Εάν είστε σαν τους περισσότερους ανθρώπους, πιθανότατα δεν δίνετε στην ινσουλινοθεραπεία σας όλη τη σωστή φροντίδα που χρειάζονται. Και αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει ένα ζήτημα, καθώς η κακή αποθήκευση της ινσουλίνης μπορεί να χάσει τη δραστικότητα, καθιστώντας λιγότερο αποτελεσματική τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας, λέει ο Shannon Knapp, RN, CDE, διευθυντής της εκπαίδευσης του διαβήτη στην κλινική Cleveland στο Οχάιο. , περίπου το 25 τοις εκατό των ανθρώπων που χρησιμοποιούν ινσουλίνη το αποθηκεύουν ακατάλληλα, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο τεύχος του περιοδικού
Diabetes & Metabolic Syndrome του Σεπτεμβρίου του 2016. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι λιγότεροι από τους μισούς συμμετέχοντες ανέστειλαν σωστά την ινσουλίνη τους πριν την πάροδο και ότι περισσότερο από το 90 τοις εκατό διαρρέουν ακατάλληλα τις σύριγγες τους. Διατηρείτε σωστά την ινσουλίνη σας; Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά και άλλα κοινά λάθη ινσουλίνης και τρόπους για να τα αποφύγετε.
Λάθος αριθ. 1: Η απώλεια της ημερομηνίας λήξης.
Η εξαντλημένη ινσουλίνη μπορεί να μην ελέγχει το σάκχαρό σας στο αίμα, όπως υποτίθεται ότι Vanessa Ghaderi, MD, επικεφαλής της ενδοκρινολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Kaiser Permanente South Bay στο Harbour City, Καλιφόρνια. «Όταν η ινσουλίνη λήγει, αρχίζει να καταρρέει, πράγμα που σημαίνει ότι γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό», εξηγεί. Η αποθήκευση της μη ανοιγμένης ινσουλίνης στο ψυγείο μπορεί να συμβάλει στη διατήρησή της μέχρι την ημερομηνία εκτύπωσης - φροντίστε να κρατήσετε τα φιαλίδια που θα (9)> Μόλις ανοιχτεί (δηλαδή, η σφραγίδα έχει τρυπηθεί), η ινσουλίνη είναι καλή μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Πόσο μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο της ινσουλίνης που χρησιμοποιείτε; μπορεί να είναι τόσο μικρό όσο 10 ημέρες ή και 56 ημέρες. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσο διαρκεί ο τύπος ινσουλίνης που χρησιμοποιείτε. ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας ή κάποιον άλλο επαγγελματία υγείας εάν δεν είστε σίγουροι
Όταν ανοίγετε ένα νέο μπουκάλι, εξετάστε το ενδεχόμενο να γράψετε την ημερομηνία απευθείας σε αυτό σε μεγάλους αριθμούς, ώστε να μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε πόσο καιρό το χρησιμοποιείτε, Ο Dr. Ghaderi προτείνει
και θυμηθείτε: Οποιοδήποτε ανοικτό φιαλίδιο ή στυλό πρέπει να φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου - αποφύγετε την αποθήκευση σε περιοχές που είναι πολύ ζεστές ή κρύες
Λάθος αριθ. 2:
Αποθήκευση ινσουλίνης στο πόρτα ψυγείου
