Σημάδια Υψηλής και Χαμηλής Ζάχαρης στο αίμα

Έλεγχος του σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τις συντριβές. Allam

Μία από τις προκλήσεις της αντιμετώπισης του διαβήτη είναι η διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη). Ακόμη και με επιμέλεια, μερικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα ή υπεργλυκαιμία, ενώ άλλες μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή υπογλυκαιμία. Έτσι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημάδια των υψηλών και χαμηλών επιπέδων και ποιες ενέργειες πρέπει να λάβετε για να τα επαναφέρετε σε επιθυμητό εύρος.

Η παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας με ένα μετρητή γλυκόζης θα κάνει πολλά για να σας βοηθήσει να διατηρήσετε αυτά τα επίπεδα σταθερή και αποφεύγετε τις επιπλοκές που μπορεί να προκληθούν με τον διαβήτη. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, πόσο συχνά ελέγχετε το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως την ηλικία σας, τον τύπο και τη σοβαρότητα του διαβήτη σας, τη διάρκεια του χρόνου που είχατε την κατάσταση και την παρουσία οποιουδήποτε διαβήτη-

Συχνές ενδείξεις υψηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν συχνά ούρηση, κόπωση, ξηρό ή φαγούρα δέρμα, αίσθημα διψασμού, συχνότερες λοιμώξεις και κατανάλωση περισσότερων τροφών αλλά όχι αύξηση του βάρους όπως αναφέρει ο καθηγητής Αθηνά Φίλης-Τσιμίκας, του Ινστιτούτου Διαβήτη Scripps Whittier στο Καλιφόρνια.

Μια ανάγνωση σακχάρου πάνω από 180 χιλιοστόγραμμα ανά deciliter (mg / dL) θεωρείται φυσιολογικό και μπορεί να φέρει αυτά τα συμπτώματα, αν και είναι πιθανό να έχουμε υψηλό σάκχαρο στο αίμα χωρίς συμπτώματα, λέει ο Δρ Φίλης-Τσιμίκας. Μία ανάγνωση πάνω από 300 mg / dL θεωρείται σοβαρή. Εάν το σάκχαρο του αίματός σας είναι πάνω από 250 mg / dL για δύο ημέρες, ο Φίλης-Τσιμίκας συμβουλεύει να ενημερώσετε το γιατρό σας και να ζητήσετε συγκεκριμένες συστάσεις θεραπείας. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα άνω των 300 mg / dL μπορεί να προκαλέσουν ναυτία, υπνηλία, θολή όραση, σύγχυση και ζάλη, ειδικά όταν στέκεστε από μια συνεδρίαση ή σε θέση που βρίσκεται.

Τρόποι θεραπείας του υψηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν:

(

• )> Η κατανάλωση λιγότερων υδατανθράκων με τα γεύματά σας
• Η τακτική άσκηση με την καθοδήγηση του γιατρού σας
• Σχετικά με τη Χαμηλή Ζάχαρη (Υπογλυκαιμία)

Όταν το σάκχαρό σας πέφτει γρήγορα ή όταν η ανάγνωση είναι 70 mg / dL ή χαμηλότερα, εάν παίρνετε φάρμακα για το διαβήτη, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα, όπως κούνημα, εφίδρωση, γρήγορος καρδιακός παλμός, κεφαλαλγία, πείνα, αδυναμία, κόπωση, μειωμένη όραση, άγχος, ευερεθιστότητα και ζάλη. ότι η πτώση κάτω από τα 70 mg / dL θεωρείται σοβαρή και μπορεί να οδηγήσει σε πιο σημαντικά και επικίνδυνα ζητήματα όπως η δυσκολία συγκέντρωσης, σύγχυσης, απώλειας συνείδησης, επιληπτικών κρίσεων και ακόμη και θανάτου. Εάν έχετε περισσότερες από δύο αναγνώσεις γλυκόζης στο αίμα κάτω από 70 mg / dL την εβδομάδα, ενημερώστε το γιατρό σας και προχωρήστε στο πρόγραμμα θεραπείας σας.

Για να θεραπεύσει το σακχάρου κάτω από τα 70 mg / dL, ο Philis-Tsimikas συνιστά μία από αυτές τις επιλογές μόνο ένα κάθε φορά):

Πιείτε 1/2 έως 1 φλιτζάνι χυμό, αποβουτυρωμένο γάλα ή κανονική σόδα ή

Μασήστε πέντε έως έξι σκληρές καραμέλες Ή

• Πάρτε τέσσερα δισκία γλυκόζης Ή
• σωλήνας γλυκόζης
• Στη συνέχεια, ελέγξτε το σάκχαρό σας στο αίμα σε 15 λεπτά. Αν είναι ακόμα κάτω από 70 mg / dL, καταναλώνετε περισσότερη ζάχαρη. Εάν τα συμπτώματά σας δεν σταματούν, καλέστε το γιατρό σας ή ζητήστε ιατρική βοήθεια. Εάν το σάκχαρο του αίματός σας επιστρέψει στο φυσιολογικό, σιγουρευτείτε ότι θα φάτε στο επόμενο προγραμματισμένο γεύμα ή σνακ.