Πίνακας περιεχομένων:
- Μην χάσετε αυτό το
- «Υπάρχουν μερικά σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για αυτή τη συζήτηση», λέει ο Δρ Chaudoir. Πρώτον, αναρωτηθείτε γιατί αποκαλύπτετε τις πληροφορίες και τι ελπίζετε να επιτύχετε. "Μπορείτε να βοηθήσετε να αυξήσετε τις πιθανότητες ότι οι αποκαλύψεις σας θα συγκεντρώσουν πιο θετικές απαντήσεις από τους άλλους, θέτοντας« στόχους προσέγγισης »ή στόχους για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα», λέει.
- Όταν πρόκειται να αποφασίσετε αν θα ενημερώσετε έναν σεξουαλικό σύντροφο, έναν συνάδελφο ή έναν εργοδότη σχετικά με τη διάγνωσή σας για τον ιό HIV, ενδέχεται να υπάρχουν νομικά ζητήματα που πρέπει να εξετάσετε. Τριάντα δύο αμερικανικά κράτη έχουν νόμους για τον ιό HIV που ποινικοποιούν τη μετάδοση ή την πιθανή μετάδοση του ιού HIV από άτομα που γνωρίζουν ότι έχουν HIV. "Οι νόμοι ποικίλλουν ανά κράτος, αλλά οι περισσότεροι στοχεύουν σε όσους έχουν HIV ή AIDS και δεν καταφέρνουν να αποκαλύψουν το HIV πριν από το σεξ", λέει ο Chaudoir.
- Ακόμα και όταν είστε διανοητικά έτοιμοι να αποκαλύψετε τη διάγνωσή σας για τον ιό HIV να είναι δύσκολη η συνομιλία. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να διευκολύνουν την ομιλία με τους ανθρώπους που είναι πιο πιθανό να σας πουν:
Μην χάσετε αυτό το
Εγγραφείτε για το ενημερωτικό μας δελτίο για τη σεξουαλική υγεία
Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ Ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας
Το να λέτε σε άλλους ότι έχετε τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) μπορεί να είναι μια από τις πιο απαιτητικές συνομιλίες που θα έχετε ποτέ. Αλλά πώς, πότε και γιατί το κάνετε είναι κυρίως υπό τον έλεγχό σας. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να διευκολυνθεί η έναρξη της συζήτησης και να στραφούν σε βοήθεια.
"Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι η απόφασή σας για το ποιος θα πει," λέει ο Stephenie Chaudoir, PhD, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο College of ο Τίμιος Σταυρός στο Worcester, Μασαχουσέτη
Με μονοθεραπευτικές θεραπείες HIV και λιγότερες ανεπιθύμητες ενέργειες, η θεραπεία για HIV σήμερα είναι λιγότερο προφανής από ό, τι στο παρελθόν. "Δεν είναι όπως στις παλιές μέρες που ήταν δύσκολο να μην αποκαλυφθεί γιατί έπρεπε να πάρετε τόσα χάπια", λέει ο Paul Volberding, MD, καθηγητής στο τμήμα ιατρικής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο και διευθυντής το πανεπιστημιακό ινστιτούτο έρευνας για το AIDS. Η συζήτηση σχετικά με την κατάσταση του HIV σας, λέει, εξαρτάται από εσάς και τους ανθρώπους γύρω σας.
Ξεκινώντας τη συζήτηση σχετικά με το HIV
«Υπάρχουν μερικά σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για αυτή τη συζήτηση», λέει ο Δρ Chaudoir. Πρώτον, αναρωτηθείτε γιατί αποκαλύπτετε τις πληροφορίες και τι ελπίζετε να επιτύχετε. "Μπορείτε να βοηθήσετε να αυξήσετε τις πιθανότητες ότι οι αποκαλύψεις σας θα συγκεντρώσουν πιο θετικές απαντήσεις από τους άλλους, θέτοντας« στόχους προσέγγισης »ή στόχους για να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα», λέει.
Για παράδειγμα, εάν ο στόχος σας στην αποκάλυψη της κατάστασής σας είναι για να δημιουργήσετε περισσότερη οικειότητα σε μια σχέση, είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε μια καλύτερη εμπειρία από ό, τι αν ο στόχος σας είναι να μην απορριφθεί.
Ο Chaudoir λέει ότι οι στόχοι σας θα διαμορφώσουν τον τρόπο που επικοινωνείτε τα συναισθήματά σας και τα συναισθήματά σας. Αν προσπαθείτε να δημιουργήσετε περισσότερη οικειότητα, λέει, είναι πιο πιθανό να μεταφέρετε περισσότερα από τα συναισθήματά σας και τις εσωτερικές σας σκέψεις λέγοντας πράγματα όπως: "Μόλις διαγνώστηκα με τον ιό HIV και είμαι πραγματικά φοβισμένος."
Νομικά ζητήματα για την αποκάλυψη του HIV
Όταν πρόκειται να αποφασίσετε αν θα ενημερώσετε έναν σεξουαλικό σύντροφο, έναν συνάδελφο ή έναν εργοδότη σχετικά με τη διάγνωσή σας για τον ιό HIV, ενδέχεται να υπάρχουν νομικά ζητήματα που πρέπει να εξετάσετε. Τριάντα δύο αμερικανικά κράτη έχουν νόμους για τον ιό HIV που ποινικοποιούν τη μετάδοση ή την πιθανή μετάδοση του ιού HIV από άτομα που γνωρίζουν ότι έχουν HIV. "Οι νόμοι ποικίλλουν ανά κράτος, αλλά οι περισσότεροι στοχεύουν σε όσους έχουν HIV ή AIDS και δεν καταφέρνουν να αποκαλύψουν το HIV πριν από το σεξ", λέει ο Chaudoir.
