Το Σχέδιο Δανιήλ - Κέντρο Διαβήτη -

Ένας στους δύο Αμερικανούς έχει προ-διαβήτη ή διαβήτη - δηλαδή κάθε άλλο άτομο στην Αμερική. Είκοσι πέντε τοις εκατό των διαβητικών και ενενήντα τοις εκατό των προ-διαβητικών δεν διαγιγνώσκονται. Η φροντίδα για αυτά θα κοστίσει 3,4 τρισεκατομμύρια δολάρια για τα επόμενα 10 χρόνια.

Πρόκειται για ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Από το 1983 έως το 2001, ο παγκόσμιος επιπολασμός του διαβήτη αυξήθηκε από 35 εκατομμύρια σε 366 εκατομμύρια και αναμένεται να αυξηθεί στα 552 εκατομμύρια το 2030. Ενενήντα πέντε τοις εκατό των περιπτώσεων διαβήτη είναι διαβήτης τύπου 2 που προκαλείται από τον τρόπο ζωής. Η λύση στην επιδημία διαβήτη μας δεν θα προέλθει από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης. Δεν θα προέλθει από ένα μπουκάλι χάπι ή τη λεπίδα ενός νυστέρι. Δεν μπορούμε να παρακάμψουμε το γεγονός ότι πρόκειται για ασθένεια του τρόπου ζωής και δεν μπορεί να λυθεί με καλύτερα ή περισσότερο φάρμακα.

Οι γιατροί μεταπτυχιακές ιατρικές σχολές που ξέρουν περισσότερα για τη θεραπεία της ελονοσίας από το να αντιμετωπίζουν την παχυσαρκία - ή αυτό που αποκαλώ diabeity. Όταν το συλλογικό κόστος της νόσου που σχετίζεται με τη διαβητικότητα (συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου, της άνοιας, των εγκεφαλικών επεισοδίων, της στειρότητας, της κατάθλιψης κ.λπ.), είναι ο μοναδικός μεγαλύτερος παράγοντας για το κόστος υγειονομικής περίθαλψης και το εθνικό χρέος. το πρόσωπο αυτών των φαινομενικά ανυπέρβλητων στατιστικών στοιχείων, είχα μια ιδέα αφού συνεργάστηκα με τον γιατρό Paul Farmer στην Αϊτή, όπου δημιούργησε το μοντέλο «συνοδείας», το οποίο χρησιμοποιεί τους κοινοτικούς υγειονομικούς εργαζόμενους και την υποστήριξη των ομοτίμων για να δημιουργήσουν τις συνθήκες που οδήγησαν στην υγεία.

Η ιδέα ήταν ότι η κοινότητα θα μπορούσε να είναι η θεραπεία

Μια απροσδόκητη λύση στο διαβήτη, την παχυσαρκία και τη χρόνια ασθένεια

Πριν από ένα χρόνο, σε συνεργασία με τον Rick Warren από την Saddleback Church στην Orange County, άλλοι γιατροί (Dr. Daniel Amen και Dr. Mehmet Oz), βοήθησα να ξεκινήσω το

Σχέδιο Δανιήλ - ένα κοινωνικό πείραμα για να μάθω αν η κοινοτική υποστήριξη ήταν πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική ή συμβατική ιατρική φροντίδα για θεραπεία και αναστροφή ασθενειών e και δημιουργώντας υγεία. Το σχέδιο Daniel είναι ένα πρόγραμμα ευεξίας που παρέχεται μέσω μικρών ομάδων στην εκκλησία. Η εκκλησία του Rick Warren των 30.000 συναντήθηκε κάθε εβδομάδα σε 5.000 μικρές ομάδες. Αυτή ήταν η "μυστική σάλτσα". Το πρόγραμμα πήρε το όνομά του από τη βιβλική ιστορία του Δανιήλ και της μικρής ομάδας των ανδρών που αρνήθηκαν να καταναλώσουν βασιλικό φαγητό και κρασί. Τρώγοντας λαχανικά και νερό, "φαινόταν πιο υγιεινός και καλύτερα θρεπτικός από οποιονδήποτε από τους νεαρούς άνδρες που έτρωγαν το βασιλικό φαγητό", σύμφωνα με το Δανιήλ 1:15.

Κατά το πρώτο μήνα υπογράφηκαν 15.000 άνθρωποι και το τελευταίο έτος έχουν χάσει περίπου 250.000 λίβρες - ή το ισοδύναμο 10 φορτηγών ρυμουλκούμενων με ρυμουλκούμενο φορτωμένο με σόδα. Περισσότεροι από 6.000 άνθρωποι συνδέθηκαν αυθόρμητα από ολόκληρη τη χώρα. Υπήρξαν πάνω από μισό εκατομμύριο επισκέψεις στον ιστότοπο από 189 χώρες. Εκατοντάδες εκκλησίες από όλη τη χώρα έχουν καλέσει να συμμετάσχουν και να δημιουργήσουν προγράμματα για τις δικές τους εκκλησίες.

