Κατά τη διάρκεια της μεταβατικής φάσης της περινενοπάθειας - της περιόδου πριν από την επίσημη επίσκεψη στην εμμηνόπαυση - δεν είναι ανώμαλη η εμφάνιση αλλαγών στην εμμηνόρροια αιμορραγία που μπορεί να είναι δυσάρεστη και μερικές φορές
8 Κανόνες υγιεινής για έναν υγιή κόλπο
Αυτές οι διακυμάνσεις του έμμηνου κύκλου συνήθως οφείλονται σε μειούμενα επίπεδα ορμονών που εμφανίζονται σε όλες τις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν. Ως αποτέλεσμα, ορισμένες γυναίκες παραλείπουν περιόδους για ένα μήνα ή περισσότερο, άλλοι μπορεί να βιώσουν μια βαρύτερη ή ελαφρύτερη ροή, και άλλες μπορεί να έχουν μεγαλύτερο ή μικρότερο χρονικό διάστημα μεταξύ περιόδων. Στην πραγματικότητα, μόνο το 10 τοις εκατό των γυναικών θα σταματήσει να έχει τις περιόδους για το καλό χωρίς να βιώνουν κάποια παρατυπία στους κύκλους τους πρώτα. Ενώ η περιτοναπαφατική αιμορραγία λόγω των μεταβαλλόμενων ορμονικών επιπέδων είναι φυσιολογική, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να αποκλείσουμε πιο σοβαρά αίτια και επίσης να γνωρίζουμε τι μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την κατάσταση αποτελεσματικότερα. στο JoAnn Manson, MD, MPH, PhD, ενδοκρινολόγος και καθηγητής της Υγείας των Γυναικών στη Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας "εάν παρατηρήσετε επιμήκυνση του ίδιου του κύκλου - τον χρόνο μεταξύ των περιόδων σας. σε πέντε ή έξι εβδομάδες, τότε αυτό είναι φυσιολογικό όσο περνάτε τη μετάβαση. Ωστόσο, εάν αρχίσετε να έχετε αιμορραγία κάθε δύο εβδομάδες ή στο μέσο του κύκλου σας, ίσως θέλετε να το συζητήσετε με το γιατρό σας, επειδή αυτό είναι λιγότερο και εάν έχετε σοβαρότερη αιμορραγία ή αιμορραγία που διαρκεί πολύ περισσότερο από την τυπική εμμηνορροϊκή περίοδο, θα πρέπει να επισκεφθείτε και το γιατρό σας. "
Ο γιατρός σας θα πρέπει τότε να σας πει εάν αντιμετωπίζετε φυσιολογική ch τα ανεύματα που σχετίζονται με την περιμενώπαυση ή αν είναι κάτι που δεν σχετίζεται, όπως μια καλοήθη ανάπτυξη που ονομάζεται ινομυαλγία, ένας πολύποδας στη μήτρα σας, ή ακόμα και κάτι πιο σοβαρό, όπως ο καρκίνος. Η αιμορραγία μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα, προβλήματα θυρεοειδούς, άλλα χρόνια χρόνιες παθήσεις, λοίμωξη ή δυνητικά προκαρκινική κατάσταση που ονομάζεται υπερπλασία του ενδομητρίου.
Εάν υπάρχει κάποια ερώτηση, ο γιατρός σας θα διατάξει εξετάσεις για τον προσδιορισμό της αιτίας της ακανόνιστης αιμορραγίας . Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν υπερηχογράφημα, sonohysterography [κολπικό υπερηχογράφημα με υγρά φυσιολογικού ορού], υστεροσκόπηση [οπτική εξέταση του τραχήλου της μήτρας], D & C [διαστολή και αποκατάσταση, χειρουργική διαδικασία που αφαιρεί το περιεχόμενο της μήτρας ], ή μια βιοψία του ενδομητρίου
Τρόποι για τη διαχείριση της εμμηνόπαυσης Αιμορραγία
Αφού διαπιστωθεί ότι η συνεχιζόμενη αιμορραγία σχετίζεται με την περιμενώπαυση και όχι με μια πιο σοβαρή κατάσταση, υπάρχουν πολλές επιλογές που εσείς και ο γιατρός μπορεί να εξετάσει συμβάλλουν στη σταθεροποίηση της κατάστασης. Αυτά περιλαμβάνουν:
Χαμηλής δόσης χάπια ελέγχου των γεννήσεων:
Στοματικά αντισυλληπτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη ρύθμιση του κύκλου σας και έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα του ελέγχου άλλων περιμεσοπαθητικών συμπτωμάτων όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις. "Αλλά," προειδοποιεί ο Δρ Manson, "πρέπει να είναι μια από του στόματος αντισυλληπτικά χαμηλής δόσης και δεν μπορεί να ληφθεί από μια γυναίκα που έχει πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις - όπως υπέρταση ή διαβήτη - ή που καπνίζουν."
Προγεστερόνη: Μια έκδοση της προγεστερόνης, της ορμόνης που προκαλεί την αποκόλληση της μήτρας κάθε μήνας, μπορεί να βοηθήσει τα προγεσταγόνα για τις γυναίκες που παρουσιάζουν διαλείπουσα αιμορραγία και δεν έχουν ωορρηξία. Κανονικά, το προγεσταγόνο συνταγογραφείται για 10 ή 14 ημέρες, λέει ο Manson. "Τότε θα αποσυρθεί, η οποία θα εξαλείψει τα περίσσεια των κυττάρων που καλύπτουν τη μήτρα. Ενώ αυτό μπορεί να αυξήσει την αιμορραγία, θα το καταστήσει τακτικότερο."
Παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας: Παρακολούθηση της περινενοπαυσιακής αιμορραγίας με τον γιατρό σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πότε - ή αν - είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Πολλές γυναίκες μπορούν να αντιμετωπίσουν την περιμενοπαυσιακή αιμορραγία χωρίς ορμονική παρέμβαση. Ωστόσο, είναι χρήσιμο να διατηρήσετε το γιατρό σας στον βρόχο, επειδή ίσως χρειαστεί να πάρετε συμπληρώματα σιδήρου εάν η αναιμία εμφανιστεί ως πρόβλημα λόγω αυξημένης αιμορραγίας
Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της περιμενοπάθειας Βελτιώστε τη γενική υγεία σας:
Αυτή είναι πάντα μια καλή ιδέα και θα σας βοηθήσει να κάνετε τη μετάβαση μέσω της εμμηνόπαυσης και της εμμηνόπαυσης ευκολότερη. Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν ότι καθώς εισέρχεστε στην περιμενοπάθεια, είναι μια καλή στιγμή να κάνετε μια ειδική προσπάθεια για να ζήσετε μια πιο υγιή ζωή με:
Άσκηση Σταμάτημα του καπνίσματος
- Μείωση της ποσότητας αλκοόλ που πίνετε
- σε υγιές βάρος και διαμονή εκεί
- Λαμβάνοντας ένα συμπλήρωμα πολυβιταμινών
- Βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδα ασβεστίου σας είναι επαρκή
