα Εθνικό Συμμαχία για την ψυχική ασθένεια (NAMI) drop-in κέντρο. Άρχισε να κάνει φίλους και αισθάνθηκε ότι άλλοι αξιολόγησαν τις εμπειρίες του. Αυτό ενίσχυσε την εμπιστοσύνη του αρκετά για να εγγραφεί στο κολλέγιο για ένα μάστερ στην κοινωνική εργασία για να γίνει θεραπευτής. Ο Hickman εργάζεται τώρα στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας της επαρχίας Madison στην Αλαμπάμα. Λέει ότι η προσωπική του εμπειρία τον βοηθά να δεσμεύεται με τους ασθενείς του και είναι ένα σημαντικό μέρος της πρακτικής του.

Όμως, ο Hickman επισημαίνει ότι ενώ είναι θεραπευτής του επιτρέπει να βοηθάει τους άλλους, του δίνει και τη δική του εικόνα. Χρησιμοποιεί αυτή τη διορατικότητα όταν γράφει.

Η εύρεση στόχου και πάλι

Ο Hickman αγάπησε πάντα να διαβάζει, αλλά μετά από τη διάγνωση δεν μπόρεσε να διαβάσει για λίγο. Ένιωσε επίσης σαν να είχε χάσει την αίσθηση του σκοπού στη ζωή. Στο κολέγιο ήθελε να είναι δικηγόρος, αλλά αισθάνθηκε σαν να έχανε αυτόν τον στόχο.

Αργά άρχισε να αισθάνεται μια έντονη αίσθηση της θέλησης - και της ανάγκης - να γράψει. Ο Hickman χρειάστηκε πέντε χρόνια για να γράψει και να δημοσιεύσει το πρώτο του βιβλίο. Ο Hickman παρομοιάζει τη διαδικασία της συγγραφής ενός βιβλίου με τη διεξαγωγή ενός μαραθωνίου και λέει ότι έπρεπε να δουλεύει συνεχώς, να ορίζει ορόσημα για τον εαυτό του και να παραμένει πιστός στο νέο του στόχο.

Τονίζει ότι «δεν έφτασα στο στόχο μου του να είσαι δικηγόρος, αλλά έφτασα σε διαφορετικό στόχο. Όταν κάποιος βρίσκεται σε κατάσταση αποκατάστασης από ψυχική ασθένεια, είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να προχωράμε και να διατυπώνουμε νέους στόχους. Μπορείτε να μείνετε συνδεδεμένοι με τα πράγματα που σας έδωσαν χαρά πριν από αυτό το πρώτο επεισόδιο. Θέλω να το γνωρίζουν οι άνθρωποι. "

Η ελπίδα για τους άλλους που ζουν με τις ψυχικές ασθένειες

Ο Hickman θέλει τους ανθρώπους να γνωρίζουν ότι υπάρχει βοήθεια στην πρώιμη φάση της σχιζοφρένειας και ότι υπάρχει ελπίδα για άλλους που ζουν με ψυχικές ασθένειες. > "Μπορείτε να συνεχίσετε μια ζωή όπως όλοι οι άλλοι, να είστε παραγωγικοί, να έχετε σχέσεις και να είστε μέρος ενός δικτύου. Ανάκτηση σημαίνει διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικούς ανθρώπους. Αλλά μπορείτε να ανακτήσετε αυτό που σας κάνει μοναδικό και να επιτύχετε νέους στόχους ", λέει ο Hickman αποδεικνύει ότι υπάρχει ελπίδα και ανάκαμψη για άτομα με σχιζοφρένεια. Το δεύτερο βιβλίο του θα δημοσιευθεί τον Φεβρουάριο του 2015.