Για να είστε καλός φροντιστής για κάποιον με οστεοαρθρίτιδα, χρειάζεστε τη δύναμη της γνώσης. Έχοντας τις σωστές πληροφορίες από την πλευρά σας θα σας βοηθήσει να ζητήσετε τις σωστές ερωτήσεις από τους γιατρούς του αγαπημένου σας προσώπου και να μάθετε αν το αγαπημένο σας άτομο έχει την καλύτερη δυνατή θεραπεία και φροντίδα οστεοαρθρίτιδας. Οι ηλικιωμένοι είναι λιγότερο πιθανό να μιλήσουν όταν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή όταν έχουν ερωτήσεις σχετικά με την κατάστασή τους. Μπορεί να αισθάνονται απρόθυμοι να ρωτήσουν γιατρό, να μην θέλουν να συμμετάσχουν στην ιατρική τους περίθαλψη ή να μην αντιληφθούν ότι μπορούν να πάρουν πληροφορίες από άλλες πηγές.
Η φροντίδα για κάποιον με οστεοαρθρίτιδα είναι σήμερα δραματικά διαφορετική από ότι ήταν 30 πριν από χρόνια, όταν οι επιλογές θεραπείας για την οστεοαρθρίτιδα ήταν πολύ πιο περιορισμένες. Σήμερα, οι ερευνητές της οστεοαρθρίτιδας βρίσκουν καλύτερους τρόπους για την πρόληψη, τη διάγνωση και τη θεραπεία της νόσου. Και η γνώση για αυτές τις νέες θεραπείες οστεοαρθρίτιδας μπορεί να σας βοηθήσει να είστε καλύτερος φροντιστής.
Οστεοαρθρίτιδα Caregiving: Getting Informed
Το πρώτο άτομο που αρχίζει με την οστεοαρθρίτιδα σας είναι ο γιατρός του αγαπημένου σας προσώπου. Γράψτε μια λίστα με ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε κατά την επίσκεψή σας. Θα μπορούσατε να ξεκινήσετε με τις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για την οστεοαρθρίτιδα;
- Ποιός είναι ο ρόλος της άσκησης και της διατροφής στην θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του αγαπημένου μου;
- Πού μπορώ να βρω περισσότερες πληροφορίες ή να θέσω ερωτήσεις όταν
Συχνά ο γιατρός θα έχει γράψει πληροφορίες που μπορείτε να πάρετε στο σπίτι.
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με άλλους επαγγελματίες υγείας, συμπεριλαμβανομένων των νοσηλευτών που εκπαιδεύονται στην εκπαίδευση ασθενών και την παροχή συμβουλών. έναν διαιτολόγο, για την απώλεια βάρους για την οστεοαρθρίτιδα. έναν φυσιοθεραπευτή, σχετικά με συγκεκριμένα προγράμματα άσκησης που μπορεί να βοηθήσουν τον αγαπημένο σας. και ο φαρμακοποιός, σχετικά με τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας
Οστεοαρθρίτιδα Φροντίδα: Άλλες πηγές πληροφοριών
Ενώ το βιβλιοπωλείο και η βιβλιοθήκη σας θα έχουν πληροφορίες για την οστεοαρθρίτιδα, όπως και οι οργανώσεις όπως το AARP ή το Ίδρυμα Αρθρίτιδας -η πηγή πληροφοριών που θα προσεγγιστεί θα είναι το Διαδίκτυο.
Μην παίρνετε ό, τι διαβάζετε ως δεδομένο, επειδή ορισμένες ιστοσελίδες οστεοαρθρίτιδας είναι καλύτερες από άλλες. Αρχικά, διαβάστε την ενότητα "Σχετικά με εμάς" ή "Σχετικά με αυτήν την τοποθεσία Web" για να προσδιορίσετε ποιος ανέπτυξε τη σελίδα που βλέπετε και ποιες είναι οι πολιτικές του ιστοτόπου του Web. Να είστε επιφυλακτικοί εάν η τοποθεσία Web προσπαθεί να πουλήσει κάτι, όπως μια θεραπεία που προσφέρει συγκλονιστικά αποτελέσματα. Μπορείτε να έχετε μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στις τοποθεσίες Web στις οποίες η διεύθυνση τελειώνει σε:
- .gov (αυτές χρηματοδοτούνται από την ομοσπονδιακή κυβέρνηση).
- .org (αυτές είναι μη κερδοσκοπικές οργανώσεις).
