Υπάρχουν όμως πολλά πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς για να έχουν έναν ευκολότερο χρόνο με τη μετάβαση, λέει ο ψυχολόγος του Πανεπιστημίου της Indianapolis, Kelly Miller. Ένας τρόπος για να ξεπεραστούν τα φυσιολογικά αισθήματα της απώλειας , ειδικά τις πρώτες εβδομάδες, είναι να γευματίζεις νύχτες με φίλους, να παίρνεις μαθήματα ή να ξαναγυρίζεις στα χόμπι που είχαν τεθεί κατά μέρος κατά τη διάρκεια των παιδικών χρόνων. Αυτή είναι επίσης μια καλή στιγμή για τους εταίρους να αποκτήσουν ξανά γνώση, δήλωσε ο Μίλερ σε ένα πανεπιστημιακό δελτίο ειδήσεων.
Οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι η σχέση τους με το παιδί τους δεν τελειώνει. Μπορούν να συνεχίσουν να αποτελούν σημαντική πηγή υποστήριξης και σοφίας στη λήψη αποφάσεων, καθώς τα παιδιά τους αναπτύσσουν την ενήλικη ταυτότητά τους και ασχολούνται με νέα ζητήματα, δήλωσε ο Miller.
Μην κάνετε άμεσες σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η πώληση της οικογένειας στο σπίτι ή για μια μακρά κρουαζιέρα, πρότεινε. Τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά χρειάζονται κάποια αίσθηση σταθερότητας αυτή τη στιγμή.
Είναι επίσης καλή ιδέα να καθυστερήσετε την ανακαίνιση του δωματίου του παιδιού. Ακόμη και οι ανεξάρτητοι νεαροί ενήλικες εκτιμούν το οικείο περιβάλλον όταν αισθάνονται μοναξιά ή νοσταλγία
Παρότι είναι σημαντικό να διατηρηθούν σημαντικές οικογενειακές παραδόσεις και τελετουργίες, οι γονείς πρέπει να είναι ανοιχτοί στη δημιουργία νέων, καθώς αναπτύσσουν νέες σχέσεις με τα παιδιά τους. Οι γονείς μπορεί επίσης να θεωρούν χρήσιμο να αναζητήσουν άλλους άδειους φίλους ή φίλους στους οποίους μπορούν να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους. Μπορούν επίσης να επωφεληθούν από πόρους όπως βιβλία και ιστότοποι που θα τους βοηθήσουν να το αντιμετωπίσουν.
Το πιο σημαντικό είναι ότι οι άδειοι nesters πρέπει να περιμένουν τόσο τις καλές όσο και τις κακές εμπειρίες και να μάθουν να κυλήσουν μαζί τους. Ένας πολύ καλός τρόπος για να διαχειριστείτε απροσδόκητα γεγονότα είναι να διατηρήσετε την αίσθηση του χιούμορ και να παραμείνετε ευέλικτοι Η αλλαγή της προοπτικής σας από την "απώλεια" στην "ευκαιρία" θα σας βοηθήσει, είπε ο Μίλλερ.
