Το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να βοηθήσετε, αλλά το άτομο που προσπαθείτε να βοηθήσετε μπορεί να μην το θέλει ή δεν ξέρει αρκετά πώς να το αποδεχθεί. Μια μικρή κατανόηση από την πλευρά σας θα κάνει πολύ δρόμο για να γεφυρώσετε αυτό το χάσμα μεταξύ σας και του συγγενή σας ή φίλου με σκλήρυνση κατά πλάκας …
Ζούμε σε μια κουλτούρα που ενισχύει την πεποίθηση ότι είναι καλύτερο να δώσουμε παρά να λάβουμε. Ως αποτέλεσμα, η φροντίδα ενός άλλου ανθρώπου θεωρείται ως μια ανιδιοτελής, αγάπη και γενναιότητα πράξη. Η ανάγκη ενός άλλου ατόμου παρέχει μια αίσθηση του σκοπού και ενισχύει την αυτοεκτίμηση.
Όντας στο λήμμα, ωστόσο, είναι μια άλλη ιστορία και η κατανόησή σας γιατί ο δέκτης φροντίδας μπορεί να είναι ανθεκτικός στη βοήθειά σας είναι ζωτικής σημασίας για τις αρμόδιες φροντίδα.
Τα ανθρώπινα όντα έχουν μια έμφυτη ανάγκη να είναι αυτοδύναμες και ανεξάρτητες. Όταν λήστεψαν την ικανότητα να ικανοποιήσουν αυτή την ανάγκη, ένα άτομο μπορεί να ξεπεραστεί με μικτά συναισθήματα. Ο θυμός, η οργή, η αυτοπεποίθηση, η θλίψη και η κατάθλιψη δεν είναι ασυνήθιστα.
Όπως και με τη θλίψη που ακολουθεί το θάνατο ενός αγαπημένου, το άτομο πρέπει να θρηνήσει την απώλεια της αυτονομίας του.
Μόλις καταλάβετε αυτή την πραγματικότητα, μπορείτε να αρχίσετε να σπάτε το τείχος της αντίστασης και να ενθαρρύνετε τον φροντιστή-δέκτη να δεχτεί τη βοήθεια που χρειάζονται.
Αναγνωρίστε τις ανάγκες που δεν έχουν και οι MS.
Μην αφήνετε τα φάρμακα, τους περιορισμούς και τις διατροφικές τροποποιήσεις να επισκιάζουν τις άλλες ανάγκες του φροντιστή-δέκτη. Η στοργή, η κατανόηση, η συμπόνια, το γέλιο, η χαρά και η αφή είναι εξίσου σημαντικά. Βοηθήστε να τους διαβεβαιώσετε μέσω των ενεργειών σας ότι είναι ακόμα το ίδιο άτομο, ανεξάρτητα από την ανάγκη φροντίδας τους.
Πάρτε μέρος σε δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με τις ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης του δέκτη.
Παρακολουθήστε μια αστεία ταινία μαζί. Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο. Καθίστε ήσυχα, κρατήστε τα χέρια και απλά ακούστε τις σκέψεις και τα συναισθήματα του φροντιστή-δέκτη. Μερικές φορές λέει και δεν κάνει τίποτα καθόλου, είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται περισσότερο. Διαβάστε ένα βιβλίο δυνατά ή πάρτε ένα βιβλίο σε κασέτα από τη βιβλιοθήκη. Πάρτε ένα χρονικό όριο από την ασθένεια. Βγείτε πίσω από το ρόλο του φροντιστή από καιρό σε καιρό, επιτρέποντας στον φροντιστή-δέκτη να είναι απλώς ο φίλος σας, ο ίσος σας.
Όταν είστε αντιμέτωποι με την αντίσταση, σκεφτείτε λιγότερο και συνειδητοποιήστε περισσότερο.
Αποφύγετε την ταραχή, ή προκαλώντας με άλλον τρόπο τη φροντίδα-δέκτη. Προσφέρετε διαβεβαίωση, άνεση, έπαινο και αποδοχή. Αναφέρετε απαλά το όνομα του ατόμου, προσφέρετε ένα φιλί ή αγκαλιά. Δώστε πίσω μασάζ ή τρίψιμο των ποδιών
Σταματήστε οποιαδήποτε αισθήματα ότι είναι επιβάρυνση
Είτε εκφράζεται είτε όχι, ο δέκτης φροντίδας πιθανότατα αισθάνεται ένοχος, ντροπιασμένος και μερικές φορές ντροπιασμένος, για μονοπώληση τόσο πολύ του χρόνου σας και της ενέργειας. Αυτό μπορεί να τροφοδοτήσει τα συναισθήματα της αβοήθειας και του θυμού, αλλά υπάρχουν λύσεις.
Αποφύγετε να κάνετε τα πράγματα γι 'αυτά που είναι σε θέση να κάνουν για τον εαυτό τους. Ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας όποτε είναι δυνατόν.
Πάρτε χρόνο για τον εαυτό σας. Διατηρήστε το ραντεβού του γιατρού ή παρευρεθείτε στη συνάντηση PTA. Αφήστε το φροντιστή να γνωρίζει ότι θα είσαστε απασχολημένος για λίγο, αλλά θα επιστρέψετε.
Συνεχίζοντας να ικανοποιείτε τις δικές σας ανάγκες και ευθύνες, θα μειώσετε τα συναισθήματα του φροντιστή-δέκτη ότι είστε επιβάρυνση, ενώ παράλληλα φροντίζετε για
Να είστε ενήμεροι για τις δυνατότητες του δέκτη-φροντίδας για επαναλαμβανόμενη αρνητικότητα και κατάθλιψη. Μπορεί να είναι μεταδοτική. Ιδιαίτερα, αν δεν φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας. Αυτό θα μειώσει την αντίσταση σας και θα γίνετε πιο ευάλωτοι.
Εάν η σχέση σας περιλαμβάνει ιστορικό εθισμού, σύγκρουσης ή κατάχρησης, ή αισθάνεστε σοβαρά άγχος ή κατάθλιψη, λάβετε βοήθεια αμέσως.
Δεν χρειάζεται να κάνετε
Βοήθεια μπορεί να επιτευχθεί μέσω των οργανισμών υγείας στο σπίτι, του τμήματος κοινωνικών υπηρεσιών στο τοπικό σας νοσοκομείο, των μελών της οικογένειας και των στενών φίλων σας. Μια επισκεπτόμενη νοσοκόμα, που βοηθάει ακόμη και μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας, καθώς και τη ζωή του φροντιστή-δέκτη. Ένας εξωτερικός, αμειβόμενος επαγγελματίας δεν είναι μόνο αντικειμενικός, αλλά και συναισθηματικά αμέτοχος. Συχνά, αυτό δίνει τη δυνατότητα στον δέκτη φροντίδας να ανοίγει με τρόπους που είναι αδιανόητοι με κάποιον κοντά σε αυτόν. Μην πέσετε σε αυτό το ίδιο μοτίβο αντίστασης.
Αν χρειάζεστε βοήθεια, πάρτε το. Το αίτημα για βοήθεια δεν είναι ένα σημάδι αδυναμίας, αλλά ένα σημάδι δύναμης.
Ανατυπώθηκε με άδεια του Ιδρύματος για τη Σκλήρυνση κατά πλάκας (//www.msfocus.org). όλα τα δικαιώματα
