Όταν παρέχετε φροντίδα σε ένα νοικοκυριό που είναι άρρωστο με γρίπη, οι σημαντικότεροι τρόποι για να προστατευθείτε και οι άλλοι που δεν είναι άρρωστοι είναι να:
- Κρατήστε τον άρρωστο μακριά από άλλους ανθρώπους όσο το δυνατόν περισσότερο, ειδικά από άλλους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για επιπλοκές από τη γρίπη
- Υπενθυμίστε στον άρρωστο να καλύψει τον βήχα και να πλύνει τα χέρια του με σαπούνι και νερό ή με χνούδι με βάση αλκοόλ συχνά , ιδίως μετά το βήξιμο και / ή το φτέρνισμα
- Καθένας στο νοικοκυριό να καθαρίζει συχνά τα χέρια του, χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό ή τρίψιμο χεριών με αλκοόλ. Τα παιδιά μπορεί να χρειαστεί υπενθυμίσεις ή να βοηθήσει κρατώντας τα χέρια τους καθαρά.
- Ρωτήστε το γιατρό σας παράσχει, εάν νοικοκυριών επαφές του άρρωστο άτομο, ιδιαίτερα οι επαφές που μπορεί να είναι έγκυες ή έχουν χρόνια προβλήματα υγείας, θα πρέπει να λαμβάνουν αντι-ιικά φάρμακα, όπως oseltemivir (Tamiflu®) ή zanamivir (Relenza®) για την πρόληψη της γρίπης
- Εάν βρίσκεστε σε ομάδα υψηλού κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη, θα πρέπει να αποφύγετε τη στενή επαφή (σε απόσταση 6 ποδιών) με τα νοικοκυριά που είναι άρρωστα με γρίπη. Εάν η στενή επαφή με ένα άρρωστο άτομο είναι αναπόφευκτη, σκεφτείτε να φορέσετε μια μάσκα ή αναπνευστήρα, εάν είναι διαθέσιμη και ανεκτή. Τα βρέφη δεν πρέπει να φροντίζονται από άρρωστα μέλη της οικογένειας.
Τοποθέτηση του ασθενούς
- Κρατήστε τον άρρωστο σε ένα δωμάτιο ξεχωριστό από τους κοινόχρηστους χώρους του σπιτιού. (Για παράδειγμα, ένα εφεδρικό υπνοδωμάτιο με το δικό του μπάνιο, αν αυτό είναι δυνατό.) Κρατήστε την πόρτα του ασθενούς κλειστή
- Εκτός αν είναι απαραίτητο για ιατρική περίθαλψη, τα άτομα με τη γρίπη των χοίρων πρέπει να παραμένουν στο σπίτι και να μένουν μακριά από τους άλλους όσο το δυνατόν περισσότερο , συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής του ταξιδιού, για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την πάροδο του πυρετού εκτός από την παροχή ιατρικής περίθαλψης ή άλλων αναγκών. (Ο πυρετός πρέπει να φύγει χωρίς τη χρήση φαρμάκου που μειώνει το πυρετό). Αυτό είναι να κρατήσει από άλλους να αρρωστήσουν. Τα παιδιά, ιδιαίτερα τα μικρότερα παιδιά, θα μπορούσε δυνητικά να είναι μεταδοτική για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Εάν τα άτομα με γρίπη πρέπει να φύγει από το σπίτι (για παράδειγμα, για την ιατρική περίθαλψη), θα πρέπει να φορούν μια μάσκα προσώπου, εάν είναι διαθέσιμη και ανεκτή, και καλύπτουν τους τη μύτη και το στόμα κατά το βήξιμο ή το φτέρνισμα
- Να έχει ο άρρωστος να φοράει χειρουργική μάσκα εάν χρειάζεται να βρίσκεται σε κοινό χώρο του σπιτιού κοντά σε άλλα άτομα
- Εάν είναι δυνατόν, τα άρρωστα άτομα πρέπει να χρησιμοποιούν ξεχωριστό μπάνιο. Αυτό το μπάνιο πρέπει να καθαρίζεται καθημερινά με απολυμαντικό οικιακής χρήσης (βλέπε παρακάτω).
Προστατεύστε άλλους ανθρώπους στο σπίτι
- Ο άρρωστος δεν πρέπει να έχει επισκέπτες εκτός από τους φροντιστές. Μια τηλεφωνική κλήση είναι ασφαλέστερη από μια επίσκεψη.
- Εάν είναι δυνατόν, φροντίστε τον άρρωστο μόνο έναν ενήλικα στο σπίτι. Τα άτομα που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας από τη γρίπη δεν πρέπει να είναι ο καθορισμένος φροντιστής, αν είναι δυνατόν.
- Αποφύγετε να έχετε έγκυες γυναίκες για τον άρρωστο. (Οι έγκυες γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης που σχετίζονται με, και την ασυλία μπορεί να καταστέλλεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).
- Αποφύγετε έχει άρρωστα μέλη της οικογένειας φροντίζουν για βρέφη και άλλες ομάδες υψηλού κινδύνου για επιπλοκές από τη γρίπη.
- Όλα τα πρόσωπα στα το νοικοκυριό πρέπει να καθαρίσει τα χέρια του με σαπούνι και νερό ή να χύνει το χέρι με αλκοόλ συχνά, ακόμα και μετά από κάθε επαφή με το άρρωστο άτομο ή το δωμάτιο ή το μπάνιο του ατόμου.
- Χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτες για το στέγνωμα των χεριών μετά το πλύσιμο των χεριών ή το ύφασμα πετσέτες σε κάθε άτομο στο νοικοκυριό. Για παράδειγμα, έχουν διαφορετικό χρώμα πετσέτες για κάθε άτομο.