Το πρόγραμμα βασίζεται στη λειτουργική ιατρική - ένας τρόπος θεραπείας των χρόνιων νοσημάτων μέσω λύσεων που βασίζονται στον τρόπο ζωής. Είναι η επιστήμη της δημιουργίας της υγείας, όχι της αντιμετώπισης συγκεκριμένων ασθενειών. Η ασθένεια εξαφανίζεται ως παρενέργεια της δημιουργίας υγείας. Αυτό που παραδόθηκε μέσα σε μικρές ομάδες μέσω του The Daniel Plan ήταν ο μοχλός που μετέφερε βουνά - ντόνατς, νεύρα, σόδα και πολλά άλλα!

Όχι μόνο υπήρχαν εκτιμώμενες μειώσεις βάρους 250.000 λίβρες αλλά και ίσες μειώσεις στη χρήση φαρμάκων, νοσηλείες, επισκέψεις.

Σε μια έρευνα μετά από 10 μήνες του προγράμματος, οι συμμετέχοντες ανέφεραν τα εξής:

Μια μέση απώλεια βάρους 13,5 κιλών (18 λίβρες για εκείνους που δήλωσαν ότι παρακολούθησαν το πρόγραμμα στενά)

Το 72 τοις εκατό των ατόμων που ήθελαν να χάσουν βάρος

• 53 τοις εκατό ανέφεραν αυξημένα επίπεδα ενέργειας
• 34 τοις εκατό ανέφεραν καλύτερα ύπνο
• Το 27 τοις εκατό ανέφερε βελτίωση στην εργασία στο αίμα
• Το 20 τοις εκατό ανέφερε βελτίωση της αρτηριακής πίεσης
• 11 τοις εκατό ανέφεραν μείωση των φαρμάκων
• 31 τοις εκατό ανέφεραν βελτίωση στη διάθεση
• Όσοι έκαναν το σχέδιο μαζί έχασε διπλάσιο βάρος όσοι το έκαναν μόνοι του.
• Οι σφραγίδες της Chiquita έχασε £ 125 και ο Kendall Rock αντιστρέψει τον διαβήτη. Άλλοι έβγαλαν την ινσουλίνη τους, τις καρδιακές παθήσεις και τα φάρμακα για το διαβήτη

Αυτή ήταν η μεγάλη ιδέα για μένα: η κοινότητα είναι η θεραπεία και η ομάδα είναι το φάρμακο.

Δημιουργήσαμε ένα διαδραστικό πρόγραμμα σπουδών , άρθρα, συνταγές και εκπαιδευτικά σεμινάρια, όλα γίνονται σε μικρές ομάδες και κοινωφελείς εκδηλώσεις. Αυτό το κάναμε στο Saddleback, αλλάζοντας αυτό που εξυπηρετήσαμε στα πρωινά της Βίβλου, στα μενού στο Διυλιστήριο (στο υπουργείο μαθημάτων) και ακόμη και στα σπίτια των ανθρώπων.

Δεν θεραπεύσαμε τις ασθένειες. Δεν δημιουργήσαμε πρόγραμμα απώλειας βάρους. Διδάσαμε τους ανθρώπους με αυτο-φροντίδα. Συνδυάζοντας αυτό με τη φροντίδα του άλλου, δημιούργησαν ένα μικρό θαύμα - κάτι που δεν ήταν σε θέση να επιτύχει η μεταρρύθμιση της υγειονομικής περίθαλψης ή της υγειονομικής περίθαλψης.

Αυτός είναι ο σπόρος μιας μεγαλύτερης πιθανότητας. Στις κοινότητες μας, μπορούμε να υποστηρίξουμε ο ένας τον άλλον να πάρουμε πίσω την υγεία μας.

Μια παλιά αφρικανική παροιμία λέει ότι αν θέλετε να ταξιδέψετε γρήγορα, ταξιδεύετε μόνοι σας, αλλά αν θέλετε να ταξιδέψετε μακριά, ταξιδεύετε μαζί. η προσωπική ελπίδα είναι ότι μαζί μπορούμε να δημιουργήσουμε μια εθνική συζήτηση για μια πραγματική και πρακτική λύση για την πρόληψη, θεραπεία και αντιστροφή της επιδημίας μας

Για την καλή υγεία σας, Mark Hyman, MD