Αφυπνισμένος από το βήξιμο και το συριγμό του παιδιού σας; Το ανεξέλεγκτο άσθμα καθιστά δύσκολο για τα άρρωστα παιδιά - και τις ανήσυχες μητέρες - να κοιμούνται. Αλλά πώς μπορείτε να σταματήσετε τις νυχτερινές επιθέσεις έτσι ώστε όλοι να κοιμηθούν καλύτερα; Οι εμπειρογνώμονες μοιράζονται ποια φάρμακα λειτουργούν καλύτερα και πώς να ελέγχουν τους σκανδαλισμούς που κρύβονται στην κρεβατοκάμαρα του παιδιού σας …
«Το τρομακτικό είναι ότι ένα νυχτερινό άσθμα μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή», λέει ο Michele Fellows, ιδιοκτήτης του αλλεργικού συνειδητού Sweet Alexis Το αρτοποιείο στο Los Osos, Καλιφόρνια, ονόμασε την κόρη του, τον Αλέξη, που έχει σοβαρές αλλεργίες και άσθμα.
«Ανησυχώ για το να φτάσω στο νοσοκομείο μεσαίας διάρκειας», λέει.
Τα συμπτώματα του παιδιού συχνά επιδεινώνονται τη νύχτα. Σε μια δημοσκόπηση από το Ίδρυμα Άσθμα και Αλλεργία της Αμερικής, το 45% των γονέων δήλωσε ότι τα παιδιά τους από άσθμα είχαν ξυπνήσει με βήχα, συριγμό ή δύσπνοια, κατάσταση που ονομάζεται νυκτερινό άσθμα.
Αλλά ο ύπνος τους (και ο δικός σου) το μόνο που πρέπει να υποφέρετε. Τα παιδιά με ανεξέλεγκτο νυχτερινό άσθμα είναι χρονίως υπνηλία τη μέρα, "λέει ο Ron Ferdman, MD, παιδιατρικός αλλεργιολόγος στο παιδικό νοσοκομείο του Λος Άντζελες
. πιο πιθανό να κοιμηθεί στο σχολείο, με μειωμένη συγκέντρωση, μάθηση και απόδοση », λέει.
Τα παιδιά που έχουν ξεπεραστεί είναι συχνά μίζερα και έχουν πρόβλημα να διατηρούν τη συμπεριφορά τους υπό έλεγχο. Οι γονείς τους στερούνται επίσης τον ύπνο, ξυπνούν κάθε φορά που το παιδί έχει βήχα.
Ευτυχώς, εσείς και το παιδί σας δεν χρειάζεται να πάρετε το νυχτερινό άσθμα
Με τη θεραπεία, τα παιδιά με άσθμα πρέπει να είναι μπορεί να κοιμηθεί μέσα στη νύχτα και να μην διαταραχθεί ποτέ από συμπτώματα άσθματος κατά τη διάρκεια της νύχτας », λέει ο Δρ Φέρντμαν
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς
Τι προκαλεί νυκτερινό άσθμα;
Ακόμη και σε υγιείς ανθρώπους, «Η αναπνοή επιβραδύνεται και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα πέφτουν κατά τη διάρκεια του ύπνου», λέει ο Jonathan Malka, MD, επίκουρος καθηγητής παιδιατρικής στην Εθνική Εβραϊκή Υγεία, ένα ακαδημαϊκό ιατρικό κέντρο του Ντένβερ που ειδικεύεται στις αναπνευστικές και αλλεργικές νόσους Η λειτουργία του πνεύμονα συνήθως φτάνει στο χαμηλό σημείο του γύρω από τις 4 το πρωί, γι 'αυτό ο κίνδυνος μιας επικίνδυνης επίθεσης κατά του άσθματος είναι υψηλότερος το πρωί, λέει ο Δρ Μάλκα
Αϋπνία και αναπνοή
Η σωστή και γρήγορη ιατρική φροντίδα είναι το κλειδί για ελέγχοντας το άσθμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, επομένως παρακολουθήστε αυτά τα σημάδια:
Coughi ng: Αυτό είναι το πιο σημαντικό νυχτερινό σύμπτωμα άσθματος, αλλά το παιδί σας μπορεί επίσης να βήχει για έως και τρεις εβδομάδες μετά από μια ψυχρή ή άλλη αναπνευστική ασθένεια
- Όμως, "δεν είναι φυσιολογικό και μπορεί να είναι σημάδι άσθματος, για τα παιδιά να βήξουν συχνά όταν είναι διαφορετικά καλά », λέει η Amy Marks, DO, παιδιατρική αλλεργιολόγος στο Νοσοκομείο Παίδων του Μίτσιγκαν στο Ντιτρόιτ. Συριγμός (υψηλός σφυρίζοντας ήχος όταν αναπνέουν), δύσπνοια, ή σφίξιμο στο στήθος:
"Τα μωρά ή τα μικρότερα παιδιά μπορεί να βήξουν ή να πρηστίσουν και στη συνέχεια να ξυπνήσουν κλάμα", λέει ο Δρ. Ferdman. "Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να διαμαρτύρονται για ένα« σφιχτό στήθος »ή« να μην μπορούν να πάρουν μια βαθιά ανάσα ».
