Πίνακας περιεχομένων:
- Οι γυναίκες, με και χωρίς ADHD, είναι πιο πιθανό να εσωτερικοποιήσουν τα συναισθήματα, οδηγώντας σε υψηλότερα ποσοστά επιπολασμού της κατάθλιψης, και άγχος », δήλωσε ο Kevin Antshel, PhD, αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας και διευθυντής του προγράμματος κλινικής ψυχολογίας στο κολλέγιο των Τεχνών και Επιστημών του Πανεπιστημίου των Συρακουσών. "Οι ίδιοι μηχανισμοί λειτουργούν σε γυναίκες με και χωρίς ADHD - οι ίδιοι λόγοι που οι γυναίκες γενικά είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αυτά τα εσωτερικά συμπτώματα είναι επίσης σχετικά με τη ΔΕΠΥ."
- Πολλοί από τους ασθενείς του Dr. Kreiss με διατροφικές διαταραχές και ADHD έχουν επωφεληθεί περισσότερο από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία . Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να βοηθήσουν, αλλά εξαρτάται από την ειδική διατροφική διαταραχή.
ΚΛΕΙΔΙΑ>
- Περίπου το 60% των ανθρώπων με ADHD ενηλίκων έχουν ένα δεύτερο πρόβλημα ψυχικής υγείας, όπως μια διαταραχή άγχους.
- Οι άντρες με ADHD ενηλίκων είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν να διαχειριστούν το στρες με ουσίες
- . Η δημοφιλής ορολογία ότι οι άνδρες προέρχονται από τον Άρη και τις γυναίκες προέρχονται από την Αφροδίτη μπορεί να μην είναι μακριά όταν πρόκειται για οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν διάθεση, άγχος και διαταραχές της διατροφής, ενώ οι άνδρες έχουν υψηλότερα ποσοστά κατάχρησης ουσιών, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Attention Disorders που εξέτασε τον ενήλικα Η ADHD στους άνδρες και στις γυναίκες
Craig Surman , MD, ένας νευροψυχίατρος του Χάρβαρντ, ερευνητής ADHD και συν-συγγραφέας του Fast Minds: Πώς να αναπτυχθεί αν έχετε ADHD (ή σκέφτεστε ότι μπορεί), διαπίστωσε ότι περίπου το 60% των ενηλίκων με ADHD είχε μια άλλη κατάσταση ψυχικής υγείας. Έτσι, με τη ΔΕΠΥ, είναι σημαντικό να ανησυχείτε για άλλα θέματα.
«Μου αρέσει να μιλάω με ανθρώπους για« κράτη »έναντι« γνωρισμάτων »- πολλές καταστάσεις, όπως η κατάθλιψη, η μανία και οι κρίσεις πανικού, περιλαμβάνουν ένα επεισόδιο αγωνία, ένα κράτος », δήλωσε ο Δρ Surman. "Η ADHD, ωστόσο, είναι μια διαδεδομένη πρόκληση με αυτοέλεγχο στον τομέα της προσοχής, της ανησυχίας ή της παρορμητικότητας. Εάν κάποιος αισθάνθηκε καλύτερα ή λειτουργούσε καλύτερα στο παρελθόν, μπορεί να υποδεικνύει ότι υπάρχει άλλη προϋπόθεση που υπάρχει τώρα. "
ADHD Άνδρες εναντίον ADHD Γυναίκες: Πολικές αντίθετες
Γιατί άνδρες και γυναίκες με ADHD ενηλίκων εμφανίζουν τέτοιες διαφορετικές συμπεριφορές πρέπει να διερευνηθεί. Είναι πιθανό ότι υπάρχει μια βιολογική συνιστώσα στην εργασία, αλλά και άλλοι συνεισφέροντες παράγοντες μπορεί να υπάρχουν επίσης. <>
Οι γυναίκες, με και χωρίς ADHD, είναι πιο πιθανό να εσωτερικοποιήσουν τα συναισθήματα, οδηγώντας σε υψηλότερα ποσοστά επιπολασμού της κατάθλιψης, και άγχος », δήλωσε ο Kevin Antshel, PhD, αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας και διευθυντής του προγράμματος κλινικής ψυχολογίας στο κολλέγιο των Τεχνών και Επιστημών του Πανεπιστημίου των Συρακουσών. "Οι ίδιοι μηχανισμοί λειτουργούν σε γυναίκες με και χωρίς ADHD - οι ίδιοι λόγοι που οι γυναίκες γενικά είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αυτά τα εσωτερικά συμπτώματα είναι επίσης σχετικά με τη ΔΕΠΥ."
