Η φροντίδα του δέρματός σας μπορεί να αποτελέσει πρόκληση όταν χάνεται από σκοτεινά σημεία υπερχρωματισμού. "Είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωποι του χρώματος επισκέπτονται έναν δερματολόγο", λέει η Mona Gohara, MD, βοηθός κλινικής καθηγήτριας δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Yale. Ανακαλύψτε τι προκαλεί αυτά τα κηλίδες και τι μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι η άνιση χρώση δεν θα παραμείνει
Γιατί παίρνω σκοτεινά κομμάτια στο δέρμα μου;
Τα σκοτεινά μπαλώματα μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα του καθενός. Ωστόσο, οι άνθρωποι με σκούρους τόνους δέρματος τείνουν να αποκτούν πιο σκοτεινά σημεία από ό, τι τα άτομα με ελαφρούς τόνους του δέρματος, επειδή το πιο σκούρο δέρμα παράγει περισσότερο μελανίνη, το χρωστικό που δίνει στο χρώμα του το δέρμα, λέει ο Δρ Gohara. Είναι πιθανό να πάρετε σκοτεινά σημεία ως σκουρόχρωμο άτομο εάν έχετε μία από αυτές τις δύο δερματικές παθήσεις:
- Melasma: Συνήθως γνωστή ως μάσκα εγκυμοσύνης, το melasma προκαλεί το πρόσωπό σας να εμφανίζεται σαν να φοράτε ένα σκοτεινό, σκούρο πέπλο. «Είναι γενικά το αποτέλεσμα του συνδυασμού των ορμονικών διακυμάνσεων από τον έλεγχο των γεννήσεων ή την εγκυμοσύνη και την έκθεση στον ήλιο», εξηγεί ο Gohara.
- Μετά την εμφάνιση υπερευαισθησίας: Εάν το δέρμα σας υποστεί κάποιο τραύμα, συμπεριλαμβανομένων των σπυριών, ή μώλωπες, η προσβεβλημένη περιοχή μπορεί να αποχρωματίζεται επειδή το σώμα αυξάνει την παραγωγή χρωστικής σε τραυματισμένο χώρο. Οι κηλίδες των αγκώνων και των γόνατων μπορεί επίσης να προκύψουν από τη συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, λέει η Jessica Wu, MD, βοηθός κλινικού καθηγητή της δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας και του εμπειρογνώμονα της καθημερινής δερματολογίας Glow. Τα σκοτεινά μπαλώματα στην περιοχή του κάτω άκρου μπορεί να προκληθούν από την τριβή ή από ερεθισμό από το ξύρισμα ή την αποτρίχωση
Πώς πρέπει να θεραπεύσω τις σκοτεινές κηλίδες;
Αν υποψιάζεστε ότι τα σκοτεινά μπαλώματα είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος, δοκιμάστε να απολέγετε τα έμπλαστρα με ένα απαλό τρίψιμο, συμβουλεύει ο Δρ Wu. Για ευαίσθητες περιοχές, όπως οι μασχάλες, οι κρέμες δέρματος που περιέχουν ουρία και ένα χαμηλό ποσοστό γλυκολικού οξέος μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της περίσσειας του νεκρού δέρματος.
Βοηθάει πάντα να μιλήσει και με τον δερματολόγο σας. Συμβουλευτείτε τον / την σχετικά με τα οφέλη μιας κρέμας που περιέχει υδροκινόνη, η οποία εμποδίζει τη σύνθεση μελανίνης και βοηθά στην εξασθένιση των υπαρχόντων σκοτεινών κηλίδων. Επίσης, καταθέστε μια ρετινόλη, όπως η Retin-A, επειδή λειτουργεί καλά με υδροκινόνη, λέει ο Gohara. Η ρετινόλη, ένα παράγωγο της βιταμίνης Α, βοηθάει να στραφεί πάνω στα κύτταρα του δέρματος και μπορεί να βοηθήσει στην αντιστροφή των μικρών σημείων βλάβης από τον ήλιο. Επιπλέον, υπογραμμίστε τα αντιοξειδωτικά όπως η ρίζα της σόγιας και της γλυκόριζας στο καθημερινό σας πρόγραμμα περιποίησης του δέρματος - αυτά τα συστατικά βοηθούν στην ηρεμία της φλεγμονής
Πώς μπορώ να αποτρέψω την επανάληψη των σκούρων κηλίδων; Μια αντιηλιακή προστασία ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερη θα συμβάλλει στη διατήρηση ενός ομοιόμορφου τόνου του δέρματος, επειδή θα αποτρέψει την ηλιακή ακτινοβολία να προκαλέσει περισσότερη παραγωγή μελανίνης
Μικρές αλλαγές στις συνήθειες σας μπορούν επίσης να βοηθήσουν, ειδικά στην πρόληψη περισσότερων τραυμάτων στο δέρμα . Αν έχετε προβλήματα όπως η ακμή, οι κοψίματα ή οι μώλωπες, είναι καλύτερο να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά. "Μην τρίβετε, μην αγγίζετε, μη γρατζουνίζετε, μην το επιλέγετε", λέει η Doris Day, MD, κλινική βοηθός καθηγητή δερματολογίας στο Ιατρικό Σχολείο του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης. "Αυτά δεν είναι καθόλου, γιατί θα τραυματίζετε ακόμα περισσότερο το δέρμα."
Επιπλέον, μιλήστε στο δερματολόγο σας για τη θεραπεία των υποκείμενων αιτιών των σκοτεινών κηλίδων. Για παράδειγμα, εάν έχετε ακμή, είναι καλύτερο να θεραπεύετε την ακμή πριν από την εμφάνιση σπυριών στο δέρμα, γιατί τελικά θα οδηγήσουν σε σκοτεινά σημεία.
Και φροντίστε να συζητήσετε με τον δερματολόγο σας τις ρυθμίσεις που μπορεί να κάνετε στη φροντίδα του δέρματός σας ρουτίνα για να ληφθούν υπόψη οι ευαισθησίες ή οι αλλεργίες. Επειδή οι αλλεργίες και η ακμή μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις, όπως ένα εξάνθημα, που μπορεί τελικά να μετατραπεί σε αποχρωματισμό, θα πρέπει να αποφεύγονται τυχόν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αντίδραση. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια, αλκοόλ, αρώματα, βαφές και συντηρητικά ή οτιδήποτε άλλο υποψιάζεστε ότι το δέρμα σας μπορεί να είναι αλλεργικό.
