Διαβήτης τύπου 2 και απώλεια ακοής

Thinkstock

Μην χάσετε

Στρογγυλή Τράπεζα: Τι πραγματικά θέλετε να ζήσετε με διαβήτη τύπου 2

Ο οδηγός σας για υγιείς συνήθειες για διαβήτη τύπου 2

Εγγραφείτε για περισσότερες ΔΩΡΕΑΝ ενημερώσεις καθημερινής υγείας

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 είναι εν γένει ενήμερα για πιθανές επιπλοκές όπως νευρική βλάβη, καρδιακές παθήσεις και προβλήματα οφθαλμού. Αλλά γνωρίζατε ότι ο διαβήτης τύπου 2 σχετίζεται επίσης με την απώλεια ακοής;

Στην πραγματικότητα, τα άτομα με διαβήτη έχουν διπλάσιο ρυθμό απώλειας ακοής ως άτομα χωρίς την κατάσταση, σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA). > Η σχέση μεταξύ απώλειας ακοής και διαβήτη δεν είναι καλά κατανοητή. Μια θεωρία: Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν βλάβη στα μικρά αιμοφόρα αγγεία στο εσωτερικό σας αυτί, παρόμοια με τον τρόπο που μπορούν να βλάψουν τα αιμοφόρα αγγεία στην καρδιά, τους νεφρούς και τα νεύρα σας, σύμφωνα με το ADA

"Ο διαβήτης επηρεάζει το μικρό αγγεία του αίματος στο αυτί, όπως επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία σε όλο το σώμα », εξηγεί ο ενδοκρινολόγος Kashif M. Munir, MD, ιατρός διευθυντής του Κέντρου Διαβήτη και Ενδοκρινολογίας του Πανεπιστημίου του Maryland στη Βαλτιμόρη

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους είναι προκαλώντας σε ερευνητές και γιατρούς τη συσχέτιση του διαβήτη με την απώλεια ακοής. Το ένα είναι ότι τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 που έχουν προφανή απώλεια ακοής τείνουν επίσης να είναι μεγαλύτερα, γεγονός που καθιστά δύσκολο να γνωρίζουμε αν η απώλεια ακοής τους οφείλεται άμεσα στον διαβήτη ή σε μια κατάσταση που σχετίζεται με την ηλικία, σύμφωνα με τον Δρ Munir. Επιπλέον, η απώλεια ακοής συμβαίνει συχνά σταδιακά, χωρίς να παρατηρείται στην αρχή. Όταν οι ερευνητές συγκρίνουν την ακοή 108 βετεράνων που έχουν διαβήτη με 114 βετεράνους παρόμοιας ηλικίας που δεν το έκαναν, διαπίστωσαν ότι οι διαβητικοί είχαν μεγαλύτερη απώλεια ακοής. Τα μέτρα ακρόασης υποδεικνύουν επίσης ότι η βλάβη της ακοής μπορεί να έχει αρχίσει νωρίς κατά τη διάρκεια του διαβήτη, όπως ανέφεραν οι ερευνητές στο τεύχος Μαΐου και Ιουνίου 2016.

Σήματα ακρόασης "Η απώλεια ακοής σας τείνει να είναι ένα σταδιακό είδος εκδήλωσης", λέει ο ακτιολόγος και ερευνητής Christopher Spankovich, AuD, PhD, αναπληρωτής καθηγητής στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μισισιπή στο Jackson. Οποιαδήποτε ξαφνική απώλεια ακοής απαιτεί επίσκεψη στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, λέει, αλλά η απώλεια ακοής που σχετίζεται με τον διαβήτη μπορεί να είναι τόσο σταδιακή ώστε να μην συνειδητοποιήσετε ότι ο εγκέφαλός σας προσπαθεί ήδη να αντισταθμίσει τους ήχους που δεν ακούτε καλά. Ορισμένοι συναισθηματικοί ήχοι μπορεί να είναι οι πρώτοι που χάνετε, για παράδειγμα, και ο εγκέφαλός σας απλά προσαρμόζεται. Σύμφωνα με την ADA και την Αμερικανική Ακαδημία Ακτινολογίας, τα σημάδια της απώλειας ακοής περιλαμβάνουν:

Συχνά σκέφτονται άλλοι άνθρωποι mumbling

Συχνά ζητάς από τους ανθρώπους να επαναλάβουν όσα είπαν

Δυσκολία μετά από μια συνομιλία

• Δυσκολία στην ακρόαση των άλλων σε ένα δυνατό περιβάλλον, όπως ένα εστιατόριο
• Δυσκολία στην ακοή των ατόμων που δεν αντιμετωπίζουν το παιδί σας
• Συχνά ακούγοντας βόμβες, κουδούνισμα ή βιαστικούς ήχους στα αυτιά σας
• Εάν παρουσιάζετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, προγραμματίσετε μια δοκιμασία ανίχνευσης της ακοής με έναν ακουαγνώστη. Προστατέψτε την ακρόασή σας
• Η διαχείριση του διαβήτη σας μπορεί να εξαρτηθεί από την κατανόηση των οδηγιών της ιατρικής σας ομάδας, οπότε είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα ακοής. "Οι ασθενείς με απώλεια ακοής μπορεί να χρειαστούν περισσότερες οπτικές ενδείξεις, γραπτή επικοινωνία και να τους ζητήσουμε να επιβεβαιώσουν ότι κατανοούν αυτό που έχουμε πει", λέει ο Munir. Εάν χρειάζεστε κάποια από αυτές τις στρατηγικές για να καταλάβετε τι λέει ο γιατρός σας, ζητήστε τους.
• Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατέψετε την ακοή σας και να διαχειριστείτε τον διαβήτη σας:

Ελέγξτε το σάκχαρο του αίματός σας.

«Προσπαθήστε να κάνετε το καλύτερό σας από την άποψη της διατήρησης του σακχάρου στο αίμα», λέει ο Munir. Η διατροφή, η άσκηση, τα φάρμακα και η δοκιμή του σακχάρου στο αίμα σας μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας για έλεγχο, γεγονός που με τη σειρά του μειώνει τον κίνδυνο όλων των επιπλοκών, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας ακοής.

Τρώτε μια υγιεινή διατροφή

. Μια υγιεινή διατροφή με περιορισμένο λίπος και αλάτι μπορεί να προστατεύσει από την απώλεια της ακοής ακόμα και όταν εκτίθεται συχνά σε έντονο θόρυβο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δεδομένων που ανέλυσε ο Spankovich και οι συνάδελφοί του από την Εθνική Έρευνα Εξέτασης Υγείας και Διατροφής 1 -2002. Τα συμπεράσματα δημοσιεύθηκαν στο τεύχος του περιοδικού

• Προστατεύστε από τον θόρυβο Φοράτε βύσματα αυτιών ή καλύμματα αυτιών για να μειώσετε την έκθεση στο θόρυβο εάν βρίσκεστε σε χώρο όπου ο θόρυβος είναι τουλάχιστον 85 decibel. Πρόκειται για το επίπεδο θορύβου που προκαλείται από ένα στεγνωτήριο ή ένα μπλέντερ κουζίνας, σύμφωνα με την American Speech-Language-Hearing Association (ASHA). Εάν βρίσκεστε σε ένα θορυβώδες περιβάλλον χωρίς αυτά, ίσως είναι καλύτερο να φύγετε.
• Μείωση της έντασης του ήχου Κρατήστε τον ήχο των ραδιοφώνων, των τηλεοράσεων, των ταμπλετών και των τηλεφώνων σε λιγότερο από το ήμισυ της έντασης, χρησιμοποιείτε ακουστικά ή ακουστικά. Σημάδια ότι η ένταση είναι πολύ υψηλή: πρέπει να αυξήσετε τη φωνή σας για να ακουστεί, δεν μπορείτε να ακούσετε κάποιον που βρίσκεται σε απόσταση τριών μέτρων από εσάς ή έχετε την αίσθηση του ήχου στο αυτί σας ή την ακούσια ακοή, σύμφωνα με το ASHA. > Αποφύγετε τα φάρμακα που βλάπτουν την ακοή σας
• . Τα «οτοτοξικά» φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την ακοή και την ισορροπία σας, σύμφωνα με την ASHA. Υπάρχουν περισσότερα από 200 φάρμακα με μόνιμη ή προσωρινή ωτοτοξική δράση. Ρωτήστε το γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας για τα φάρμακα που παίρνετε Μην βάζετε τα πράγματα στα αυτιά σας
• Καθαρίστε απαλά το εξωτερικό του αυτιού σας, αλλά μην βάλετε βαμβακερό μάκτρο ή τίποτα άλλο στο ακουστικό σας κανάλι. Αν και δεν υπάρχουν επίσημες συστάσεις για την παρακολούθηση της ακοής όταν έχετε διαβήτη, ο Spankovich συνιστά ένα εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες