Οι άντρες δεν είναι γνωστό ότι είναι πολύ προσεκτικοί σχετικά με τα συναισθήματα και τους φόβους τους, αλλά όταν καταπολεμάτε τον καρκίνο του προστάτη, η ανάγκη να εκφραστείς και να ασχοληθείς με τη συναισθηματική σου πλευρά είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας και της ανάρρωσης
Καρκίνος του προστάτη: Πώς να πάρει υποστήριξη
Οι ομάδες υποστήριξης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τους άνδρες με καρκίνο του προστάτη να αναζητήσουν συναισθηματική υποστήριξη για την ασθένεια, τη θεραπεία και τις παρενέργειες που αντιμετωπίζουν. Αν και μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα να μιλάτε για τις ανησυχίες σας με τη σύζυγό σας ή ακόμα και τους φίλους σας, άλλοι άνδρες με την ίδια εμπειρία και τους ίδιους φόβους μπορεί να είναι ένας πολύτιμος πόρος υποστήριξης του καρκίνου.
"Η υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας για την ανάκαμψη, δεν έχουν μόνο τον φυσικό / συναισθηματικό τους πόνο Οι μελέτες δείχνουν ότι όσοι μιλούν γι 'αυτό με την ομάδα υποστήριξής τους έχουν καλύτερα αποτελέσματα στην ανάρρωση », λέει ο Mary Beth Tevebaugh, ένας θεραπευτής συμπεριφοράς στο Κέντρο Υγείας Συμπεριφοράς στο Λονδίνο. Η Tevebaugh προσθέτει ότι υπάρχουν πολλές ομάδες υποστήριξης για τους άνδρες. "Μπορείτε να δείτε τις ομάδες στο Διαδίκτυο, καθώς και να ζητήσετε από το γιατρό σας."
Ομάδες Υποστήριξης για τον Καρκίνο
Το Friend for Life είναι μια ομάδα υποστήριξης που συνδυάζει νεοδιαγνωσθέντες ασθενείς με καρκίνο με έναν επιζώντα παρόμοια κατάσταση. Ο φίλος για τη ζωή προσπαθεί να ταιριάζει με τους ανθρώπους με βάση τον τύπο του καρκίνου, το φύλο, την ηλικία, ακόμα και τα γενικά συμφέροντα.
Ο John (όχι το πραγματικό του όνομα), ένας επιζών από δύο χρόνια καρκίνου του προστάτη από το Κεντάκι, "επειδή σε συνδέει με ανθρώπους που έχουν περάσει από την εμπειρία. Η προοπτική που μου έδωσε ο Friend for Life ήταν πολύτιμη."
Όταν παίρνετε τα νέα, ένα εκατομμύριο σκέψεις μπορεί να περάσουν από το κεφάλι σας. Αλλά είναι συχνά το ίδιο πράγμα.
«Πηγαίνετε στα στάδια, αμέσως μετά τη διάγνωση - και ειλικρινά, ο πρώτος σας φόβος είναι ότι πρόκειται να πεθάνετε», λέει ο John. "Αυτό είναι το πρόβλημα με τη μεγάλη λέξη" καρκίνου "Το πρώτο πράγμα που είναι σημαντικό είναι να σας δώσουμε την αίσθηση ότι άλλοι έχουν βρει τρόπους για να το αντιμετωπίσουν και να επιβιώσουν αυτό είναι το πρώτο στάδιο Μετά από να περάσετε αυτό το στάδιο, , τότε οι σκέψεις σας αφορούν κυρίως τις δύο μεταχειρουργικές επιπλοκές, οι οποίες είναι ακράτεια και ανικανότητα ». Προσθέτει ότι η ομάδα υποστήριξης ήταν χρήσιμη καθώς εργάζονταν σε κάθε στάδιο.
Εκτός από το Friend for Life, ο John παρακολούθησε μια ομάδα που χρηματοδοτήθηκε από ένα τοπικό νοσοκομείο, το οποίο συνήθως προσέφερε μηνιαία ομιλήτρια επισκεπτών και περιόδους ξεμπλοκαρίσματος μικρών ομάδων. Συνεδρίες συζητήσεων ξεμπλοκάρισμα προσφέρθηκαν επίσης για τα μέλη της οικογένειας των ασθενών με καρκίνο του προστάτη.
Άλλες επιλογές συναισθηματικής υποστήριξης
Πολλοί ασθενείς με καρκίνο του προστάτη βρίσκουν σε απευθείας σύνδεση ομάδες υποστήριξης για να είναι μια μεγάλη βοήθεια. Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όποτε θέλετε και να βρείτε τις πληροφορίες που ψάχνετε, όλες στο ιδιωτικό απόρρητο του σπιτιού σας σε οθόνη υπολογιστή. Υπάρχουν αρκετές τοποθεσίες Web που προσφέρουν αξιόλογες ομάδες υποστήριξης για τον καρκίνο, συμπεριλαμβανομένου του Δικτύου επιζωοτιών του Καρκίνου που χρηματοδοτείται από την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, καθώς και της Ένωσης Καρκινογόνων Online Resources ή της ACOR. Υπάρχουν επίσης ειδικές ομάδες για τον καρκίνο του προστάτη που διατίθενται μέσω του ιδρύματος για τον καρκίνο του προστάτη ή του PCF.
Αν προτιμάτε, δοκιμάστε να μιλήσετε με έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας για το τι βιώνετε. Μπορείτε να μιλήσετε για το θυμό σας, την απογοήτευση ή τον φόβο σας, αν και πρέπει να καταλάβετε ότι μπορεί να μην γνωρίζουν πάντα πώς να ανταποκριθούν. Εάν θέλετε να ξαπλώσετε και να ακούσετε, είναι εντάξει να τους πείτε.
Μπορείτε επίσης να απευθυνθείτε στους παροχείς υπηρεσιών υγείας, οι οποίοι μπορεί να σας βοηθήσουν με πόρους ή περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ασθένειά σας. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε την πνευματική υποστήριξη από τον τόπο λατρείας σας.
Χρησιμοποιώντας ένα ή περισσότερα από αυτά τα είδη υποστήριξης μπορεί να αποδειχθεί μεγάλο όφελος εάν αντιμετωπίσετε καρκίνο του προστάτη. Η διάγνωση, οι θεραπείες και οι παρενέργειες θα είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν αν γνωρίζετε ότι δεν είστε μόνοι σας.
