Πίνακας περιεχομένων:
- Αποφασίζοντας πότε να πείτε
- Ο Kalb συνιστά να πεις πρώτα σε όσους είναι πιο κοντά σου. Ξεκινήστε με την άμεση οικογένεια και εργάζεστε έξω. Όσοι βρίσκονται κοντά σας είναι πιο πιθανό να παρατηρήσουν αλλαγές στην υγεία σας και να ανησυχούν.
- Κάποιες σχέσεις που μεγαλώνουν θα επιβιώσουν από την αποκάλυψη και κάποιοι δεν θα είναι έτοιμοι, λέει.
«Νόμιζα ότι είχα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, "Λέει η Leslie Durant, καθηγήτρια γυμνασίου από το Γουέστμινστερ, Κολοράντο, περίπου το 2001, όταν γνώρισε αδυναμία στη δεξιά πλευρά της. Μετά από πολυάριθμες επισκέψεις γιατρών, ανακάλυψε την αλήθεια για τα συμπτώματά της - τη σκλήρυνση κατά πλάκας (MS).
Ο Durant, τώρα 48 ετών, λέει ότι δεν είπε στα παιδιά της, τον Kyle και τον Karim, στη συνέχεια 12 και 6, αμέσως . Δεδομένου ότι δεν έκαναν ερωτήσεις σχετικά με τα συνηθισμένα ιατρικά ραντεβού και την ακραία κόπωση, περίμενε μέχρι να έχει μια σταθερή διάγνωση.
Η Leslie επέλεξε να πει στους συναδέλφους της τρεις ή τέσσερις μήνες μετά τη διάγνωσή της, συμπεριλαμβανομένου του συναδέλφου Rick Durant , που ξεκίνησε να χρονολογείται και τελικά παντρεύτηκε πριν από οκτώ χρόνια.
Μόλις ένα χρόνο στο γάμο τους, ο Rick άρχισε να έχει συμπτώματα που υποψιάζονταν ότι η Leslie οφείλεται σε MS - οπτική νευρίτιδα, απώλεια όρασης και οπτικές στρεβλώσεις. Ο οφθαλμολόγος του είδε σημάδια MS σε μια μαγνητική τομογραφία και συνέστησε να δει έναν νευρολόγο.
Όταν ο Rick διαγνώστηκε με MS, δεν δίστασε να πει τα δύο παιδιά του, Taylor, τότε 15, και Connor, τότε 11.
"Ήταν εξοικειωμένοι με τα σκλήρυνση κατά πλάκας λόγω της Leslie", λέει. Αλλά αυτός και η Leslie έπρεπε να τους καθησυχάσουν ότι δεν ήταν μεταδοτική ασθένεια. "Ήταν συγκλονισμένοι και λίγο ανήσυχοι, αλλά τους είπαμε ότι θα κάνουμε ό, τι μπορούμε για να φροντίσουμε ο ένας τον άλλον", λέει ο Rick.
Αποφασίζοντας πότε να πείτε
Πότε να πείτε στους αγαπημένους σας, co - οι εργαζόμενοι ή οι φίλοι που έχετε MS είναι μια πολύ προσωπική απόφαση, λέει ο Rosalind Kalb, PhD, αντιπρόεδρος του Επαγγελματικού Κέντρου Πόρων της Εθνικής Εταιρείας Σκλήρυνσης κατά Πολλαπλής Σκλήρυνσης (NMSS). Γιατί να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε πότε να συζητήσετε τη διάγνωσή σας, ο Kalb προτείνει να αναρωτηθείτε τρεις ερωτήσεις:
Γιατί θέλω αυτό το άτομο να γνωρίζει ότι έχω MS;
- Τι είναι σημαντικό για τον / την να καταλάβει για το MS και για εμένα;
- Ποια απάντηση ελπίζω να πάρω;
- Η εκμάθηση ότι έχετε MS μπορεί να είναι τρομακτική, λέει ο Kalb. Επειδή είστε φοβισμένοι, μπορείτε να πάτε στα άκρα λέγοντας σε όλους όσους γνωρίζετε ή λέγοντας σε κανέναν.
