Πίνακας περιεχομένων:
ΚΛΕΙΔΩΜΑΤΑ
- Η δημοσίευση και ο διαλογισμός είναι θετικές δυνάμεις για τον Michael (
- ) Σε μερικούς κύκλους, ο Michael Soward, 62 ετών, θεωρείται ιδρυτής του Νου, βοηθώντας τον με κάποιες από τις ανησυχίες και τις διαταραχές του. -disco, ένα είδος μουσικής που συνδυάζει την ηλεκτρονική μουσική club με την ψυχή και το ευαγγέλιο. Από τη στιγμή που έγινε δημοφιλής στα μέσα της δεκαετίας του '80, αυτός ο τύπος μουσικής κάνει μια επιστροφή σε ολόκληρο τον κόσμο και για να συμβαδίσει με τη ζήτηση, ο Soward επανέφερε πρόσφατα το αυτοβιογραφικό του ντεμπούτο άλμπουμ. Ωστόσο, η προοπτική δεν ήταν πάντα τόσο φωτεινή για τον Soward. Διαγνώστηκε με την κατάθλιψη στα μέσα της δεκαετίας του '50 και εκφράζοντας τον εαυτό του στη μουσική και τελικά στη γραφή του, βοήθησε τον Soward να χειριστεί τα συμπτώματα της κατάθλιψης και να είναι επιτυχημένος ως δημιουργικός άνθρωπος με κατάθλιψη.
Παρόλο που παράγει και παράγει μουσική τουλάχιστον 30 χρόνια, μόνο μετά από τη διάγνωση της κατάθλιψης συνειδητοποίησε από πού προέρχονταν πολλά υλικά και κίνητρα. Ο Σόουναρντ έχασε τη μητέρα του πριν γυρίσει 3 και ανατράφηκε από μια κακή παππού. «Έκανα μια τεράστια συναισθηματική χαλάρωση στη ζωή μου», είπε από το σπίτι του στη Νέα Υόρκη
Ο κατάλογος των δημιουργικών ανθρώπων με κατάθλιψη είναι μακρύς. Περιλαμβάνει όλα τα είδη - από το σκηνικό, τη μουσική και τη ζωγραφική έως τη γραφή και το χορό - και περιλαμβάνει τέτοιους φωτισμούς όπως ο καλλιτέχνης Vincent van Gogh, οι συγγραφείς Virginia Woolf, David Foster Wallace, Charles Dickens, θεατρικοί συγγραφείς Tennessee Williams και Eugene O'Neill και ποιητής Sylvia Plath
"Ένα από τα πράγματα που κάνει η κατάθλιψη είναι να προκαλέσει ηρεμία στους ανθρώπους και η περισσότερη δημιουργικότητα μπορεί να βγει από το ξεσπάσματα", δήλωσε ο Alan Manevitz, MD, κλινικός ψυχίατρος στο Lenox Hill Νοσοκομείο στη Νέα Υόρκη. Αλλά, προειδοποίησε, "δεν χρειάζεται να είσαι καταθλιπτικός για να είσαι δημιουργικός … Εάν η κατάθλιψη αντιμετωπιστεί κατάλληλα, τα συμπτώματα θα βελτιωθούν και η δημιουργικότητα θα ενισχυθεί", δήλωσε ο Δρ Manevitz.
Όντας δημιουργικό άτομο με κατάθλιψη
Ο Soward μπόρεσε να αρχίσει να γράφει μια φορά που η κατάθλιψή του ήταν υπό έλεγχο. Μέχρι τότε, «οι εσωτερικές φωνές θα μου έλεγαν ότι δεν υπάρχει ελπίδα και ότι θα έπρεπε να βγούμε έξω», υπενθύμισε. «Έκοψα μια συμφωνία με τον εαυτό μου ότι δεν θα σκότωνα τον εαυτό μου». Αντ 'αυτού, έβαλε το στυλό στο χαρτί και έμαθε να χαμογελάει ακόμα κι αν δεν ένιωθε χαρούμενος. «Το γράψιμο και η δημοσιογραφία έγιναν ένα πραγματικά θετικό φάρμακο», είπε. "Το πρώτο του βιβλίο," Life-ology101: Αν ο άλλος αποτύχει, χαμόγελο ", τεκμηριώνει την ιστορία του με την κατάθλιψη και τον τρόπο με τον οποίο βοήθησε να αλλάξει τη ζωή του.
Η πνευματικότητα, ένα άλλο θέμα στη μουσική του, είναι επίσης ένα οδηγό φως στη ζωή του Soward. Συμμετέχει στην εκκλησία του και προσεύχεται κάθε πρωί. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η παρακολούθηση θρησκευτικών υπηρεσιών τουλάχιστον κάθε μήνα μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση έναντι της μείζονος κατάθλιψης. Αυτά τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο τεύχος Απριλίου του Καναδικού περιοδικού Ψυχιατρικής τον Απρίλιο του 2013.
Ο Soward επίσης διαλογίζεται για 40 λεπτά το πρωί για να παραμείνει εστιασμένος. "Ξέρω επίσης ότι πρέπει να είμαι γύρω από άλλους ανθρώπους", είπε. "Αυτό είναι το ωραίο πράγμα για τη Νέα Υόρκη. Μπορείτε να περπατήσετε στους δρόμους οποιαδήποτε στιγμή και υπάρχουν άνθρωποι παντού. "
