Το να είσαι έφηβος είναι αρκετά δύσκολο, αλλά ανησυχείς για μια κατάσταση του δέρματος όπως η ψωρίαση το κάνει ακόμα πιο σκληρό. Σε μια εποχή στη ζωή σας, όταν είστε πιθανότατα πολύ συνειδητοί για την εμφάνισή σας, μπορεί να είναι ενοχλητικό να έχετε πλάκες ψωρίασης, εκείνες τις επιφάνειες με κόκκινο, ξηρό και κρούστα δέρματος.
Περαιτέρω περιπλέκει τον αγώνα με την ψωρίαση είναι επίσης τη διαχείριση breakouts ακμής που επηρεάζουν τόσους πολλούς νέους ανθρώπους. Η φροντίδα του δέρματος για την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια απρόβλεπτη ασθένεια, η οποία μπορεί να κάνει ακόμα πιο δύσκολη την αντιμετώπιση όταν είσαι έφηβος. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος:
Μιλήστε με έναν δερματολόγο
- Ενώ η ψωρίαση δεν μπορεί να θεραπευτεί, μπορεί να κατασταλεί και η ύφεση μπορεί να παραταθεί, λέει ο Lawrence Green, MD, βοηθός κλινικής καθηγήτριας δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο George Washington , DC και μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Ιδρύματος Εθνικής Ψωρίασης. "Πρέπει να συνεργαστείτε στενά με τους γονείς σας και έναν δερματολόγο για να μάθετε ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές σας", λέει ο Δρ Green. Οι επιλογές περιλαμβάνουν τοπικές θεραπείες, φωτοθεραπεία και συστηματικά φάρμακα. Εσείς, οι γονείς σας και ο γιατρός σας θα αποφασίσετε για μια πορεία θεραπειών με βάση τον τύπο και τη σοβαρότητα της ψωρίασης, τις περιοχές του δέρματός σας που επηρεάζονται, την ηλικία σας και το ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό σας. Μόλις συμφωνήσετε σε ένα σχέδιο θεραπείας, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε ακριβώς πώς να ακολουθείτε όλες τις κατευθύνσεις, λέει η Green. Εάν δεν τηρείτε σωστά τη θεραπεία ή σας δίνουμε χρόνο για να εργαστείτε, μπορεί να μην έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα
Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για την ψωρίαση
- Όσο περισσότερο γνωρίζετε για την ψωρίαση, τόσο πιο εύκολο είναι να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε σχόλια μπορεί να ακούσετε από τους συνομηλίκους σας. Μπορείτε να τους πείτε ότι η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική και ότι τίποτα που έχετε κάνει δεν προκάλεσε την ψωρίαση - συμπεριλαμβανομένου του τι τρώτε ή τις συνήθειες φροντίδας του δέρματός σας. Ενώ η ψωρίαση είναι μια γενετική διαταραχή, δεν είναι γνωστό γιατί κάποιοι το παίρνουν και άλλοι όχι. Αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την ψωρίαση, είτε σχετίζονται με την ασθένεια είτε με τα συναισθήματά σας που περιβάλλουν την κατάσταση, μην φοβάστε να ζητήσετε απαντήσεις από τον δερματολόγο σας. Θυμηθείτε ότι οι αληθινοί φίλοι σας δεν θα απενεργοποιηθούν από την εμφάνιση του δέρματός σας, ειδικά όταν κατανοήσουν την κατάσταση με τον τρόπο που κάνετε. Ζητήστε υποστήριξη
- Παρόλο που δεν φαίνεται να θυμάστε ότι δεν είστε ο μόνος έφηβος με ψωρίαση. Τουλάχιστον 7,5 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ψωρίαση και περίπου το ένα τρίτο από αυτούς διαγιγνώσκονται πριν γίνουν 20 ετών. Μπορείτε να βρείτε υποστήριξη, συζητώντας με τους γονείς σας, τον γιατρό σας ή μέσω μιας ομάδας ηλεκτρονικής υποστήριξης. Το Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης έχει τη μεγαλύτερη εικονική κοινότητα ανθρώπων που έχουν ψωρίαση και ψωριασική αρθρίτιδα. Η ιστοσελίδα τους PsoMe είναι ειδικά για παιδιά και εφήβους. Ορισμένοι έφηβοι διαπιστώνουν επίσης ότι η άσκηση, η απόλαυση δημιουργικών δραστηριοτήτων όπως η τέχνη ή η μουσική και η τήρηση ενός περιοδικού μπορούν να τους βοηθήσουν να αντιμετωπίσουν τα πολλά συναισθήματα που θα μπορούσαν να περάσουν, ειδικά κατά τη διάρκεια των φλεγμονών της ψωρίασης. Εξετάστε το ντύσιμο για να καμουφλάρετε το δέρμα σας.
- Η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, αλλά τα πιο συνηθισμένα μέρη είναι οι αγκώνες, τα γόνατα και το τριχωτό της κεφαλής. Η ψωρίαση μπορεί να είναι κυκλική και, στις μέρες που ξεφλουδίζει, μπορεί να θέλετε να φορέσετε μακριά μανίκια και παντελόνια για να καλύψετε πλάκες. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι ευκολότερο από το να ασχολείστε με τα βλέμματα και τα συναισθήματα που προκύπτουν από την εμφάνιση διαφορετικών από τους συνομηλίκους σας. Όταν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι απολεπιστικό, ίσως θελήσετε επίσης να αποφύγετε να φοράτε shirts ή κορυφές σκούρου χρώματος. Περιποίηση του δέρματος για ακμή
Ευτυχώς, είναι πολύ ασυνήθιστο να έχετε ψωρίαση στο πρόσωπό σας, λέει ο Green. Η ακμή, από την άλλη πλευρά, είναι ένα κοινό πρόβλημα εφήβων και εμφανίζεται πιο συχνά στο πρόσωπο. «Όπως η ψωρίαση, η ακμή είναι γενετική. Προκαλείται από ορμόνες και δεν έχει καμία σχέση με την προσωπική υγιεινή ", εξηγεί. Όπως η ψωρίαση, η ακμή μπορεί επίσης να ελεγχθεί με τη θεραπεία και τα σωστά προϊόντα δέρματος
"Η θεραπεία για την ακμή είναι η χρήση προϊόντων δέρματος που βοηθούν στην απομάκρυνση του πετρελαίου και την απορρόφηση των πόρων", λέει η Green. Οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι ο παράγοντας νέκρωσης όγκων (TNF) προάγει τη φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει αυτοάνοσες ασθένειες όπως η ψωρίαση - γι 'αυτό χρησιμοποιούν αναστολείς του TNF για να την θεραπεύσουν. Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για να διαπιστωθεί εάν οι αναστολείς του TNF μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ακμής και άλλων δερματικών παθήσεων.
Είναι σημαντικό οι έφηβοι να μάθουν για την κατάστασή τους και να έχουν την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων τους. Όλα αυτά τα βήματα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε με επιτυχία τα συναισθήματα που έρχονται με την ψωρίαση και την ακμή.
