Νόσος του Πάρκινσον: Γιατί και πώς παγώνει
Περίπου ένας στους τρεις ασθενείς του Parkinson θα έχει προβλήματα με το πάγωμα αυθόρμητη απώλεια κινητικότητας κατά τη διάρκεια της νόσου. Το περπάτημα δεν είναι η μόνη δραστηριότητα κατά την οποία οι άνθρωποι μπορεί να παγώσουν - η κατάψυξη μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο αρχίσει να λέει κάτι, σηκώνεται από το κρεβάτι, αρχίζει να βάζει τα ρούχα μακριά ή στέκεται από μια καρέκλα. Είναι ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα του Πάρκινσον γιατί ο ασθενής πρέπει να αρχίσει να σκέφτεται συνειδητά κάθε πτυχή των κινήσεων και των ενεργειών του.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το πάγωμα συμβαίνει όταν κάτι παρεμβάλλεται στην κανονική ροή κίνησης ενός ατόμου, αν και ο ακριβής λόγος για το σύμπτωμα είναι άγνωστο. Ένα άτομο περπατά κανονικά χωρίς να το σκέφτεται συνειδητά και οι αλλαγές στο βηματισμό γίνονται αυτόματα όταν ένα πρόσωπο μετακινείται από μια ομαλή σε μια τραχιά επιφάνεια ή από ένα ανοιχτό δωμάτιο σε μια πόρτα ή διάδρομο. Σε έναν ασθενή με νόσο του Parkinson, ο εγκέφαλος προσκρούει όταν κληθεί να κάνει αυτές τις αλλαγές σε βηματισμό, παγώνοντας τα πόδια στη θέση του.
Η κατάψυξη είναι πιο πιθανό να συμβεί όταν κάποιος είναι αναστατωμένος ή νευρικός, σε άβολα ή άγνωστα περιβάλλοντα ή ανίκανος να επικεντρωθεί. Κάθε ασθενής της νόσου του Parkinson που παγώνει το κάνει σε μια αντίδραση που είναι μοναδική για αυτούς, ωστόσο. Παραδείγματα καταστάσεων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ένα επεισόδιο κατάψυξης περιλαμβάνουν τους πολυσύχναστους χώρους, τους χώρους όπου ο ασθενής της νόσου του Πάρκινσον δεν ήταν ποτέ πριν, στενοί χώροι (όπως διαδρόμους και πόρτες) και αλλαγές στις πεζοπορικές επιφάνειες, όπως από χαλίκι σε πεζοδρόμιο ή σκληρό ξύλο σε χαλί
Ασθένειες του Πάρκινσον: τρόποι για να ξεπαγώσουν τα επεισόδια κατάψυξης
Οι ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον μπορεί να απογοητευθούν και ντροπιασμένοι από αυτά τα επεισόδια κατάψυξης που αποφεύγουν κοινωνικές καταστάσεις και νέες θέσεις. Υπάρχουν όμως αρκετές λύσεις για την αντιμετώπιση των επεισοδίων κατάψυξης:
Marching.
- "Μερικές φορές μπορείτε να ενεργοποιήσετε ένα διαφορετικό τμήμα του εγκεφάλου για να αποφευχθεί η κατάψυξη", λέει η Linda Pituch, διευθυντής υπηρεσιών ασθενών για το Ίδρυμα Νόσου του Πάρκινσον. "Ενώ οι ασθενείς βρίσκονται σε αυτή την παγωμένη θέση, μπορούν να φανταστούν στρατιωτική μουσική πορεία ή να πορεύσουν τον εαυτό τους, φαντάζουν κάποιον που σηκώνει ψηλά τα γόνατά του και μερικές φορές μπορεί να ενεργοποιήσει ένα διαφορετικό τμήμα του εγκεφάλου." Μερικοί άνθρωποι μπορούν να "ξεπαγώσουν" οι ίδιοι σκέπτοντας ή μιλώντας δυνατά σε ρυθμό - παραδείγματα περιλαμβάνουν "ένα, δύο, τρία, τέσσερα" ή "στο σημάδι σας, παίρνετε, πηγαίνετε, βήμα!" Το τραγούδι ή η τακτοποίηση μιας ρυθμικής μελωδίας μπορεί επίσης να βοηθήσει, ειδικά αν ο ασθενής της νόσου του Πάρκινσον αισθάνεται ότι επιβραδύνει την προετοιμασία για ένα επεισόδιο κατάψυξης. Με το περπάτημα στο χρόνο με το ρυθμό, μπορεί να αποτρέψει την κατάψυξη.
- Όραμα. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να ξεπαγώσουν με το στόχο τους επόμενο βήμα σε ένα συγκεκριμένο σημείο στο πάτωμα. "Φανταστείτε ότι υπάρχει μια μύγα στο πάτωμα και θέλετε να πάτε σε αυτό", λέει ο Pituch. "Δίνεις στο μυαλό σου πιο στοχευμένη εντολή." Νέα έρευνα έδειξε ότι οι δείκτες λέιζερ είναι ιδανικοί για αυτή τη μέθοδο απελευθέρωσης, δημιουργώντας μια κόκκινη κουκκίδα στο πάτωμα που χρησιμεύει ως στόχος για τον ασθενή
- Λωρίδες δαπέδου Οι ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον που παγώνουν στους ίδιους χώρους του σπιτιού τους με το πέρασμα του χρόνου μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν να δημιουργήσουν μια σειρά από παράλληλες λωρίδες δαπέδου σε αυτά τα ενοχλητικά σημεία (για παράδειγμα, μια πόρτα ή γωνία). Τοποθετήστε ζώνες μήκους 2 ποδιών με έγχρωμη ταινία περίπου 14 έως 20 ίντσες στο πάτωμα.
- Οι ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον μπορεί να διαπιστώσουν ότι πρέπει να περιστρέφονται μέσω αυτών των στρατηγικών, καθώς μπορεί να χάσει την αποτελεσματικότητά του με την πάροδο του χρόνου. "Πολύς χρόνος αυτές οι στρατηγικές θα λειτουργήσουν και τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε κάτι άλλο", λέει ο Pituch. Ο ασθενής θα πρέπει επίσης να εξετάσει εάν το πάγωμα του προκαλείται από το φάρμακο του Parkinson. "Το άτομο θα πρέπει να τηρεί ένα ημερήσιο γράφημα καταγραφής όταν το επεισόδιο κατάψυξης συμβαίνει σε σχέση με το πότε τα φάρμακά του φθείρονται", εξηγεί ο Pituch. Εάν το ημερολόγιο δείχνει μια σύνδεση, "Θα θελήσει να επικοινωνήσει με τον γιατρό του και να μιλήσει για την προσαρμογή του χρόνου δόσης και της δύναμης."
