|

Οι ράβδοι οξυγόνου δεν αντικαθιστούν το οξυγόνο ποιότητας ιατρικής.Kimihiro Koshino / Getty Images

Ενώ ο αέρας είναι 21 τοις εκατό οξυγόνο, τα προϊόντα αναψυχής οξυγόνου μπορεί να παράγουν μέχρι και 95 τοις εκατό οξυγόνο.

Αν έχετε άσθμα ή ΧΑΠ, είναι καλύτερο να αποφύγετε τις ράβδους οξυγόνου

Ένα νέο κύμα οξυγόνων μπαίνει σε όλη τη χώρα. Αρχικά δημοφιλής στη δεκαετία του 1990, οι ράβδοι αυτοί ουσιαστικά εμπορεύονται και πωλούν αέρα και κάποιοι κάνουν δηλώσεις υγείας για το εισπνεόμενο προϊόν τους.

Οι αιτήσεις για κονσερβοποιημένο, εισπνεόμενο οξυγόνο είναι μάλιστα μεθυστικές. Ποιος δεν θέλει να ανακουφίσει το άγχος, να διευκολύνει τους μύες των μυών, να αυξήσει την ενέργεια, να επικεντρωθεί και να εστιάσει πιο αποτελεσματικά, να κοιμηθεί καλύτερα, να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να ανακάμψει γρήγορα από την καθυστέρηση του αεροπλάνου και τις απολύσεις; είναι αλήθεια, είναι αναμφίβολα, γι 'αυτό θα πρέπει να σκεφτείτε αμφίβολα αυτά τα προϊόντα οξυγόνου. Εδώ είναι ό, τι πρέπει να γνωρίζετε προτού εισπνεύσετε.

Το Busting the Oxygen Bubble

Η ψυχαγωγική οξυγονοθεραπεία βασίζεται σε μια σχετικά απλή υπόθεση: Με την παροχή υψηλότερων συγκεντρώσεων οξυγόνου από ό, τι κανονικά παίρνετε από τον αέρα γύρω σας, πάνω από τα οφέλη για την υγεία.

Πόσο περισσότερο οξυγόνο παίρνετε; Ενώ ο αέρας που αναπνέετε αποτελείται από 21 τοις εκατό οξυγόνο, πολλές ράβδοι οξυγόνου και προϊόντα κονσερβοποιημένου οξυγόνου ισχυρίζονται ότι σας δίνουν περίπου 95 τοις εκατό οξυγόνο.

Στην πραγματικότητα, τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα, ειδικά εκείνα που προσφέρονται σε ράβδους οξυγόνου, 35% έως 40% οξυγόνο, λέει ο Frank LoVecchio, DO, MPH, συν-ιατρός διευθυντής του Banner Good Samaritan Poison και του Drug Information Centre στο Banner Health και καθηγητής έκτακτης ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα College of Medicine στο Φοίνιξ. > Ενώ αυτό είναι ακόμα περισσότερο οξυγόνο από ό, τι παίρνετε από τον αέρα γύρω σας, η αλήθεια είναι ότι οι υγιείς άνθρωποι απλά δεν χρειάζονται το επιπλέον οξυγόνο. «Οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί για να ζήσουν σε μια ατμόσφαιρα με οξυγόνο 21%», λέει ο Jason Turowski, MD, πνευμονολόγος στο Cleveland Clinic Respiratory Institute στο Οχάιο.

«Μόλις το αίμα σας πάρει αρκετό οξυγόνο, δεν μπορείτε να φορτώσετε πια τα ερυθρά αιμοσφαίρια σας ", λέει ο Δρ Turowski. Μοιάζει με το να προσπαθεί να πιέσει περισσότερους ανθρώπους σε ένα ήδη γεμάτο αυτοκίνητο μετρό της Νέας Υόρκης.

Η μόνη εξαίρεση για αλλιώς υγιή άτομα; Οι αθλητές κάνουν έντονη άσκηση, όπως ποδοσφαιριστές. μπορεί να έχουν εκτελέσει μόλις 70 μέτρα για ένα touchdown και στη συνέχεια να πιπιλίζουν οξυγόνο στο περιθώριο. "Αυτό το οξυγόνο θα κάνει τον αθλητή να αισθάνεται καλύτερα, αλλά δεν θα κάνει τίποτα για τον μέσο άνθρωπο", λέει ο Norman H. Edelman, MD, ανώτερος επιστημονικός σύμβουλος με την American Lung Association και καθηγητής προληπτικής ιατρικής, εσωτερικής ιατρικής και φυσιολογίας και η βιοφυσική στο κρατικό πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Stony Brook.

