Μετφορμίνη Απώλεια βάρους: Η αλήθεια πίσω από την παρενέργεια

Η μετφορμίνη δεν είναι φάρμακο απώλειας βάρους, αλλά οι ερευνητές έχουν βρει έναν σύνδεσμο μεταξύ του φαρμάκου και της απώλειας βάρους. Στην πραγματικότητα, μια μακροχρόνια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2012 στο περιοδικό

Diabetes Care

που διεξήχθη από το Πρόγραμμα Πρόληψης του Διαβήτη (DPP) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το φάρμακο θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως θεραπεία για το υπερβολικό σωματικό βάρος, Η μετφορμίνη έχει θεωρηθεί φάρμακο πρώτης γραμμής για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 και δρα κυρίως με τη μείωση της ποσότητας της γλυκόζης που απελευθερώνεται από το συκώτι ", λέει η Minisha Sood, MD, ενδοκρινολόγος στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη. "Βοηθά επίσης μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη να λειτουργήσει καλύτερα, βοηθώντας τους μύες να χρησιμοποιούν γλυκόζη με πιο αποτελεσματικό τρόπο. Όταν η ινσουλίνη λειτουργεί καλύτερα (και η ευαισθησία στην ινσουλίνη βελτιώνεται), τα επίπεδα ινσουλίνης ενός ατόμου είναι χαμηλότερα από ό, τι θα ήταν διαφορετικά. Δεν υπάρχει θεραπεία για διαβήτη τύπου 2, αλλά ο σωστός συνδυασμός φαρμάκων και υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να σταθεροποιήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το οποίο, φυσικά, είναι ο τελικός στόχος οποιασδήποτε θεραπείας για το διαβήτη

Καθώς το φάρμακο βοηθά το σώμα σας να μεταβολίζει σωστά το φαγητό και αποκαθιστά την ικανότητά σας να ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη, όχι μόνο αισθάνεστε καλύτερα, όπως η καρδιακή νόσος, η νεφρική βλάβη, η νευρική βλάβη (διαβητική νευροπάθεια) και η βλάβη των ματιών (αμφιβληστροειδοπάθεια).

Γιατί η μετφορμίνη προκαλεί απώλεια βάρους;

Η σχέση μεταξύ μετφορμίνης και βάρους είναι ασαφής, αλλά αρκετές θεωρίες παρέχουν μια εύλογη εξήγηση για τις διακυμάνσεις του βάρους. Η μειωμένη πείνα είναι μια αποδεδειγμένη παρενέργεια της μετφορμίνης, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Μπορεί να μην εμφανίζεται σαν να τρώτε λιγότερο με αυτό το φάρμακο, αλλά ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνετε σήμερα για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο μπορεί να είναι χαμηλότερος από την κανονική πρόσληψη τροφής. Αυτή η λεπτή αλλαγή στην όρεξη μπορεί να είναι υπεύθυνη για μια σταδιακή μείωση του σωματικού βάρους.

Η συχνή διακοπή του στομάχου ή η διάρροια, η οποία είναι μια άλλη παρενέργεια του φαρμάκου, μπορεί επίσης να επηρεάσει την πρόσληψη τροφής. που συνήθως εμφανίζονται στην αρχή της θεραπείας) από τη λήψη μετφορμίνης μπορεί επίσης να διαδραματίσει ρόλο στην απώλεια βάρους », λέει η Suzanne Magnotta, RD, CDE, αντιπρόεδρος κλινικών υπηρεσιών για την επίτευξη καλύτερου ελέγχου στο Conshohocken της Πενσυλβάνια.

Γαστρεντερικά συμπτώματα κοινά με αυτό το φάρμακο περιλαμβάνει πόνο στο στομάχι, διάρροια και ναυτία. Η δυσφορία μπορεί να είναι τόσο σοβαρή ώστε να μην αισθάνεστε ότι τρώτε πολύ, και στη συνέχεια να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες

Είναι δυνατή η μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους στη μετφορμίνη;

Παρόλο που η μετφορμίνη μπορεί να σας βοηθήσει να ρίξετε λίρες, να είναι πολύ λιγότερο από το αναμενόμενο. Κατά μέσο όρο, η απώλεια βάρους μετά από ένα χρόνο για το φάρμακο είναι μόνο 6 λίβρες, σύμφωνα με τη μελέτη για το Diabetes Care

του Απριλίου 2012.

Επομένως, ενώ η μετφορμίνη χορηγείται συχνά σε άτομα με υψηλά επίπεδα ινσουλίνης που δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, δεν είναι μια θαύμα λύση απώλειας βάρους, λέει ο Δρ Sood. Με άλλα λόγια, μην περιμένετε μια δραματική αλλαγή στο βάρος, εάν υπερκατανάλωση και να οδηγήσετε μια καθιστική ζωή. Πρέπει να ακολουθήσετε ένα λογικό σχέδιο απώλειας βάρους με υγιεινή διατροφή και σωματική δραστηριότητα για να δείτε οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή στο βάρος.

