Η Φύση καλεί πάρα πολύ. Μπορεί ακόμη και να διαρρεύσει περιστασιακά. Δεν μπορεί να είναι υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη. Αυτό είναι για τους ηλικιωμένους, έτσι; Λανθασμένος. Μάθετε τα συμπτώματα και ανακαλύψτε 10 μύθους σχετικά με αυτή την πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες. Επιπλέον, πάρτε συμβουλές για την υπερβολική θεραπεία της ουροδόχου κύστης …
Θα καταναλώνει περισσότερο υγρό βοηθά στη διαχείριση υπερβολικής κύστης; Μπορείτε να πάρετε OAB από σεξ; Έχετε πιθανώς ακούσει τόνοι θεωριών για το γιατί έχετε OAB και πώς να το ανακουφίσετε. Μάντεψε? Πολλοί δεν είναι αλήθεια.
Ζητήσαμε από τους ειδικούς της OAB να εντοπίσουν τους κορυφαίους μύθους σχετικά με αυτή την παρεξηγημένη και εσφαλμένη κατάσταση
Πρώτον, τα βασικά: Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι η συχνή, ξαφνική ώθηση να κατουρήσει και η δυσκολία να τα κρατήσει. την αλήθεια για το OAB και το πώς να διαχειριστείτε την επιθυμία σας να καίσετε.
1. Μύθος ή Γεγονός; Μόνο οι μεγαλύτερες γυναίκες παίρνουν το OAB
Μύθος:
«Αυτή είναι η μεγαλύτερη εσφαλμένη αντίληψη στις γυναίκες ότι« είμαι πολύ νέος για αυτό », λέει η Ariana Smith, MD, ουρολόγος και επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας Όταν το OAB είναι
πιο συχνό στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, περίπου το 17% των γυναικών άνω των 18 ετών (και 16% των ανδρών) . Οι γυναίκες μπορούν να δοκιμάσουν το OAB πριν από την εμμηνόπαυση, συμφωνεί ο Arthur Mourtzinos, MD, ένας ουρολόγος στο κέντρο κλινικής Lahey Clinical Continence στο Boston, ο οποίος έχει θεραπεύσει γυναίκες ασθενείς με OAB που κυμαίνονται από ηλικία από 28 έως 98 ετών Στις νεότερες γυναίκες, το OAB μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής κατάστασης, όπως νευρολογική νόσος (MS, τραύματα του νωτιαίου μυελού), πέτρες στα νεφρά, μόλυνση της ουροδόχου κύστης ή ακόμη και όγκος ουροδόχου κύστης. > Εάν έχετε συμπτώματα υπερβολικής λειτουργίας της ουροδόχου κύστης σε οποιαδήποτε ηλικία, αξιολογείτε από γιατρό, πείτε όλους τους γιατρούς που έχουμε συνεντεύξει. 2. Μύθος ή Γεγονός; Το "OAAB", τα νεύρα που περιβάλλουν την ουροδόχο κύστη, στέλνουν μη φυσιολογικά σήματα ούρησης, ακόμα και αν η ουροδόχος κύστη δεν είναι γεμάτη. Αν έχετε την επιθυμία να καπνίζετε περισσότερο από οκτώ φορές την ημέρα (ή δύο ή περισσότερες φορές τη νύχτα), θα μπορούσατε να έχετε OAB και θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να διαρρεύσει, αλλά αυτό δεν καθορίζει την κατάσταση.
Προτρέξε την ακράτεια, στην οποία διαρρέετε μετά από μια έντονη αίσθηση που πρέπει να πάτε, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα του OAB. Μπορεί όμως να προκληθεί και από άλλες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, η λοίμωξη ή το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η ακράτεια του άγχους - διαρροή όταν βήχετε, φτερνίζεστε ή κάνετε έντονη άσκηση όπως τρέξιμο - είναι μια άλλη προϋπόθεση εξ ολοκλήρου. Συνήθως προκαλείται από ένα ανατομικό πρόβλημα (όπως αδυναμία στον σφιγκτήρα ή τους πυελικούς μύες) παρά ένα νευρικό ζήτημα.
