Όλοι βιαζόμαστε περιστασιακά, ειδικά το χειμώνα όταν τα κρυολογήματα μας κυνηγούν κάτω. Συχνά δεν ανησυχεί και θα εξαφανιστεί μόνος του. Αλλά πότε σημαίνει κάτι σοβαρό; Εδώ είναι πώς να μεταφράσετε διαφορετικούς τύπους βήχα … Πηγαίνετε σε οποιοδήποτε κινηματογράφο και θα ακούσετε βήχας, τόσο συχνό όσο το θόρυβο των ποπ κορν σακούλες. Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι ο βήχας είναι ακίνδυνος, συνήθως απλώς ένα σύμπτωμα κρύου.
Αλλά "ένας βήχας δεν είναι ποτέ φυσιολογικός", λέει ο πνευμονολόγος κρίσιμης φροντίδας Nicola Hanania, MD, διευθυντής του Κέντρου Κλινικών Ερευνών για το Άσθμα στο Baylor College of Medicine στο Κάστρο, στο Τέξας.
Ο βήχας σηματοδοτεί πάντα ότι κάτι είναι λάθος - ότι η περίσσεια βλεννογόνου, το στομάχι, ο καπνός ή ακόμα και ένα φάρμακο (συνήθως τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση) έχει ερεθίσει τα νεύρα σε περάσματα που οδηγούν στους πνεύμονες. Ο προκύπτων βήχας προσπαθεί να τα καθαρίσει.
Επειδή τα είδη του βήχα ποικίλλουν άγρια, είναι συχνά δύσκολο να γίνει διάγνωση ένα μεγαλύτερο πρόβλημα. Ένα απλό κρύο μπορεί να φέρει ξηρό γαύγισμα ή υγρό, παραγωγικό hacking. Αλλά μπορεί να γίνει και βρογχίτιδα ή πνευμονία, ακόμα και το GERD.
Αλλά δεν θέλετε να πάτε στο γιατρό σας κάθε φορά που βήχετε. Επομένως, πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια;
Εδώ είναι το πιο σημαντικό ερώτημα για να αναρωτηθείτε: Πόσο διαρκεί; Μετά από οκτώ εβδομάδες, ένας βήχας θεωρείται χρόνιος και είναι απίθανο να εξαφανιστεί μόνος του.
Ωστόσο, είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια πολύ πριν - μετά από μόλις δύο εβδομάδες ενός ανεξήγητου βήχα, λένε πολλοί γιατροί.
Εάν ο βήχας, ακόμα και ένας από τους απλούς κρυολογήματα, έρχεται με πυρετό, αίμα, πράσινο ή κίτρινο φλέγμα, πόνο στο στήθος ή δύσπνοια, κατευθυνθείτε στον γιατρό σας γρήγορα, λέει ο πνευμονολόγος Peter Dicpinigaitis, MD, διευθυντής του Montefiore Cough Center at Montefiore Medical Center στο Μπρονξ της Νέας Υόρκης
Εδώ είναι ένας οδηγός που εξηγεί τις καταστάσεις που προκαλούν βήχα και πώς να απαλύνει και να απαλλαγούμε από αυτά:
1. Κρυοπαγήματα και γρίπη «Σχεδόν όλοι οι βήχες που οφείλονται στο κοινό κρυολόγημα έρχονται και πηγαίνουν χωρίς προβλήματα», λέει ο Δρ Ντιππινιηίτης.
Παρόλα αυτά, μπορεί να είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία εάν σας κρατήσουν όλη τη νύχτα ή διπλασιάστηκαν κατά τη διάρκεια
Τι να κάνετε: Η πρώτη και καλύτερη γραμμή άμυνας; Πιείτε τουλάχιστον ένα δισεκατομμύριο νερό ή άλλα υγρά ημερησίως, λέει η Δρ Hanania. "Τα υγρά διατηρούν το σύστημα [αναπνευστικού] ενυδατωμένο και ο βήχας υγρός."
Η υγρασία στενεύει, διότι δεν είναι τόσο οδυνηρή και μπορείτε να χαράξετε ό, τι στους πνεύμονες πιο εύκολα.
