Πίνακας περιεχομένων:
- "Η ακράτεια είναι η ακούσια απώλεια ούρων με δύο κύριους τύπους: ακράτεια ακράτειας και ακράτεια ακράτειας», λέει η Elizabeth Kavaler, MD, ειδικός ουρολόγος στο Lenox Hill Hospital στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας
- Εδώ είναι η πραγματική ιστορία πίσω από μερικούς από τους πολλούς μύθους ακράτειας που κάνουν τους γύρους:
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι άφησαν πίσω τους προβλήματα της ουροδόχου κύστης όταν αποφοίτησαν από τις πάνες. Δυστυχώς, τα προβλήματα της ακράτειας ούρων, συμπεριλαμβανομένης της υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης, μπορούν να προκαλέσουν και ενήλικες.
Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση για την Κίνδυνο, περίπου 25 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες υποφέρουν από προσωρινή ή χρόνια ακράτεια ούρων, το 80% των οποίων είναι γυναίκες. Ωστόσο, εξαιτίας της αμηχανίας, το θέμα αυτό δεν συζητείται συχνά δημόσια - ή ακόμη και σε ιδιωτικό επίπεδο με τους γιατρούς. Η έρευνα δείχνει ότι παίρνει τις γυναίκες κατά μέσο όρο έξι και μισό χρόνια για να διαγνωσθεί.
Με αυτή τη σφαίρα της μυστικότητας μπορεί να προκύψει όχι μόνο η έλλειψη γνώσης για τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης αλλά και η πίστη σε διάφορους μύθους ακράτειας. Σχετικά με την ακράτεια ούρων
"Η ακράτεια είναι η ακούσια απώλεια ούρων με δύο κύριους τύπους: ακράτεια ακράτειας και ακράτεια ακράτειας», λέει η Elizabeth Kavaler, MD, ειδικός ουρολόγος στο Lenox Hill Hospital στη Νέα Υόρκη και συγγραφέας
A Κάθισμα στο διάδρομο, παρακαλώ! Ο βασικός οδηγός για τα προβλήματα ουρικής οδού στις γυναίκες. "Η ακράτεια του άγχους είναι όταν η διαρροή σχετίζεται με την αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, όπως ο βήχας, το γέλιο και το φτάρνισμα. Η πρόκληση ακράτειας εμφανίζεται όταν η διαρροή κατακρημνίζεται από την επιθυμία για ούρηση ». 6 Μύθοι ακράτειας αποκάλυψης
Εδώ είναι η πραγματική ιστορία πίσω από μερικούς από τους πολλούς μύθους ακράτειας που κάνουν τους γύρους:
Μικρές κύστεις οδηγούν σε μεγάλα προβλήματα ουροδόχου κύστης
Λάθος. "Δεν υπάρχει τίποτα όπως μια μικρή κύστη, εκτός αν το άτομο έχει χειρουργική επέμβαση για να μειώσει το μέγεθος για καρκίνο ή αν δεν έχουν νευρολογικές διαταραχές", λέει ο Δρ Kavaler. "Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κανονικές κύστεις που μπορεί να φαίνονται μικρές λειτουργικά αλλά στην πραγματικότητα έχουν το ίδιο μέγεθος με όλους τους άλλους. Ορισμένοι άνθρωποι μπορούν συχνά να κάνουν ούρηση, πράγμα που τους κάνει να αισθάνονται σαν να έχουν μια μικρή κύστη, αλλά δεν είναι μικρός ». Ο πιο πιθανός ένοχος των προβλημάτων ακράτειας είναι οι αδύναμοι μύες, οι λοίμωξη ή οι νευρικές βλάβες. Η ακράτεια ούρων αποτελεί αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Λάθος. Η ακράτεια ούρων είναι
πιο συχνή στους ηλικιωμένους - με ακράτεια ακράτειας που συχνά πλήττει τις γυναίκες στις δεκαετίες των σαράντα και πενήντα ετών και παροτρύνει την ακράτεια να χτυπήσει γυναίκες ηλικίας 60 ετών και άνω - αλλά η γήρανση δεν προκαλεί ακράτεια. Είναι μόνο ένας από τους πολλούς παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης. Η ακράτεια που προκαλείται από την εγκυμοσύνη είναι μόνιμη. Λάθος σε πολλές περιπτώσεις. Η ακράτεια είναι συχνή στις γυναίκες, κυρίως λόγω των αλλαγών που έχουν οι οργανισμοί τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση για την Υγεία, το 63% των γυναικών που πάσχουν από άγχος λένε ότι τα συμπτώματά τους άρχισαν κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη. Αλλά η έρευνα δείχνει ότι είναι συχνά προσωρινή. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι μόνο το 26% των γυναικών που είχαν ακράτεια κατά τη διάρκεια του τελευταίου τριμήνου τους συνέχισε να έχει ουρική διαρροή μετά τον τοκετό. "Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι η ακράτεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επιλύεται μετά τον τοκετό", λέει ο Courtenay Moore, MD, ουρολόγος στο Glickman Urological and Kidney Institute της κλινικής Cleveland. Παρατηρεί, ωστόσο, ότι οι γυναίκες που αναπτύσσουν ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτυχθούν αργότερα στη ζωή τους. Το πόσιμο όσο το δυνατόν λιγότερο μπορεί να βελτιώσει την ακράτεια. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η μείωση των υγρών μπορεί να τους βοηθήσει να αποφύγουν ατυχήματα, αλλά αυτό δεν είναι γενικά μια καλή ιδέα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Ωστόσο, ο Kavaler προτείνει ότι οι άνθρωποι με ακράτεια ακράτειας προσπαθούν να πίνουν υγρά σε στιγμές που είναι βολικές για τη χρήση του μπάνιου. Συμβάλλει επίσης στην αποφυγή των ερεθιστικών ουσιών της ουροδόχου κύστης, όπως η καφεΐνη, η σόδα και ο χυμός.
Η κατοχή με ούρα θα κάνει ένα άτομο ακράτεια. Ψευδής. Η αναμονή για τη χρήση του μπάνιου δεν θα επηρεάσει καθόλου τη λειτουργία της ουροδόχου κύστης. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι εμπειρογνώμονες συστήνουν τον εαυτό σας να κρατάτε στα ούρα ως
θεραπεία για την ακράτεια.
Η ακράτεια ούρων είναι κάτι που πρέπει να ζήσετε. "Η ακράτεια είναι θεραπεύσιμη και η χειρουργική επέμβαση μπορεί να μην είναι η μόνη συνιστώμενη επιλογή", εξηγεί ο Kavaler. Άλλες πιθανές λύσεις είναι η βιοανάδραση, η φαρμακευτική αγωγή, οι ασκήσεις Kegel και ακόμη και το Botox! "Κανείς δεν πρέπει να ζει με την αμηχανία και την κοινωνική απομόνωση που συχνά προκύπτει", λέει ο Kavaler. "Βρείτε έναν γιατρό που καταλαβαίνει την κατάσταση και είναι διατεθειμένος να συνεργαστεί μαζί σας για να καταλήξει σε ένα ευχάριστο και επιτυχημένο θεραπευτικό πρόγραμμα." Μάθετε περισσότερα στον οδηγό διαχείρισης της ακράτειας ούρων