Οι πολυάριθμοι ισχυρισμοί υγείας ότι αυτά τα μπάρες οξυγόνου απλά δεν έχουν αξία, λένε κάποιοι ειδικοί. "Ο λόγος για τον πόνο σας ή τον πόνο των μυών δεν έχει καμία σχέση με την υποξία, μια κατάσταση στην οποία το σώμα σας στερείται οξυγόνου, γι 'αυτό δεν έχει νόημα να δίνετε οξυγόνο γι' αυτές τις συνθήκες", σημειώνει ο Turowski. Γιατί λοιπόν οι τόσοι πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται καλύτερα μετά από να πάνε σε μπαρ οξυγόνου; "Επικαλέστε το εικονικό φάρμακο", λέει ο Dr. Edelman.

Πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία από τη χρήση οξυγόνου για αναψυχή

Οι ράβδοι οξυγόνου και τα παρόμοια μπορεί να μην δημιουργούν σημαντικές απειλές για την υγεία για τους υγιείς ανθρώπους. "Μπορεί να είναι καλύτερο από το να πιείτε ένα μπαρ", λέει ο Edelman. Αλλά υπάρχουν κάποιες πτυχές της χρήσης οξυγόνου αναψυχής που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν κινδύνους για την υγεία.

Πρώτον, πρέπει να ληφθεί υπόψη η καθαριότητα των αναπνευστικών συσκευών στις ράβδους οξυγόνου. "Σε αντίθεση με την ιατρική οξυγονοθεραπεία όπου παρέχουμε αποστειρωμένους σωλήνες, δεν είμαι βέβαιος ότι οι ράβδοι οξυγόνου υπόκεινται σε οποιαδήποτε εποπτεία, αν οι σωλήνες ανταλλάσσονται μεταξύ των χρηστών και πώς διατηρείται ο μη πυρηνικός βαθμός συμπύκνωσης οξυγόνου ή εάν παρέχεται υγρασία , Λέει ο Turowski.

Χωρίς φρέσκες σωληνώσεις ή συσκευές για να αποστειρωθούν οι σωληνώσεις, μπορεί να αναπτυχθεί μούχλα και βακτήρια, κάτι που θα μπορούσε να είναι ενοχλητικό για άτομα με υπάρχοντα πνευμονικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, εάν έχετε παθήσεις όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (COPD), το εμφύσημα, η χρόνια βρογχίτιδα, η κυστική ίνωση, η σαρκοείδωση, το σκληροδερμία ή οι συγγενείς καρδιακές ή αγγειακές διαταραχές, είναι καλύτερο να αποφύγετε τις ράβδους οξυγόνου. Αυτό μπορεί να συμβεί ιδιαίτερα εάν χρησιμοποιείτε οξυγόνο για ιατρική χρήση

"Θα μπορούσατε να αυξήσετε την πιθανότητα να δημιουργήσετε μια ακούσια αλλά πιθανή επιπλοκή, όπως λοίμωξη ή έξαρση λόγω περιστάσεων σχετικών με την καθαριότητα και την έλλειψη τυποποίησης του εξοπλισμού", λέει ο Turowski .

Πολλές ράβδοι οξυγόνου διοχετεύουν το οξυγόνο με αρώματα που δεν έχουν σχεδιαστεί για να βρίσκονται στους πνεύμονές σας σε υψηλές συγκεντρώσεις. Αν και οι συνέπειες αυτών των μυρωδιών δεν είναι γνωστές, θα μπορούσαν να υπάρξουν πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στους πνεύμονές σας, ειδικά για τους ανθρώπους, όπως οι ασθενείς με άσθμα, οι οποίοι θα μπορούσαν να αντιδράσουν σε έντονες μυρωδιές, λέει ο Turowski. τα εισπνεόμενα προϊόντα οξυγόνου μπορεί να είναι λίγο περισσότερο από ζεστό αέρα για τους υγιείς ανθρώπους που δεν αναρριχώνουν το Όρος Everest, όπου απαιτείται συμπληρωματικό οξυγόνο.

Μια καλύτερη επιλογή; Κάντε μια βόλτα στο δάσος και πάρτε ένα πραγματικό αισθητήριο ταξίδι, ενώ εισπνέετε το φρέσκο ​​και ελεύθερο οξυγόνο της Μητέρας Φύσης