Μπορείτε να έχετε ταυτόχρονα τόσο την OAB όσο και την ακράτεια ακράτειας. δεν είναι OAB και πολλές γυναίκες με OAB δεν διαρρέουν ", λέει η Sandra Valaitis, MD, επικεφαλής της γυναικολογικής / ανακατασκευικής πυελικής χειρουργικής στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Σικάγου
3. Μύθος ή Γεγονός; Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTIs) και η ΟΑΒ πάνε χέρι-χέρι.
Μύθος: «Οι άνθρωποι σκέφτονται ότι το ΟΑΒ προκαλεί μολύνσεις από την UT. Αυτό δεν είναι αλήθεια ", λέει ο Δρ Μουρτζίνος.
Τα UTIs είναι από τις πιο συχνές λοιμώξεις στο σώμα. Τα βακτηρίδια (συχνά
Ε. Coli
) εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα μέσω της ουρήθρας, του σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα έξω από το σώμα σας και μπορεί να πολλαπλασιαστεί στην ουροδόχο κύστη. την ανάγκη να κατουρήσω. Έτσι είναι εύκολο να ανακατέψετε τα δύο, λέει ο Δρ. Μουρτζίνος.
Τα UTIs, ωστόσο, αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Μόλις φύγει η λοίμωξη, τα υπερευαίσθητα συμπτώματα της ουροδόχου κύστης πρέπει να απομακρυνθούν, λέει ο Δρ Smith.
4. Μύθος ή Γεγονός; Η κατανάλωση περισσότερου υγρού θα βοηθήσει στη διαχείριση του OAB
Μύθος: Το υγρό που καταναλώνει δεν θα βοηθήσει στη διαχείριση του OAB, λέει ο Δρ Μουρτζίνος
Κατά την αξιολόγηση των προβλημάτων της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες, το πρώτο πράγμα που οι γιατροί ελέγχουν είναι η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται. «Η δική μου μητέρα είχε έξι φλιτζάνια καφέ την ημέρα και έμενε στο μπάνιο. Όταν κόβει την πρόσληψη καφέ κατά 75%, το OAB της πήγε μακριά », λέει ο Δρ Μουρτζίνος.
Πολύ υγρό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε OAB, ειδικά σε καφεϊνούχα ποτά, τα οποία λειτουργούν ως διουρητικό (δηλαδή αυξάνουν την επιθυμία σας να κατούρα )
«Πρέπει να βγάζετε ό, τι παίρνετε», εξηγεί.
Η μετάβαση από τον καφέ στον χυμό των βακκίνιων δεν θα βοηθήσει ούτε, λέει η Elizabeth Kavaler, MD, ουρολόγος στο New Υόρκη-Πρεσβυτεριανή / Weill Cornell και συγγραφέας του A Seat στο διάδρομο, παρακαλώ! (Springer).
Συχνά προσβεβλημένος ως βοήθημα κατά των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος, ο χυμός των βακκίνιων θα επιδεινώσει το OAB. Είναι επίσης διουρητικό, λέει ο Δρ Kavaler. Μύθος ή Γεγονός; Το Kegel ασκεί βοήθεια με το OAB Γεγονός:
Οι ασκήσεις Kegel, στις οποίες πιέζετε μαζί τους μυς του πυελικού τοίχου, δεν θα θεραπεύσουν τα υπερβολικά συμπτώματα της ουροδόχου κύστης. Αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της κατάστασης και συνήθως συνιστώνται ως μέρος της θεραπείας.
"Οι ασκήσεις Kegel είναι αποτελεσματικές στο βραχυκύκλωμα μιας ανάγκης ούρησης", λέει ο κ. Kavaler
Με την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους μπορεί να καταστείλει την επιθυμία, εξηγεί.
Εκτός από τον Kegels, ένας γιατρός πιθανότατα θα σας συστήσει να παρακολουθήσετε την πρόσληψη υγρών, λέει ο Δρ Μουρτζίνος
«Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι [Kegels] αποτελούν μέρος της θεραπείας. το μοναδικό ", προσθέτει. Με άλλη θεραπεία, "θα κάνει τη διαφορά."