Στο χώρο εργασίας, οι διακρίσεις με βάση το HIV είναι παράνομη στις Ηνωμένες Πολιτείες . Αυτό σημαίνει ότι η απόφαση για το ποιος θα μοιραστεί τη διάγνωσή σας με τον ιό HIV κατά την εργασία εξαρτάται από εσάς. Εάν δεν είστε σίγουροι για το πώς να χειριστείτε το ζήτημα στην εργασία, πολλοί εργοδότες προσφέρουν εμπιστευτικά προγράμματα βοήθειας των εργαζομένων για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση προσωπικών ή υγειονομικών προβλημάτων που μπορεί να επηρεάσουν την απόδοση και την απασχόλησή σας.
Ανάλογα με το κράτος, μπορεί επίσης να είστε νομικά υποχρεωμένη να μοιραστεί το HIV με άλλους παροχείς υπηρεσιών υγείας, συμπεριλαμβανομένων των γιατρών και οδοντιάτρων. Αλλά είναι καλή ιδέα να τους πείτε ούτως ή άλλως, έτσι ώστε να μπορούν να σας παράσχουν την καλύτερη φροντίδα και να συνταγογραφήσουν τα κατάλληλα φάρμακα που δεν θα έρχονται σε σύγκρουση με τα φάρμακά σας για το HIV. Μην ανησυχείτε - είναι παράνομο για τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να σας αρνηθούν την υπηρεσία βάσει της κατάστασης του HIV σας.
Συμβουλές για να συζητήσετε τη διάγνωσή σας για το HIV
Ακόμα και όταν είστε διανοητικά έτοιμοι να αποκαλύψετε τη διάγνωσή σας για τον ιό HIV να είναι δύσκολη η συνομιλία. Αυτές οι συμβουλές μπορούν να διευκολύνουν την ομιλία με τους ανθρώπους που είναι πιο πιθανό να σας πουν:
Ο σύζυγός σας ή ο / η σύντροφός σας
Όχι μόνο ο συνεργάτης σας χρειάζεται να γνωρίζει τον κίνδυνο έκθεσης στο HIV, αλλά αυτός ή αυτή μπορεί επίσης να σας προσφέρει πολύτιμη υποστήριξη. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε νευρικοί για την αντίδραση του συνεργάτη σας, αλλά προσπαθήστε να κάνετε τη διαδικασία αποκάλυψης ως ανοιχτή και άνετη για τους δυο σας όσο το δυνατόν. Ο Chaudoir λέει ότι όσο περισσότερο μπορείτε να σκεφτείτε την προοπτική του συνεργάτη σας και να προκαταλάβετε τις αντιδράσεις του - τόσο τα συναισθήματα που μπορεί να αισθανθούν όσο και τις ερωτήσεις που πιθανότατα θα ρωτήσουν - τόσο πιο εύκολο θα είναι να υποστηρίξει ο / η σύντροφός σας
Οι συντρόφους που μοιράζονταν σεξουαλικά ή με κοινές βελόνες
Η ειδοποίηση των συνεργατών είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της διάδοσης του ιού HIV, πράγμα που σημαίνει ότι οι προηγούμενοι εταίροι πρέπει να γνωρίζουν τον κίνδυνο έκθεσής τους, ώστε να μπορούν να δοκιμαστούν. Τα περισσότερα τμήματα δημόσιας υγείας διαθέτουν ένα πρόγραμμα παροχής συμβουλών και παραπομπής για συνεργάτες που μπορούν να ειδοποιήσουν τους συνεργάτες σας, με ή χωρίς να τους δώσετε το όνομά σας.
< Για παράδειγμα, ξεκινήστε τη συζήτηση με κάτι σαν: "Έχετε πάντα έναν υποστηρικτικό φίλο και η σχέση μας σημαίνει τον κόσμο για μένα." Ή να αναφέρετε μια εποχή που χρειαζόταν υποστήριξη από εσάς για να βοηθήσετε τους να συνειδητοποιήσουν την κατάστασή σας. > Τα παιδιά σας Αρχικά, ρωτήστε τον εαυτό σας εάν τα παιδιά σας είναι αρκετά ώριμα για να χειριστούν τα νέα της διάγνωσης του HIV. Μπορεί ήδη να ξέρουν ότι κάτι είναι λάθος εάν έχετε αρρωστήσει και διατηρώντας τη διάγνωσή σας μυστικό μπορεί να τους προκαλέσει σύγχυση ή να τους προκαλέσει άγχος. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι δύσκολο ή αγχωτικό για αυτούς να κρατήσουν τη διάγνωσή σας μυστικό από τους άλλους, αν τους ζητήσετε. Από την τρίτη τάξη, μέχρι 93% των παιδιών έχουν ακούσει για τον ιό HIV, αλλά πολλοί δεν έχουν ακόμα ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τον ιό HIV ή άλλες σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Εάν επιλέξετε να ενημερώσετε τα παιδιά σας σχετικά με τον ιό HIV, χρησιμοποιήστε την ευκαιρία να τους πείτε πώς θα προστατεύονται από τον ιό HIV στο μέλλον