Σχετικές: 8 Συμβουλές για να μιλήσετε για τα κράτη σας
«Ζητώντας τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να ανατινάξετε τις ειδήσεις ή να κρατήσετε αυτό για τον εαυτό σου και να μην πάρεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι », λέει.
Μιλώντας με την οικογένεια και τους φίλους
Ο Kalb συνιστά να πεις πρώτα σε όσους είναι πιο κοντά σου. Ξεκινήστε με την άμεση οικογένεια και εργάζεστε έξω. Όσοι βρίσκονται κοντά σας είναι πιο πιθανό να παρατηρήσουν αλλαγές στην υγεία σας και να ανησυχούν.
Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι να πείτε, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα σημεία συζήτησης για να βοηθήσετε να μοιραστείτε τη διάγνωση της ΣΚ:
Το MS είναι και πώς με επηρεάζει. "
Επειδή η ΣΚΠ επηρεάζει όλους διαφορετικά και οι υποτροπές είναι συχνά απρόβλεπτες, ο Kalb λέει ότι μπορεί να βοηθήσει τους αγαπημένους σας να μάθουν για τα MS, τα συμπτώματά τους και το θεραπευτικό σχέδιο που εσείς και οι γιατροί σας συμφώνησαν καλύτερα για σας. Ενθαρρύνετε τους να κάνουν ερωτήσεις. Αν μιλάτε με παιδιά, προσαρμόστε τι μοιράζεστε με την ηλικία τους και χρησιμοποιήστε λέξεις που μπορούν να καταλάβουν. Το NMSS έχει πόρους για να βοηθήσει τους γονείς να μιλήσουν στα παιδιά τους και να καθοδηγήσουν για τα κατάλληλα για την ηλικία σχόλια, λέει ο Kalb. «Εδώ μπορείτε να με βοηθήσετε».
Πιθανόν οι αγαπημένοι σας θα θέλουν να ξέρουν τι μπορούν να σας βοηθήσουν. Όσο πιο συγκεκριμένοι είσαι, τόσο το καλύτερο. Ζητήστε από τα παιδιά σας να βοηθήσουν με τρόπους που είναι κατάλληλοι για την ηλικία τους. "Επιτρέψτε μου να είμαι αυτός που θα πω σε άλλους."
Όταν λέτε την οικογένεια και τους φίλους σας, πιθανότατα θα θέλουν να μοιραστούν τα νέα. Ζητήστε απαλά από αυτούς να σας αφήσουν να είστε αυτός που λέει σε άλλους, να σέβεστε την ιδιωτικότητά σας και να καταλάβετε ότι θα μοιραστείτε με άλλους με τον δικό σας χρόνο, λέει ο Kalb. Κρατήστε τα νέα σας από το Facebook ή το Twitter αν θέλετε να ελέγξετε ποιος το μαθαίνει και πότε, προσθέτει. Η τοποθέτησή του στο διαδίκτυο το τοποθετεί εκεί έξω για τον κόσμο, και μόλις βρεθεί εκεί έξω, δεν μπορείς να το πάρεις πίσω. Όταν σκέφτεστε αν και πότε θα αποκαλύψετε τη διάγνωσή σας σε έναν ρομαντικό σύντροφο, ο Kalb συμβουλεύει: "Ξεκινήστε να αποκαλύπτετε αυτές τις πληροφορίες στο σημείο που θα θέλατε να μάθετε τέτοια προσωπικά πράγματα για το άλλο άτομο. Αυτό είναι ένα μήνυμα ότι ήρθε η ώρα να μοιραστούμε τη διάγνωσή σας. "
Κάποιες σχέσεις που μεγαλώνουν θα επιβιώσουν από την αποκάλυψη και κάποιοι δεν θα είναι έτοιμοι, λέει.
" Παρά τον μεγάλο αριθμό φαρμάκων που διαθέτουμε τώρα να επιβραδύνει την πορεία της νόσου και να ασχοληθεί με υποτροπές, η ΚΜ εξακολουθεί να είναι μια απρόβλεπτη ασθένεια και ζητάτε από τον σύντροφό ή την οικογένειά σας να σας συνοδεύσουν σε ένα απρόβλεπτο ταξίδι », λέει ο Kalb