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Πρέπει να πείτε στο αφεντικό σας ότι έχετε ADHD; > Οι άνδρες, από την άλλη πλευρά, τείνουν να εκτοπίζουν τα συναισθήματά τους και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο επιθετική και επικίνδυνη συμπεριφορά. Οι άνδρες, και αυτοί που έχουν και χωρίς ADHD, είναι πιο πιθανό να διαχειριστούν το άγχος με τις ουσίες και όχι να αναζητήσουν σημεία πώλησης, όπως κοινωνική υποστήριξη ή θεραπεία.
Tobi-Dawne Smith από το Saskatoon, Saskatchewan, Ο Καναδάς γνωρίζει αυτό το πρώτο χέρι καθώς ζει τόσο με τη ΔΕΠΥ όσο και με το άγχος. "Σε κάθε ειλικρίνεια, όλα τα πράγματα συνδέονται", είπε. "Για μένα, αυτό ήταν πάντα δεδομένο. Έτσι δεν υπήρξε ποτέ μια στιγμή «αχα» όταν συνειδητοποίησα ότι η ADHD και το άγχος θα μπορούσαν να έχουν μια σύνδεση. Είναι απλώς διαισθητικό για μένα ότι ήταν συνδεδεμένοι. "
Η απόκτηση επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να διευκολύνει τη διαβίωση με την ADHD και άλλα θέματα ψυχικής υγείας. Η καλύτερη κατανόηση της ΔΕΠΥ και η αντιστάθμιση μπορεί να μειώσει το άγχος που συχνά έρχεται μαζί της και μπορεί να κάνει την καθημερινή σας ζωή πιο ικανοποιητική.
"Ένας καλός ειδικός της ΔΕΠΥ μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε το δάσος [για τα δέντρα , η οποία είναι συχνά ένας αγώνας για τους ADHDers », δήλωσε ο Joshua Kreiss, MD, ένας νευρολόγος που έχει πιστοποιηθεί από το board στο Menlo Park, Καλιφόρνια
Πολλοί από τους ασθενείς του Dr. Kreiss με διατροφικές διαταραχές και ADHD έχουν επωφεληθεί περισσότερο από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία . Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να βοηθήσουν, αλλά εξαρτάται από την ειδική διατροφική διαταραχή.
Για όσους αγωνίζονται με κατάχρηση ουσιών, η αναζήτηση βοήθειας είναι καθοριστική. "Η βασική ερώτηση για να αναρωτηθώ είναι, είναι μια ουσία που ελέγχει τη ζωή μου - όχι μόνο μπορεί κανείς να πάει χωρίς αυτό, αλλά η ζωή σας περιστρέφεται γύρω από αυτό ή είναι απαραίτητο για να νιώθετε εντάξει ή να αντιμετωπίζετε", δήλωσε ο Surman. "Εάν η απάντηση είναι ναι, η αποδοχή αυτού του γεγονότος και η αναζήτηση συμβουλών από ανθρώπους που έχουν ασχοληθεί με τον εθισμό - συμμαθητές ή εμπειρογνώμονες - μπορούν να διασωθούν."
Παρόλο που δεν υπάρχει υποκατάστατο για βοήθεια εμπειρογνωμόνων όταν χρειαστεί, κόβοντας τον εαυτό σας λίγο χαλαρό μπορεί να κάνει θαύματα. Απλά ρωτήστε τη Σμιθ: Παίρνει τη Ριταλίν τώρα μόνο όταν την χρειάζεται και έχει ωθήσει τον εαυτό της να αντιμετωπίσει νέες καταστάσεις παρά την ανησυχία της, συμπεριλαμβανομένης της λειτουργίας για επαρχιακό και ομοσπονδιακό γραφείο. Το μυστικό της; Αποδοχή.
"Να είσαι τρομερός!", Είπε. "Έχουμε όλοι προβλήματα. Σοβαρά, δεν υπάρχει ζωντανός άνθρωπος που δεν έχει κάτι να συμβαίνει. Έτσι δώστε στον εαυτό σας την ελευθερία να είναι απολύτως λανθασμένη. "