Εάν η ινσουλίνη αποθηκεύεται στην πόρτα, είναι πιο πιθανό να μετακινηθεί κάθε φορά που ανοίγετε και κλείνετε το ψυγείο. (Αν και θα πρέπει απαλά να ρίξετε την ινσουλίνη σας για να τη βοηθήσετε να το αναμίξετε, δεν είναι ιδανική η ανάδευση). "Η ανακίνηση της φιάλης μπορεί να προκαλέσει το μόριο της ινσουλίνης να κολλήσει στο ίδιο το φιαλίδιο. παγωμένο και μειώνει την αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης που απομακρύνεται από το φιαλίδιο ", λέει ο Ghaderi. Η έντονη ανάδευση μπορεί επίσης να προκαλέσει συσσώρευση ή δημιουργία ινών στην ινσουλίνη Λάθος αριθ. 3: Χρήση ινσουλίνης που έχει ασυνήθιστη εμφάνιση
"Η ινσουλίνη NPH (ένας τύπος ενδιάμεσης δράσης ινσουλίνης) θολερό μετά την ελαφρά έλαση ", αλλά όλοι οι άλλοι τύποι ινσουλίνης πρέπει να είναι σαφείς, λέει ο Ghaderi. Εάν εντοπίσετε την ινσουλίνη που φαίνεται παγωμένη ή αποχρωματισμένη ή έχει κλωστές ή συσσωματώματα, επιστρέψτε το στο φαρμακείο για ένα φιαλίδιο ή ένα στυλό αντικατάστασης. Η ινσουλίνη δεν θα είναι τόσο αποτελεσματική, που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας. Λάθος αριθ. 4: Μπερδεμένες ινσουλίνες βραχείας δράσης και μακροχρόνιας δράσης Αυτά τα δύο φάρμακα λειτουργούν με διάφορους τρόπους, γι 'αυτό είναι σημαντικό για να τους κρατήσει ευθεία. Δοκιμάστε να κωδικοποιήσετε τα χρώματα των φιαλιδίων σας ή σκεφτείτε να τα αποθηκεύσετε σε δύο ξεχωριστά μέρη, συνιστά ο Ghaderi. Μια πρόταση: Κρατήστε την ινσουλίνη βραχείας δράσης σε ένα ντουλάπι της κουζίνας, αν την πάρετε πριν από τα γεύματα, και τη ινσουλίνη μακράς δράσης στην κρεβατοκάμαρα, αν την πάρετε πριν τον ύπνο, λέει ο Knapp. Εάν ο διαχειριστής και των δύο τύπων ινσουλίνης είναι συντριπτικός, ο Ghaderi προτείνει να μιλήσετε στο γιατρό σας σχετικά με τη χρήση προγεμισμένης ινσουλίνης που περιέχει και τους δύο τύπους
.Λάθος αριθ. 5: Επαναχρησιμοποίηση συριγγών Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια νέα βελόνα τύπου πένας ή σύριγγα ινσουλίνης για κάθε ένεση, ώστε να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο και να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης. Εάν ανησυχείτε για το κόστος, μιλήστε στο γιατρό σας εάν η επαναχρησιμοποίηση των συριγγών είναι μια ασφαλής επιλογή για εσάς, καθώς και πώς να αποτρέψετε τις λοιμώξεις από αυτή την πρακτική. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να παρέχει εναλλακτικές προτάσεις για την εξοικονόμηση χρημάτων για τα φάρμακα και τα προμήθειες του διαβήτη
Λάθος αριθ. 6: Απόρριψη των βελόνων ακατάλληλα.
Όταν έρθει η ώρα να απορρίψετε τις σύριγγες σας, βεβαιωθείτε ότι το κάνετε με ασφάλεια . Επενδύστε σε ένα εργαλείο που κλιπώνει και αποθηκεύει προσεκτικά τη βελόνα έτσι ώστε κανείς άλλος να μην μπορεί να τα χρησιμοποιήσει. Μην το κόβετε με ψαλίδι, το οποίο μπορεί να στείλει τη βελόνα και μπορεί να βλάψει κάποιον ή να χαθεί, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να καταστρέψετε τις βελόνες σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε επαναλάβει τη σύριγγα και αποθηκεύστε το σε ένα αδιαφανές μπουκάλι ή κουτί που κλείνει με ασφάλεια. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με την τοπική εταιρεία αποκομιδής απορριμμάτων ή την αρχή διαχείρισης απορριμμάτων της πόλης ή του νομού για να μάθετε πώς μπορείτε να απορρίψετε με ασφάλεια τις βελόνες στην περιοχή σας.