- Εάν συμβούν αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο, ο οποίος θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματα - για παράδειγμα, πότε και πόσο συχνά συμβαίνουν και πιθανοί παράγοντες που προκαλούν Ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει ένα τεστ πνευμονικής λειτουργίας ζητώντας από το παιδί σας να αναπνεύσει σε μια συσκευή που μετρά πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονες
Εάν το παιδί σας είναι ήδη υπό θεραπεία για άσθμα, ενημερώστε το γιατρό ότι τα συμπτώματα συμβαίνουν τη νύχτα
Αυτό σημαίνει ότι η διαταραχή δεν ελέγχεται επαρκώς, λέει ο Δρ Μάλκα
Ο γιατρός μπορεί να χρειαστεί να αυξήσει τη δόση, να μεταβεί σε διαφορετικό φάρμακο, να προσθέσει άλλο ή απλά να δώσει στο παιδί σας περισσότερες οδηγίες στην χρήση εισπνευστήρα.
Ύστερα από επείγοντα περιστατικά
Ορισμένες επιθέσεις άσθματος μέσης νύχτας είναι ιατρικές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης και χρειάζονται άμεση προσοχή. Πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή καλέστε το 911 εάν το παιδί σας:
Έχει σοβαρή δύσπνοια ή συριγμό Εμπειρίες δυσκολία στην ομιλία εξαιτίας δύσπνοιας
- Προχωρεί προς τα εμπρός για να αναπνεύσει ενώ κάθεται
- Rx για ειρηνικό ύπνο
- Ο ακρογωνιαίος λίθος της νυκτερινής θεραπείας για άσθμα είναι η φαρμακευτική αγωγή, η οποία εμπίπτει σε δύο ομάδες:
Τα φάρμακα ταχείας ανακούφισης Κάθε ασθματικό παιδί χρειάζεται ένα εισπνεόμενο φάρμακο ταχείας δράσης για να θεραπεύσει ή να αποτρέψει την έκρηξη άσθματος. η πρώτη επιλογή είναι ένας βήτα αγωνιστής (όπως η αλβουτερόλη ή η λεβαλβουτερόλη), η οποία χαλαρώνει γρήγορα τους σφιγμένους μύες γύρω από τους αεραγωγούς κατά τη διάρκεια της έκρηξης.
- Για διαλείπουσα ή βραχυπρόθεσμα συμπτώματα νυκτερινής νόσου, αρκετά για να βοηθήσει το παιδί να κοιμηθεί μέσα στη νύχτα, "λέει ο Δρ. Ferdman. Μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή.
Πολλά παιδιά χρειάζονται επίσης ένα καθημερινό μακροχρόνιο φάρμακο ελέγχου για να αποτρέψουν μελλοντικές φλεγμονές. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή (όπως η φλουτικαζόνη και η βουδεσονίδη) και τους αναστολείς των υποδοχέων των λευκοτριενίων (όπως το montelukast και το zileuton).
"Για τα χρόνια νυχτερινά συμπτώματα, συχνά πρέπει να ξεκινήσουμε ή να αυξήσουμε καθημερινά φάρμακα ελέγχου", λέει ο Δρ Ferdman. Εάν αυτό δεν κρατά τα συμπτώματα της νύχτας υπό έλεγχο, μπορεί να προστεθεί ένας εισπνεόμενος αγωνιστής βήτα μακράς δράσης (όπως η σαλμετερόλη ή η φορμοτερόλη).
- Ζητήστε από τον παιδίατρο ή τον ειδικό για άσθμα ένα γραπτό σχέδιο δράσης που να αναφέρει ποια φάρμακα χρειάζεται το παιδί σας πότε. Περιγράφει επίσης τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια των φλεγμονών, πότε να καλέσετε τον γιατρό ή να ζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης Κρατήστε ένα αντίγραφο δίπλα στο κρεβάτι σας, ώστε να το βρείτε εύκολα τη νύχτα, συμβουλεύει ο ιδιοκτήτης γλυκού Alexis Bakery
Ο έλεγχος των αλλεργιογόνων
Όπως και ο Αλέξης, τα περισσότερα ασθματικά παιδιά έχουν επίσης αλλεργίες, που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος. Για να ελέγξετε το άσθμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι σημαντικό να μειώσετε τα ακόλουθα σφάλματα στην κρεβατοκάμαρα του παιδιού:
Ακάρεα σκόνης:
Αυτά τα μικροσκοπικά έντομα, αόρατα χωρίς μεγέθυνση, είναι κοινά παράσιτα στην κρεβατοκάμαρα, κρύβονται σε φύλλα, κουβέρτες, στρώματα, μαξιλάρια, ( ) Για να μειώσετε τα ακάρεα της σκόνης, "πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα στο ζεστό - όχι ζεστό νερό μία φορά την εβδομάδα", λέει ο Marks.
