Πίνακας περιεχομένων:
12 Υγιείς Συνταγές για Υποθυρεοειδισμό
Οι άνθρωποι με υποθυρεοειδισμό δεν παράγουν αρκετή θυρεοειδή ορμόνη φυσικά και πρέπει να πάρουν μια συνταγή θυρεοειδικών φαρμάκων για να διατηρήσουν το σώμα τους να λειτουργεί κανονικά
Εγγραφείτε για περισσότερες ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας. . Ωστόσο, ένα κλάσμα ασθενών έχει επίμονα συμπτώματα - ακόμη και όταν τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών τους εξομαλύνουν με τη φαρμακευτική αγωγή - και μπορούν να αναζητήσουν συμπληρωματικές θεραπείες για τη βελτίωσή τους, λέει ο Antonio Bianco, MD, PhD, αντιπρύτανης για κλινικές υποθέσεις στο Ιατρικό Κέντρο Rush University στο Σικάγο. πρώην πρόεδρος της Αμερικανικής Ένωσης Θυρεοειδούς.
Οι συμπληρωματικές θεραπείες είναι μη παραδοσιακές πρακτικές που χρησιμοποιούνται μαζί με τη συμβατική δυτική ιατρική, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH). Παραδείγματα συμπληρωματικών θεραπειών περιλαμβάνουν πρακτικές νου-σώματος (όπως γιόγκα, διαλογισμό, tai chi, μασάζ και χειροπρακτική φροντίδα), ολόκληρα ιατρικά συστήματα (για παράδειγμα, naturopathy, ομοιοπαθητική και κινεζική ιατρική) και - ιδιαίτερα για τον υποθυρεοειδισμό -
Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε συμπληρωματικές προσεγγίσεις για τον υποθυρεοειδισμό, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
Κάντε την έρευνά σας
Βρείτε αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με τη συμπληρωματική θεραπεία που χρησιμοποιείτε, εξετάζοντας μέσω της Αμερικανικής Ένωσης Θυρεοειδούς (ATA). Το NCCIH είναι ένα άλλο καλό μέρος για να δούμε. Ο ιστότοπός του περιλαμβάνει μια λίστα συμπληρωματικών θεραπειών, μαζί με πληροφορίες για το τι λέει η επιστήμη για το καθένα, καθώς και για συνδέσεις με άλλες αξιόπιστες πηγές. Έχει επίσης συμβουλές για την εύρεση και αξιολόγηση online πηγών σχετικά με συμπληρωματικές θεραπείες. Θυμηθείτε ότι όταν πρόκειται για συμπληρωματικές θεραπείες, είναι καλύτερο να μάθετε ποιες επιστημονικές μελέτες έχουν να πουν για τη συγκεκριμένη θεραπεία που σκέφτεστε. Μπορείτε να βρείτε τα αποτελέσματα πολλών από αυτές τις μελέτες online ή στη βιβλιοθήκη σας.
Συζητήστε με το γιατρό σας "Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει τι κάνετε", λέει ο Joseph Feuerstein, MD, διευθυντής ολοκληρωτική ιατρική στο Νοσοκομείο Stamford στο Κοννέκτικατ και βοηθός καθηγητή κλινικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια της Νέας Υόρκης. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μιλήσετε στον γιατρό σας για τις βιταμίνες, τα συμπληρώματα ή τα βότανα που παίρνετε επειδή μπορεί να επηρεάσουν τα φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός σας, προσθέτει ο Δρ Feuerstein. Αποφύγετε να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής θυρεοειδούς, τα οποία πωλούνται πέρα από το πάγκο και πολλές φορές περιέχουν εκχυλίσματα θυρεοειδούς ή θυρεοειδικές ορμόνες, καθώς θα παρεμβαίνουν στη διάγνωση και θεραπεία των περισσότερων ασθενειών του θυρεοειδούς, σημειώνει ο Δρ Bianco. για οποιεσδήποτε ειδικές δίαιτες πριν τις δοκιμάσετε. Μπορεί να έχετε ακούσει ότι τα άτομα με υποθυρεοειδισμό πρέπει να αποφεύγουν τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά - αλλά αυτό δεν είναι απλά αποδεδειγμένο, λέει ο Mark Lupo, MD, ιδρυτής και ιατρικός διευθυντής του θυρεοειδούς και ενδοκρινικού κέντρου της Φλόριντα στη Σαρασότα και μέλος του διοικητικού συμβουλίου της αμερικανικής ένωσης των κλινικών ενδοκρινολόγων. "Ωστόσο, τα άτομα με αυτοάνοση ασθένεια του θυρεοειδούς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για αληθινή κοιλιοκάκη και θα πρέπει να εξεταστούν κατάλληλα", προσθέτει.
Βρείτε έναν αξιόπιστο ιατρό Επικοινωνήστε με το γιατρό σας, ένα κοντινό νοσοκομείο ή ιατρική σχολή ή ακόμα και ο ασφαλιστικός σας μεταφορέας για συστάσεις, προτείνει το NCCIH. Ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε έναν ολοκληρωμένο γιατρό - έναν γιατρό που συνδυάζει το πρότυπο φάρμακο με συμπληρωματικές θεραπείες. Ο Feuerstein συνιστά την εύρεση ενός στην περιοχή σας μέσω του Κέντρου Ολοκληρωτικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Αριζόνα (όπου έκανε την υποτροφία του), το οποίο διαθέτει ένα εργαλείο αναζήτησης σε εθνικό επίπεδο. Σύμφωνα με το NCCIH, θα πρέπει να μάθετε όλα όσα μπορείτε για τον επαγγελματία που σκέφτεστε, συμπεριλαμβανομένης της εκπαίδευσης, της κατάρτισης, της αδειοδότησης και των πιστοποιήσεών σας, και εάν είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν με τον τακτικό σας γιατρό.
Να είστε σκεπτικοί.
Υπάρχουν ορισμένες κόκκινες σημαίες που πρέπει να αναζητήσετε όταν εξετάζετε συμπληρωματικές θεραπείες. Προσέχετε για οποιαδήποτε θεραπεία που βασίζεται μόνο σε μαρτυρίες πελάτη, αντί για επιστημονικά στοιχεία, ή υπόσχεται να θεραπεύσει τον υποθυρεοειδισμό. Ενώ ορισμένες βιταμίνες ή δίαιτες μπορεί να είναι χρήσιμες, καμία δεν έχει αποδειχθεί ότι εξαλείφει την ασθένεια του θυρεοειδούς, σύμφωνα με την ΑΤΑ. Ο Feuerstein προειδοποιεί για κάθε θεραπεία που φαίνεται υπερβολικά καλή για να είναι αλήθεια. «Δεν γνωρίζω καμία απόλυτη θεραπεία για τον υποθυρεοειδισμό - δεν το έχω δει στην κλινική μου εμπειρία», λέει. Θυμηθείτε ότι οι συμπληρωματικές θεραπείες προορίζονται να λειτουργήσουν μαζί με το συνταγογραφούμενο φάρμακο για υποθυρεοειδισμό. Ποτέ μην σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακό σας ή αλλάζετε τη δόση σας χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.