- Διατηρήστε τον καλό εξαερισμό σε κοινόχρηστους χώρους οικιακής χρήσης (π.χ., να έχετε τα παράθυρα ανοιχτά σε τουαλέτες, κουζίνα, μπάνιο, κλπ.).
- Αντι-ιικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της γρίπης , επομένως συμβουλευτείτε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για να δείτε αν ορισμένα άτομα στο σπίτι θα πρέπει να χρησιμοποιούν αντιιικά φάρμακα
Εάν είστε ο φροντιστής
- Αποφύγετε να είστε πρόσωπο με πρόσωπο με τον άρρωστο
- Όταν κρατάτε μικρά παιδιά που είναι άρρωστα, τοποθετήστε το πηγούνι στον ώμο σας έτσι ώστε να μην βήξουν στο πρόσωπό σας.
- Καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο χέρι τρίβετε αφού αγγίξετε το άρρωστο άτομο τα χρησιμοποιημένα υφάσματα ή τα ρούχα
- Οι υπεύθυνοι φροντίδας μπορεί να τραβήξουν τη γρίπη από το άτομο που φροντίζουν και τότε ο φροντιστής μπορεί να μεταδώσει τη γρίπη σε άλλους πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα του φροντιστή. Ως εκ τούτου, ο φροντιστής πρέπει να φοράει μάσκα όταν φεύγει από το σπίτι τους για να αποφύγει τη διάδοση της γρίπης σε άλλους, σε περίπτωση που βρίσκονται σε πρώιμα στάδια της λοίμωξης.
- Μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τη λήψη αντιικών φαρμάκων,
- Παρακολουθήστε τον εαυτό σας και τα μέλη του νοικοκυριού για συμπτώματα γρίπης και επικοινωνήστε με τηλεφωνική ανοικτή γραμμή ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν εμφανιστούν συμπτώματα
Η γρίπη των χοίρων: Χρησιμοποιώντας μάσκες ή αναπνευστήρες
- Αποφύγετε την στενή επαφή
- Εάν πρέπει να έχετε στενή επαφή με τον άρρωστο (για παράδειγμα κρατήστε ένα άρρωστο βρέφος), περάστε το λιγότερο δυνατό χρόνο σε στενή επαφή και προσπαθήστε να φορέσετε μάσκα προσώπου (για παράδειγμα, χειρουργική μάσκα) ή αναπνευστήρας μίας χρήσης N95
- Ένας αναπνευστήρας N95 που ταιριάζει άνετα στο πρόσωπό σας μπορεί να φιλτράρει μικρά σωματίδια που μπορούν να εισπνευστούν γύρω από τις άκρες μίας μάσκας προσώπου, αλλά σε σύγκριση με μάσκα προσώπου είναι πιο δύσκολο να αναπνεύσει μέσω ενός N9 Μάσκα προσώπου και αναπνευστήρες μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο, οικοδόμημα ή κατάστημα υλικού
- Να φοράτε αναπνευστήρα N95 εάν βοηθάτε ένα άρρωστο άτομο με αναπνευστικές θεραπείες χρησιμοποιώντας έναν νεφελοποιητή ή συσκευή εισπνοής, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού τους. Οι αναπνευστικές θεραπείες πρέπει να εκτελούνται σε ξεχωριστό χώρο μακριά από τους κοινόχρηστους χώρους του σπιτιού όταν είναι δυνατόν.
- Οι χρησιμοποιημένες μάσκες προσώπου και οι αναπνευστήρες N95 πρέπει να απομακρύνονται και να τοποθετούνται αμέσως στα κανονικά σκουπίδια, ώστε να μην αγγίζουν τίποτα άλλο.
- Αποφύγετε την επαναχρησιμοποίηση μίας χρήσης μάσκας προσώπου και αναπνευστήρων N95 αν είναι δυνατόν. Εάν χρησιμοποιείτε μάσκα προσώπου για επαναχρησιμοποιούμενες ύλες, θα πρέπει να πλυθεί με κανονικό απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων και να στεγνώσει σε στεγνό στεγνωτήριο.
- Αφού αφαιρέσετε μάσκα προσώπου ή αναπνευστήρα N95, καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή αλκοόλ
- Η γρίπη των χοίρων: Καθαρισμός οικιακής χρήσης, πλύσιμο και απόρριψη απορριμμάτων
Πετάξτε τους ιστούς και άλλα είδη μιας χρήσης που χρησιμοποιούνται από τον άρρωστο στα σκουπίδια
- Πλύνετε τα χέρια σας αφού έχετε αγγίξει τους χρησιμοποιημένους ιστούς και παρόμοια απορρίμματα
- Κρατάτε τις επιφάνειες (ειδικά τα κομοδίνα, τις επιφάνειες στο μπάνιο και τα παιχνίδια για τα παιδιά) καθαρίστε τα σκουπίζοντάς τα με ένα οικιακό απολυμαντικό σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα του προϊόντος
- Λευκά είδη, μαγειρικά σκεύη και πιάτα τα οποία δεν ανήκουν σε αυτούς που είναι άρρωστοι, δεν χρειάζεται να καθαρίζονται ξεχωριστά, αλλά τα αντικείμενα αυτά δεν πρέπει να μοιράζονται χωρίς να πλένετε καλά πρώτα.
- Πλένετε τα λευκά είδη (όπως σεντόνια και πετσέτες) σύνθεση. Αποφύγετε να "αγκαλιάσετε" τα ρούχα πριν το πλύσετε για να αποφύγετε τη μόλυνση του εαυτού σας. Καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή αλκοόλ με βάση το χέρι τρίψτε αμέσως μετά το χειρισμό των βρώμικων ρούχων
- Τα σκεύη διατροφής πρέπει να πλένονται είτε σε πλυντήριο πιάτων είτε με το χέρι με νερό και σαπούνι