- Επίσης, επισυνάψτε το στρώμα και τα μαξιλάρια σε σκόνη («αδιαπέραστα από αλλεργιογόνα») Αφαιρέστε συχνά το χαλί από το υπνοδωμάτιο ή το κενό. Αγοράστε μόνο παιχνίδια που πλένονται γεμιστά, πλένετε τα συχνά με ζεστό νερό και τα κρατάτε μακριά από τα κρεβάτια.
Κατοικίδια:
Τα παιδιά με αλλεργίες κατοικίδιων ζώων είναι ευαίσθητα στις πρωτεΐνες στα νιφάδες, τα ούρα ή το σάλιο του δέρματος του ζώου. όπως τα σκυλιά ή οι γάτες δεν πρέπει ποτέ να επιτρέπεται να εισέλθουν στην κρεβατοκάμαρα του παιδιού, πολύ λιγότερο ύπνο στο κρεβάτι », λέει ο Δρ. Ferdman
Περισσότερα αλλεργιογόνα για αναζήτηση:
- γύρη: ο αερόφερτος γύρος από το φυσώντας μέσα, λέει ο Δρ. Ferdman
Χρησιμοποιήστε ένα κλιματιστικό για να μειώσετε τις ποσότητες γύρης στον αέρα
Εσωτερική μούχλα:
- Καθαρίστε οποιοδήποτε ορατό καλούπι. Στη συνέχεια, εξαλείψτε τις πηγές υγρασίας που την τροφοδοτούν «Ψάξτε για διήθηση νερού από εξωτερικούς τοίχους ή υπό πατώματα, στέκεται νερό γύρω από φυτά εσωτερικού χώρου και υγρές περιοχές σε παρακείμενα μπάνια», λέει ο Dr. Ferdman
Υγρασία:
- Μην τρέχετε έναν υγραντήρα χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό του παιδιού σας. Οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συχνά κάνουν το άσθμα χειρότερο και η αυξημένη υγρασία μπορεί να διευκολύνει την αναπνοή των παιδιών με αυτές τις λοιμώξεις. ένα υγρό περιβάλλον ", λέει ο Δρ. Ferdman. Εάν χρησιμοποιείτε τον υγραντήρα πολύ συχνά, θα μπορούσατε να τελειώσετε περισσότερο κακό παρά καλός.
Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των νυχτερινών επιθέσεων.
- Αν το παιδί σας εξακολουθεί να παρουσιάζει φλεγμονή, μπορεί να οφείλεται σε αλλεργικούς σκανδαλισμούς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ανατρέξτε σε έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τον ένοχο. Για μερικά ασθματικά παιδιά, λέει ο Marks, τα φάρμακα αλλεργίας ή τα πλάνα μπορεί να τους βοηθήσουν να αναπνεύσουν ευκολότερα. Το στέγνωμα
Η θέση ύπνου μπορεί να επηρεάσει έμμεσα το άσθμα εάν το παιδί σας έχει επίσης γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.Στους ενήλικες και τους εφήβους, το κύριο σύμπτωμα του GERD είναι συχνή καούρα. Όμως, στα νεότερα παιδιά, προκαλεί συχνά συμπτώματα που μοιάζουν με άσθμα.
Για όσους έχουν GERD, «μια κεκλιμένη θέση με το κεφάλι ψηλότερα από τα πόδια μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα», λέει ο Δρ. στηρίξτε το παιδί σας με μαξιλάρια, λέει. είναι καλύτερα να ελαφρώς κλίση ολόκληρου του κεφαλιού του κρεβατιού, προσαρμόζοντας τα άνω πόδια ή τοποθετώντας εύρωστα τεμάχια κάτω από αυτά.
Πόσα γνωρίζετε για το άσθμα;
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, 17,5 εκατομμύρια όλοι οι ενήλικες Αμερικανών και τα 6,3 εκατομμύρια παιδιά έχουν άσθμα, η ασθένεια που καθιστά δύσκολο να αναπνέει από φλεγμονή στους πνεύμονες και τους αεραγωγούς. Οι γιατροί λένε ότι η κατανόηση του τρόπου αντιμετώπισης και αντιμετώπισης της νόσου, καθώς επίσης και η εμφάνιση των συμπτωμάτων, μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο με άσθμα να απολαύσει μια "φυσιολογική" ζωή. Πάρτε αυτό το κουίζ για να ελέγξετε πόσα γνωρίζετε για το άσθμα.