(ΟΤΚ), εκτός αν ο βήχας σας κρατήσει τη νύχτα, συμβουλεύει η Δρ Χανάνια, γιατί επειδή είναι αλήθεια για το όνομα, καταστέλλουν τον βήχα - διατηρώντας τον βλεννογόνο
Αν παίρνετε οτιδήποτε, "ένα βλεννολυτικό [ που αναλύει ή μειώνει τον βλεννογόνο στον αναπνευστικό σωλήνα] μπορεί να καταπραΰνει τον βήχα "και να το καταστήσει πιο υγρό, λέει.
« Αν ο βήχας είναι ήπιος, είναι καλύτερο να το περιμένεις και να αφήσεις το κρύο να φύγει ». Αλλά εάν ο βήχας είναι ήπιος ή σοβαρός, επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε υψηλό πυρετό ή έγχρωμη απόρριψη
Και εάν έχετε πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή, πηγαίνετε αμέσως σε γιατρό ή αίθουσα έκτακτης ανάγκης
Ο γιατρός Rx: Εάν ο βήχας είναι σοβαρός, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα συνδυαστικό κατασταλτικό / παυσίπονο για λίγες ημέρες ή δεξτρόμημα μόνο το θωράκι, ένα κατασταλτικό του βήχα. Παρόλο που η έγχρωμη εκκένωση μπορεί να σηματοδοτήσει μια μόλυνση, πολλοί γιατροί δεν θα συνταγογραφούν αντιβιοτικά για το κρυολόγημα, επειδή τα περισσότερα προκαλούνται από ιούς, όχι από βακτηρίδια.
2. Οι περισσότεροι τύποι βήχα προκαλούνται από το μετα-ρινικό σταλάγμα, προκαλούμενο από αλλεργίες, καπνούς ή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, λέει η κα Margaret Lewin, MD, επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής στο Weill Medical College του Πανεπιστημίου Cornell στη Νέα Υόρκη Πόλη και ιατρικός διευθυντής της Cinergy Health στο Μαϊάμι, Φλόριντα «Οι κόλποι παράγουν υγρό που στάζει κάτω από το λαιμό και προκαλεί βήχα επειδή το σώμα σας δεν θα σας αφήσει να πνιγείτε στις εκκρίσεις σας», λέει. Ο βήχας μπορεί να είναι ξηρός ή υγρός, συνοδευόμενος από ένα χτύπημα ή πονόλαιμο.
Όποια και αν είναι η σκανδάλη, προσπαθεί να καθαρίσει τους βλεννογόνους και τις εκκρίσεις.
Τι να κάνετε:
Αν υποψιάζεστε ότι το στάξιμο προκαλείται από αλλεργίες - κάτι που μπορεί μόνο ένας αλλεργιολόγος να ελέγξει - δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό, λέει ο Δρ. Εάν ο ξηρός αέρας μπορεί να είναι ο ένοχος, χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα, όταν η μετά τη ρινική στάλαξη τείνει να είναι χειρότερη. Εάν το σταλάγμα προέρχεται από το κρυολόγημα, δοκιμάστε ένα αποσυμφορητικό όπως το Sudafed και ένα ρινικό σπρέι όπως το Afrin. Αλλά μην χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα περισσότερο από τρεις ημέρες, λέει. Μετά από αυτό, οι αποσυμφορητικοί ψεκασμοί προκαλούν τη διόγκωση των ρινικών ιστών και επιστρέφετε στην ατμόσφαιρα, ακόμη και χωρίς κρυολόγημα.
Μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε τους κόλπους σας με αλατούχο διάλυμα χρησιμοποιώντας ένα δοχείο neti, ένα αγγείο που ταιριάζει με τσαγιέρα διαθέσιμο στα φαρμακεία.
Δεν υπάρχει κανένα ίχνος λοίμωξης από το αναπνευστικό σύστημα, όπως ο πόνος
Ο βήχας και η στάγδην διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες
Θα πρέπει να ταξιδέψετε σε αεροπλάνο
- Rx γιατρού:
- Εάν τα αντισταμινικά OTC αποτύχουν, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει εισπνοή τα στεροειδή, τα οποία είναι αντιφλεγμονώδη και έχουν μικρή επίδραση σε ολόκληρο το σύστημα, σε αντίθεση με τα στεροειδή που χορηγούνται από το στόμα ή με ένεση.