"Εάν κάποιος δεν ακολουθεί υγιείς συνήθειες, η λήψη μετφορμίνης δεν θα οδηγήσει σε απώλεια βάρους", λέει. "Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή χαμηλή σε ραφιναρισμένα σάκχαρα και υδατάνθρακες εάν είναι επιρρεπείς σε υψηλά επίπεδα ινσουλίνης, έτσι ώστε να λαμβάνεται το μέγιστο όφελος από το φάρμακο."

Λάβετε υπόψη ότι ενώ ο αριθμός στην κλίμακα μπορεί να μειωθεί, φάρμακα, αυτή η απώλεια βάρους μπορεί να είναι προσωρινή. Θα μπορούσατε να επανακτήσετε τα κιλά όταν σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο και η όρεξή σας επιστρέφει στο φυσιολογικό και, συνεπώς, η σημασία της διατήρησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Εάν σκέφτεστε να παίρνετε μετφορμίνη με φάρμακο απώλειας βάρους, ρωτήστε το γιατρό σας για συστάσεις. Αυτός ο συνδυασμός θα μπορούσε να σας βοηθήσει να χάσετε και να διατηρήσετε επιπλέον κιλά, αν και δεν υπάρχουν λίγα ή καθόλου δεδομένα από κλινικές μελέτες για να υποστηρίξει αυτό το αίτημα, λέει ο Sood. Μπορούν οι άνθρωποι χωρίς διαβήτη να παίρνουν μετφορμίνη; Διαβήτης? Μπορείτε ακόμα να παίρνετε μετφορμίνη για απώλεια βάρους; Αυτή είναι μια εξαιρετική ερώτηση και η σύντομη απάντηση είναι ναι. Ο Sood εξηγεί ότι η μετφορμίνη έχει χρησιμοποιηθεί εκτός χρήσης (ή εκτός του σκοπούμενου σκοπού) για τη διαχείριση του βάρους. Αλλά επειδή το φάρμακο αυτό είναι διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή και δεν έχει εγκριθεί για απώλεια βάρους από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Φαρμάκων (FDA), ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει παραδοσιακές στρατηγικές για την απώλεια βάρους.

Για παράδειγμα:

Άσκηση για 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας

Ετοιμάστε ολόκληρα τρόφιμα, όπως φρούτα, λαχανικά και σπόρους

Όριο

Πιείτε νερό πριν από τα γεύματα για να γεμίσετε το στομάχι σας,

Εάν δεν έχετε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, ο γιατρός σας μπορεί να υπογράψει αυτό το φάρμακο

• Τρώτε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. φάρμακο εάν είστε παχύσαρκοι και αγωνίζεστε να χάσετε βάρος. Αλλά και πάλι, η μετφορμίνη δεν αποτελεί υποκατάστατο της υγιεινής διατροφής και της τακτικής άσκησης, τα οποία αποτελούν κλειδί για τη βιώσιμη απώλεια βάρους. Αυτές οι συνήθειες ενθαρρύνουν επίσης την απώλεια βάρους αν έχετε διαβήτη τύπου 2 αλλά δεν μπορούμε να παίρνουμε μετφορμίνη
• "Για τους ασθενείς με διαβήτη που δεν μπορούν να παίρνουν μετφορμίνη, λόγω χρόνιας νεφρικής νόσου ή άλλων ανησυχιών, οι διατροφικές τροποποιήσεις και οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής να είναι υψίστης σημασίας, ανεξάρτητα από το αν έχουν συνταγογραφηθεί εναλλακτικά φάρμακα ή όχι.Ο έλεγχος της πρόσληψης υδατανθράκων, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας και η διαχείριση του στρες είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της βελτίωσης του γλυκαιμικού ελέγχου », λέει ο Magnotta. περίπου για περίπου μία ώρα και να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο, την αυλή ή το μπλοκ.Τα μικρά κομμάτια σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας προστίθενται, με αποτέλεσμα να καίγονται περισσότερες θερμίδες ως αποτέλεσμα. "
• Η κατώτατη γραμμή για τη μετφορμίνη και την απώλεια βάρους
• Όλα τα πράγματα που εξετάστηκαν, η μετφορμίνη μπορεί να προκαλέσει μέτρια μείωση του βάρους, πιθανότατα λόγω ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως μειωμένη όρεξη και διαταραχή στομάχου. αν θέλετε να χάσετε περισσότερα και να κρατήσετε το βάρος μακριά περισσότερο, πρέπει να είστε ενεργός και να τρώτε σωστά.