6. Μύθος ή Γεγονός; Το υπερβολικό σεξ είναι μια από τις κορυφαίες υπερκινητικές αιτίες της ουροδόχου κύστης
Μύθος:
Η αφθονία του hankie-panky δεν προκαλεί διαρροές, σύμφωνα με τον Δρ Μουρτζίνο. <> Το σεξ δεν είναι η αιτία του OAB, "Ο Δρ Σμιθ συμφωνεί.
Αλλά αν έχετε OAB, μπορεί να ουρείτε τυχαία κατά τη διάρκεια του σεξ ή να μην το απολαμβάνετε επειδή αισθάνεστε την επιθυμία να κατουρήσετε. Μην ανησυχείτε. Και τα δύο ζητήματα θα πρέπει να απομακρύνονται όταν το OAB αντιμετωπίζεται. "Η μη ύπαρξη σεξ δεν είναι η λύση" λέει ο δρ Σμιθ. Μύθος ή Γεγονός; Μπορείτε να πάρετε το OAB εάν έχετε μια μικρή κύστη.
Μύθος:
«Τα άτομα με μικρές κύστεις πηγαίνουν συχνά σε μικρές ποσότητες», λέει ο Δρ. Μουρτζίνος. "Εάν πηγαίνετε συχνά σε μεγάλες ποσότητες, δεν έχετε μια μικρή κύστη? απλά πίνετε πολύ. "
Το πραγματικό πρόβλημα με το OAB δεν είναι το μέγεθος της ουροδόχου κύστης - αυτό που είναι" φυσιολογικό "ποικίλλει ούτως ή άλλως - αλλά ότι αναθέτετε την ουροδόχο κύστη σας περισσότερο από εσάς, αποτέλεσμα μη φυσιολογικών νευρικών σημάτων την ουροδόχο κύστη σας.
8. Μύθος ή Γεγονός; OAB είναι κάτι που πρέπει να ζήσεις με.
Μύθος:
Αυτός είναι ο σημαντικότερος μύθος που πρέπει να αποβληθεί, λένε οι γιατροί. Πολλές γυναίκες σκέφτονται ότι η ΟΑΒ είναι μια κατάσταση που παίρνεις όταν είσαι μεγαλύτερης ηλικίας - ότι είναι απλώς ένα γεγονός της ζωής. «Είναι είτε αμήχανοι, αισθάνονται σαν κοινωνικοί εξωγήτριες είτε αισθάνονται ότι πρέπει να ζήσουν μαζί τους. Δεν το κάνουν », λέει ο Δρ Μουρτζίνος.
« Και μην υποθέτετε ότι είστε μόνοι », προσθέτει.
Αυτή η στάση εμποδίζει τις γυναίκες να αναζητούν θεραπεία νωρίτερα. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε υπερβολική ούρηση ή κάτι που δεν είναι φυσιολογικό, επισκεφθείτε το γιατρό σας, λέει ο Δρ. Μουρτζίνος.
9. Μύθος ή Γεγονός; Η θεραπεία του παχέος εντέρου (γνωστή και ως "η αιώρα") βοηθά στη συγκράτηση των υπερδραστικών συμπτωμάτων της ουροδόχου κύστης.