- "Τα εισπνεόμενα αποσυμφορητικά, όπως η Afrin, παρέχουν μόνο ανακούφιση από τα συμπτώματα» και δεν μειώνουν τη φλεγμονή,
3. Ρινίτιδα / ρινίτιδα Η ιγμορίτιδα, μια φλεγμονή των ιγμορείων, προκαλεί το χτύπημα και την αίσθηση στάσης κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού που προκαλεί διάφορους τύπους βήχας
Η ρινίτιδα είναι φλεγμονή των ρινικών διόδων,
Τι πρέπει να κάνετε: Η ρινίτιδα, η παραρρινοκολπίτιδα και το μετα-ρινικό στάγδην είναι κλασσικά συμπτώματα αλλεργίας, λέει η Δρ Χανάνια
Δοκιμάστε ένα αντιισταμινικό », ειδικά τη νύχτα για να εμποδίσετε το σταλάγμα που σας κάνει να βήξετε το πρωί », λέει.
Τα αντιισταμινικά μπλοκάρουν τις ισταμίνες (οι ουσίες που απελευθερώνονται από τα κύτταρα ως απάντηση στα αλλεργιογόνα) και προκαλούν αντιδράσεις όπως μύτη με σταγόνες. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αποσυμφορητικά ρινικού σπρέι, αλλά και πάλι, βοηθούν τα συμπτώματα χωρίς αντιμετώπιση φλεγμονών, λέει ο Dr. Hanania. Rx γιατρού:
Εάν η ιγμορίτιδα ή ρινίτιδα είναι βακτηριακή, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά και πιθανώς ένα εισπνεόμενο στεροειδές για να μειωθεί η ρινική διέλευση και η φλεγμονή του κόλπου, λέει η Δρ Hanania
4. Αλλεργίες
Αναρωτιέστε γιατί βήχετε όλη την άνοιξη; Ο καρκίνος που σχετίζεται με τη ρινίτιδα, την παραρρινοκολπίτιδα και το μετα-ρινικό στάγδην μπορεί να προκληθεί από αλλεργίες. Τι πρέπει να κάνετε:
Για αρχάριους, αποφύγετε ό, τι προκαλεί συμπτώματα: σκόνη, αρώματα ή ζώα. Και δοκιμάστε τα αντισταμινικά OTC Rx γιατρού:
Θα δοκιμάσετε πιθανώς αλλεργίες, εκθέτοντάς σας σε κοινά αλλεργιογόνα μέσω δερματικών εξετάσεων και παρακολουθώντας μια αντίδραση. που ανοίγουν τους αεραγωγούς αλλά είναι και αντιφλεγμονώδεις ", λέει η Δρ Χανάνια 5. Άσθμα
«Η δεύτερη πιο συχνή αιτία βήχα είναι το άσθμα», λέει ο Δρ. Lewin. «Κάποιοι άνθρωποι, αντί για δυνατούς συριγμούς, παίρνουν μόνο ένα βήχα». Το άσθμα, μια χρόνια βρογχική κατάσταση που προκαλεί σφίξιμο των αεραγωγών, μπορεί να καταρρεύσει ξαφνικά μετά από μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος ή έκθεση σε ερεθιστικά όπως το άρωμα, Η έκθεση σε κρύο αέρα
Τι πρέπει να κάνουμε:
«Αποφύγετε ό, τι προκαλεί το άσθμα, τα περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα ή την άσκηση», λέει η Δρ Χανάνια Μια προπόνηση μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει άσθμα, πιθανώς λόγω της ευαισθησίας ενός ατόμου «Εάν έχετε δύσπνοια, συριγμό ή βήχα που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες, πηγαίνετε κατευθείαν στο γιατρό σας» λέει ο Δρ Lewin
Ο γιατρός Rx:
Μετά από δοκιμές για αλλεργίες, ένας γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ένα βρογχοδιασταλτικό, ένα φάρμακο που διευρύνει τις διελεύσεις του αέρα, διευκολύνοντας την αναπνοή, λέει ο Δρ Dicpinigaitis Για έναν βήχα που προκαλείται από άσκηση, μπορεί να συνταγογραφήσει μια βρογχική συσκευή εισπνοής βραχείας δράσης, η οποία περιέχει α Βρογχοδιασταλτικό για να ανοίξετε τους αεραγωγούς.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει εισπνεόμενα στεροειδή », λέει ο Δρ Ντινπινιγάτης. "Η κατώτατη γραμμή είναι ότι ο βήχας θα πάει μακριά με την κανονική θεραπεία του άσθματος."
6. Ο βήχας του καπνιστή
«Πολλοί καπνιστές το σκέφτονται ως ένα πρωινό βήχα», λέει η Δρ Hanania. Αλλά ο βήχας μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας όπως η ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια) ή ο καρκίνος του πνεύμονα. Η ΧΑΠ είναι ένας όρος ομπρέλα για το εμφύσημα και τη χρόνια βρογχίτιδα. Η χρόνια, ή η μακροχρόνια βρογχίτιδα, είναι μια φλεγμονή των αεραγωγών που έρχεται με έναν βαθύ βλεφαρικό βήχα, που προκαλείται κυρίως από το κάπνισμα, λέει ο Δρ Dicpinigaitis.
Περίπου το 50% των ατόμων με ΧΑΠ - 12 εκατομμύρια 24 εκατομμύρια - δεν έχουν διαγνωστεί », λέει η Δρ Χανάνια
Το εμφύσημα, που συνδέεται επίσης με το κάπνισμα, συμβαίνει όταν οι αερόσακοι των πνευμόνων έχουν υποστεί βλάβη, γεγονός που οδηγεί σε δύσπνοια. να παράγετε πάντα βήχα. που συμβαίνει συνήθως εάν ο καρκίνος ερεθίζει τους αεραγωγούς.
Τι να κάνετε: «Σταματήστε το κάπνισμα. Τώρα, ο Δρ Hanania λέει
«Αν το κάπνισμα είναι η αιτία του βήχα, ο βήχας συνήθως πηγαίνει μακριά τέσσερις εβδομάδες μετά την διακοπή», λέει ο Δρ Dicpinigaitis
Ο γιατρός Rx:
«Οποιοσδήποτε καπνιστής 40 που έχει βήχα ή δύσπνοια πρέπει να έχει δοκιμασία πνευμονικής λειτουργίας », λέει η Δρ Χανάνια
Είναι μια απλή δοκιμασία αναπνοής: Φυσίζετε σε μια μικρή μηχανή που μετράει πόσο αέρα εισπνέετε και εκπνέετε. Μόλις διαγνωστεί, ο γιατρός σας πιθανώς θα συνταγογραφήσει βρογχοδιασταλτικά μακράς δράσης, λέει.
«Σε σοβαρές περιπτώσεις προσθέτουμε εισπνεόμενα στεροειδή», λέει. Εάν ο γιατρός υποψιαστεί καρκίνο του πνεύμονα, θα πρέπει να υποβάλλονται σε διαγνωστικές εξετάσεις, όπως ακτίνες Χ ή βιοψία. Αλλά ο καρκίνος του πνεύμονα προκαλεί σπάνια χρόνιο βήχα. Προσέξτε για εκείνους που φέρνουν αιματηρό βλεννογόνο. αυτό είναι ένα σημάδι για να δείτε αμέσως το γιατρό σας.
