Μπορείτε να σκεφτείτε τη ρουτίνα ινσουλίνης σας ως έναν παλιό φίλο, πάντα εκεί και έτοιμοι να σας κρατήσω. Ωστόσο, μην πάρετε υπερβολικά συνημμένο: Τα σχήματα ινσουλίνης συχνά πρέπει να αλλάζουν όσο περνά ο καιρός.
Τα περισσότερα άτομα με διαβήτη διαπιστώνουν ότι πρέπει να κάνουν προσαρμογές στη ρουτίνα ινσουλίνης τους σε κάποιο σημείο, λέει η Dawn Sherr, RD, CDE, a πιστοποιημένο εκπαιδευτικό για το διαβήτη με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη Εκπαιδευτών. "Ορμόνες αλλαγές, αλλαγές στο μεταβολισμό, αλλαγές στην εξέλιξη της νόσου - μπορούν όλα να παίξουν ένα ρόλο και να επηρεάσει τον τρόπο που λαμβάνεται η ινσουλίνη."
Πώς μπορείτε να ξέρετε πότε είναι ώρα για μια αλλαγή; Φυσικά, πρέπει πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη ρουτίνα σας για θεραπεία ινσουλίνης - αλλά εδώ υπάρχουν μερικές προειδοποιητικές ενδείξεις για να γνωρίζετε και να προσέχετε:
Οι μετρήσεις του σακχάρου σας είναι "off". όταν βλέπετε αυξημένα ή πολύ χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για αρκετές ημέρες στη σειρά, πιθανώς σημαίνει ότι είναι καιρός να προσαρμόσετε τη δόση ινσουλίνης. Μπορεί να είναι εύκολο να αγνοήσετε τις κακές αναγνώσεις εάν αισθάνεστε διαφορετικά, αλλά δεν πρέπει: Με την πάροδο του χρόνου, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία) μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων, νεφρικών ασθενειών, οφθαλμικών προβλημάτων κ.α. Στην αρχή, το χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία) μπορεί να σας προκαλέσει να περάσει έξω και μπορεί να οδηγήσει σε κώμα.
Εμφανίζετε ασυνήθιστα συμπτώματα Αίσθημα διψασμού, κουρασμένος, που χρειάζεται να ούρων συχνά ή με θολή όραση να είναι σημάδια υψηλού σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μπορεί να αισθανθείτε αδύναμη, σύγχυση, ιδρώτα ή να έχετε πονοκέφαλο. Μπορεί συχνά να είναι δύσκολο να πεις μια κατάσταση από την άλλη. "Πολλά από τα συμπτώματα αλληλοεπικαλύπτονται", λέει ο Sherr. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτά είναι σήματα για να πάρει σοβαρά.
< . Αν ξεκινήσετε την εκπαίδευση για έναν αγώνα, για παράδειγμα, αλλά μην μειώσετε τη δόση ινσουλίνης, το σάκχαρό σας στο αίμα μπορεί να πέσει κάτω από τα κανονικά επίπεδα. Παρόμοια, εάν διακόψετε ή μειώσετε την ρουτίνα άσκησης, ίσως χρειαστεί περισσότερη ινσουλίνη
Το πρόγραμμα εργασίας σας αλλάζει Αλλάζοντας από 9 σε 5 στη βάρδια του νεκροταφείου; Μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε το χρονοδιάγραμμα των δόσεων ινσουλίνης σας για να συντονιστείτε με τις νέες ώρες φαγητού και τις ώρες ξυπνούν. "Αν παίρνετε κανονικά ινσουλίνη σε συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, ίσως χρειαστεί να το αλλάξετε από τότε που θα κοιμάστε κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών", λέει ο Sherr. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για προτάσεις για την πραγματοποίηση των κατάλληλων αλλαγών στη θεραπεία με ινσουλίνη
Άλλα προβλήματα υγείας καθιστούν δύσκολη τη χορήγηση ινσουλίνης Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να βρίσκουν δύσκολη την ένεση των φαρμάκων τους λόγω κακής όρασης, αρθρίτιδας ή άλλες υγειονομικές συνθήκες. "Αν το σάκχαρο του αίματός σας είναι καλό, διαφορετικά, ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τα εργαλεία ινσουλίνης", λέει ο Sherr. "Εάν έχετε αρθρίτιδα, ίσως χρειαστεί ένα στυλό ινσουλίνης αντί για ένα φιαλίδιο και σύριγγα." Υπάρχουν επίσης εργαλεία που μεγεθύνουν τους αριθμούς στα φιαλίδια, καθώς και στυλό ινσουλίνης που σας επιτρέπουν να μετρήσετε τη δόση σας με ακουστικά κλικ.
Οι ορμονικές αλλαγές και η αύξηση βάρους που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, συνήθως θα σημαίνουν αλλαγή στις δόσεις ινσουλίνης. «Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε καλά τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή ο κακός έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας τόσο για εσάς όσο και για το παιδί σας. Να είστε βέβαιος να συζητήσετε τυχόν αλλαγές στην ινσουλίνη τόσο με τον γιατρό σας όσο και με τον μαιευτή σας.