- .edu νοσοκομεία και πανεπιστήμια)
Επιπλέον, οι ιστότοποι που είναι πιστοποιημένοι από το Ίδρυμα Υγείας στο Διαδίκτυο (HON), ένας μη κερδοσκοπικός μη κυβερνητικός οργανισμός που αξιολογεί τις πληροφορίες υγείας στον Ιστό, αποτελεί ένδειξη ότι οι πληροφορίες που είστε
Μια μελέτη στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό διαπίστωσε ότι ο μέσος καταναλωτής υγείας θα μπορούσε να βρει συγκεκριμένες πληροφορίες για την υγεία σε λιγότερο από πέντε λεπτά, αλλά δεν έκανε τον κόπο να διαβάσει τμήματα "για εμάς" ή δηλώσεις γνωστοποίησης για την αξιολόγηση της αξιοπιστίας των τοποθεσιών Web που χρησιμοποίησαν. Να είστε βέβαιος να αφιερώσετε χρόνο για να ερευνήσετε τις τοποθεσίες που βλέπετε - θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι για την ανταλλαγή πληροφοριών με το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Οστεοαρθρίτιδα Φροντίδα: Νέα έρευνα
Το Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Η ασθένεια, μέρος των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, διαδραματίζει ηγετικό ρόλο στην έρευνα για την οστεοαρθρίτιδα. Οι ερευνητές εξετάζουν νέους τρόπους διάγνωσης της οστεοαρθρίτιδας και τρόπους πρόληψης ή διακοπής της πορείας της οστεοαρθρίτιδας. Παρακάτω παρουσιάζονται ορισμένες περιοχές θεραπείας οστεοαρθρίτιδας:
Η άσκηση Οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι η δύναμη των μυών του μηρού είναι σημαντική στην οστεοαρθρίτιδα του γόνατος και ότι η προσκόλληση με μια ρουτίνα άσκησης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της αρμονικής λειτουργίας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Πάρτε το αγαπημένο σας πρόσωπο σε πρόγραμμα άσκησης για να μειώσετε τον πόνο και να αυξήσετε την κοινή λειτουργία.
Νέα φάρμακα Οι ερευνητές εργάζονται για να βρουν αναλγητικά που προκαλούν λιγότερες παρενέργειες. Μελετούν θεραπείες οστεοαρθρίτιδας που θα αποτρέψουν, θα επιβραδύνουν ή θα αντιστρέψουν τη βλάβη του χόνδρου. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα φυσικό συστατικό του χόνδρου και του υγρού των αρθρώσεων. είναι εγκεκριμένο από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων για θεραπεία οστεοαρθρίτιδας
Συμπληρώματα διατροφής Η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη είναι θρεπτικά συστατικά που απαντώνται σε ορισμένα τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία κανονικού χόνδρου. Πολλές μελέτες παρέμβασης έχουν αναθεωρηθεί από την Cochrane Collaboration, μια διεθνή μη κερδοσκοπική ομάδα που αξιολογεί την επιστημονική βιβλιογραφία και παρέχει ανεξάρτητες αποδείξεις για να βοηθήσει στην λήψη αποφάσεων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και διαπίστωσε ελάχιστες ή καθόλου ενδείξεις ότι οι παράγοντες αυτοί βελτίωσαν τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας αλλά ότι ήταν εξαιρετικά ασφαλείς αν οι ασθενείς ήθελαν να τους συνεχίσουν. Από την άλλη πλευρά, μια νέα μελέτη από ερευνητές στη Γαλλία ανέφερε μόνο την επιτυχία της επιβράδυνσης της νόσου με τη μακροχρόνια χρήση της χονδροϊτίνης με συνταγή-δύναμη και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία αξίζει να ζητήσετε από το γιατρό σας εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα. Οι ερευνητές προσπαθούν να ανακαλύψουν εάν αυτή η διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει την τοποθέτηση μικροσκοπικών βελόνων στο δέρμα σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, μπορεί να διεγείρει τους φυσικούς δολοφόνοι του πόνου στο σώμα. Πολύ λίγες αυστηρές αξιολογήσεις του βελονισμού έχουν γίνει, αλλά μεταξύ των λίγων μελετών υψηλής ποιότητας που έχουν γίνει, παρουσιάστηκαν μικρές διαφορές στον έλεγχο του πόνου μεταξύ εκείνων των ασθενών που έλαβαν βελονισμό και εκείνων που έλαβαν υπομονετική ή εικονική θεραπεία.
Μέρος της ύπαρξης ο καλύτερος φροντιστής για κάποιον με οστεοαρθρίτιδα σημαίνει μάθηση για την ασθένεια και ενημέρωση σχετικά με την τελευταία έρευνα για την οστεοαρθρίτιδα. Η γνώση είναι δύναμη, επομένως ενημερωθείτε ότι είστε ο καλύτερος υπέρμαχος της υγείας του αγαπημένου σας ατόμου.