7. Οξεία βρογχίτιδα / Πνευμονία
Οξεία - ξαφνική, αλλά βραχεία - βρογχίτιδα είναι ουσιαστικά ένα κρύο ή μια ιογενής λοίμωξη, λέει ο Δρ Ντιπινιγιάτης. Μπορεί επίσης να είναι βακτηριακή. Η πνευμονία, μια λοίμωξη των πνευμόνων, μπορεί επίσης να είναι ιογενής ή βακτηριακή Τι πρέπει να κάνετε:
Για την ήπια βρογχίτιδα, τη θεραπεία όπως θα κρύωνε
Εάν έχετε πόνο στο στήθος, ή το τμήμα έκτακτης ανάγκης αμέσως
Rx γιατρού:
Εάν η αιτία είναι βακτηριακή, ο γιατρός σας θα σας βάλει σε αντιβιοτικά και μπορεί να συνταγογραφήσει βρογχοδιασταλτικά. Αν είναι σοβαρή πνευμονία, ίσως νοσηλευτείτε. 8. Ουσιαστικά, εάν έχετε όξινο ή μη-παλινδρομικό οξύ - την εφεδρεία των υγρών του στομάχου στον οισοφάγο σας - το μόνο σύμπτωμα μπορεί να είναι ο βήχας, όχι η καούρα
"Περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους με την παλινδρομική νόσο έχουν μόνο βήχα », λέει ο Δρ Dicpinigaitis. Τι πρέπει να κάνετε:
Θα πρέπει να παίξετε ντετέκτιβ: Δοκιμάστε ένα OTC αντι-οξύ, όπως το Tums. αν αυτό καθαρίζει τον βήχα σας, οι πιθανότητες είναι η αιτία για το GERD. «Το
Ο γιατρός Rx: Ο γιατρός πρώτα μπορεί να πάει για μια δοκιμαστική θεραπεία, προσφέροντας ένα φάρμακο για να εμποδίσει την παραγωγή οξέος στο στομάχι για να δει αν αυτό ανακουφίζει από τον βήχα
Επόμενα βήματα: Ένα αντιοξύ και φάρμακο για να σφίξετε τον οισοφαγικό σφιγκτήρα, ή βαλβίδα μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Εκκαθαρίστε το GERD και αποχαιρέστε τον βήχα. 9. Ο κοκκύτης που προκαλείται από τα βακτηρίδια και αρχικά φέρει τις παγίδες ενός κρύου, εξαιρετικά μεταδοτικού βήχα κοκκίνου - ένα ξηρό hacking - ήταν ένας από τους τύπους βήχα που έχει επαναληφθεί την τελευταία δεκαετία, είτε επειδή οι άνθρωποι δεν ήταν εμβολιασμένα ως παιδιά ή τον παιδικό εμβολιασμό τους, DtaP, έχει χάσει το λάκτισμά του, λέει ο Δρ Dicpinigaitis.
«Ο βήχας είναι συνήθως υψηλός και τόσο ανθεκτικός ώστε οι άνθρωποι μπορεί να στερήσουν την αναπνοή», λέει η Δρ Hanania. μπορεί να χάσει - όπως και σε κρύο. "
" Περισσότερο από το 20% των ανθρώπων που βήχυναν για περισσότερο από δύο εβδομάδες έχουν μαύρο βήχα ", λέει ο Δρ Lewin Τι να κάνετε:
ένας υγραντήρας στην κρεβατοκάμαρά σας, που θα χαλαρώσει το φλέγμα και θα καταπραΰνει τους ερεθισμένους πνεύμονες Ο γιατρός Rx:
Ο γιατρός πιθανόν να βάλλει τη μύτη ή το λαιμό σας για να δοκιμάσει βακτηρίδια βήχας που ονομάζονται
bordello pertussis
Μόλις επιβεβαιωθεί η διάγνωση, θα σας συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά. Εν τω μεταξύ ίσως χρειαστεί να υπομείνετε για αρκετές εβδομάδες. Χρησιμοποιήστε έναν καταστολέα εάν ο βήχας σας κρατά από τον ύπνο.
Η υγιής συγγραφέας Dorothy Foltz-Gray συνεισφέρει συχνά στο Lifescript.
Ποιο είναι το αλλεργικό σας IQ; Η άγνοια μπορεί να είναι ευδαιμονία, αλλά όχι όταν πρόκειται για ένα βουλωμένο, φρεσκοβλαστό πρόβλημα, όπως αλλεργίες. Ίσως υποφέρετε από εποχιακές αλλεργίες. Ή ίσως τα σκουλήκια κρεβάτι πραγματικά δάγκωμα. Ξέρετε τι σας κάνει φαγούρα; Μάθετε με αυτό το κουίζ αλλεργιών.