Μύθος:
Η σπονδυλική στήλη γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στη διαχείριση της ακράτειας ούρων στις γυναίκες. Σε αυτή τη χειρουργική επέμβαση, ένας ουρολόγος τοποθετεί ένα εύκαμπτο συγκρότημα στην περιοχή της ουρήθρας για να υποστηρίξει τις διαρροές. Ωστόσο, δεν είναι χρήσιμο με το OAB, σύμφωνα με τους γιατρούς που συνεντεύσαμε. Μπορεί ακόμη και να κάνει το OAB χειρότερο, λέει ο Δρ Βαλαΐτης
Η αιώρα δεν ανακουφίζει από την πραγματική επιθυμία να κατουρήσει και μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε δυσκολίες κενών που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του OAB
Δρ. Ο Μουρτζίνος επισημαίνει ότι η αιώρα έχει σχεδιαστεί για ασθενείς με ανατομικές ανωμαλίες και χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία της ακράτειας λόγω στρες (διαρροή κατά το βήξιμο, το φτέρνισμα ή την άσκηση)
10. Μύθος ή Γεγονός; Η χειρουργική επέμβαση είναι ο μόνος τρόπος να "διορθώσουμε" το OAB. Μύθος:
Η χειρουργική επέμβαση πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως έσχατη λύση, συμφωνούν οι γιατροί. Υπάρχουν μερικά βήματα που προτείνουν οι γιατροί πριν από το «μαχαίρι».
Περιλαμβάνουν:
1.
Τροποποίηση συμπεριφοράς
, όπως η μείωση των ερεθιστικών ουσιών της ουροδόχου κύστης όπως τα καφεϊνούχα ποτά. πίσω από την εξάλειψη της καφεΐνης και τα συμπτώματά τους είναι σημαντικά καλύτερα », λέει ο Dr. Smith. 2.
Η Kegel ασκεί
για να ενισχύσει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης
3.
"
Αυτή η θεραπεία θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε το πρόγραμμά σας ούρησης και να σας βοηθήσουμε να παρατείνετε το χρονικό διάστημα μεταξύ διακοπών του μπάνιου. Ως μέρος αυτού, πιθανότατα θα κρατήσετε ένα ημερολόγιο ούρησης και θα μάθετε να σφίγγετε και να περιμένετε ανάμεσα στις προγραμματισμένες επισκέψεις στο μπάνιο. 4.
Φάρμακα
Υπάρχουν εννέα αντιχολινεργικά φάρμακα για υπερδραστήρια θεραπεία της ουροδόχου κύστης. Λειτουργούν παρεμποδίζοντας τα μη φυσιολογικά σήματα της ουροδόχου κύστης που σας δίνουν την επιθυμία για ούρηση. Ωστόσο, υπάρχει κάποια συζήτηση μεταξύ των γιατρών και των επιστημόνων σχετικά με το πώς ακριβώς αυτά τα φάρμακα λειτουργούν πραγματικά (οι μελέτες δεν κατέληξαν στο συμπέρασμα). Μόνο εάν όλα αυτά αποτυγχάνουν, η χειρουργική επέμβαση γίνεται επιλογή. Δύο ελάχιστα επεμβατικές διαδικασίες, εγκεκριμένες από την FDA, έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές. Ο ένας είναι ένας βηματοδότης της κύστης, μια μικρή γεννήτρια παλμών εμφυτευμένη στην κύστη για να διεγείρει τα νεύρα σωστά. Το δεύτερο παίρνει μια σελίδα από τις προσωπικότητες του Χόλιγουντ: Botox. Έχει εγκριθεί για γυναίκες που παρουσιάζουν διαρροές ουροδόχου κύστης λόγω βλάβης στο νευρικό σύστημα, μέσω καταστάσεων όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή ο τραυματισμός του νωτιαίου μυελού. Έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην χαλάρωση των μυών της ουροδόχου κύστης και σταματάει την επιθυμία σας να κατουρήσετε.
"Το urge φαίνεται να βελτιώνεται δραματικά με το Botox που εγχέεται στην κύστη," λέει ο Dr. Smith.
Για περισσότερες συμβουλές και πληροφορίες από ειδικούς, επισκεφτείτε το OAB του Lifescript Κέντρο Υγείας Έχετε προβλήματα με την ουροδόχο κύστη; Διαρροή όταν γελάτε; Έχετε μια σταθερή ώθηση να κατούρημα; Μπορούν να αντιμετωπιστούν τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης στις γυναίκες. Η γνώση των αιτιών και των κοινών σκανδάλων μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε στεγνό και έξω από το μπάνιο. Ξέρετε πώς να κάνετε την ουροδόχο κύστη σας να συμπεριφέρεται; Μάθετε με το κουίζ μας
