Μεταξύ της σύσφιξης της ζώνης και της τσίμπησης, μπορεί να είναι οδυνηρό να αρχίσετε να προετοιμάζεστε για το κρύο και την εποχή της γρίπης. Το κόστος της ανανέωσης του φαρμακείου στο σπίτι σας με κρύο φάρμακο μπορεί να είναι απότομο. Πριν να σπάσετε την τράπεζα στο φαρμακείο, πάρτε το χρόνο να κάνετε ένα σχέδιο.
Αν αναρωτιέστε αν τα χρήματά σας θα δαπανηθούν καλά για το κρύο φάρμακο αυτή τη σεζόν, δεν είστε μόνοι. Μια μελέτη με 253 ενήλικες με κρυολογήματα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να παρουσιάσουν τουλάχιστον 25% βελτίωση στα συμπτώματα από βιταμίνες που έχουν αγοραστεί, κρύο φάρμακο ή φυτικές θεραπείες. Ωστόσο, πολλά φάρμακα και φάρμακα που δεν έχουν συνταγογραφηθεί, τόσο φαρμακευτικά όσο και φυτικά, δεν έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τα συμπτώματα του κρυολογήματος κατά το ποσό αυτό.
Ψυχική Ιατρική: Μείωση του Κόστος των Φαρμακευτικών Προϊόντων
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να κόψετε κρύο φάρμακο
- "Τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να βοηθήσουν την πορεία της ασθένειας ακολουθούν τις συμβουλές που τους έμαθε η μητέρα τους όταν ήταν νέοι: Ξεκουραστείτε, πάρτε πολλά υγρά, φάτε σούπα κοτόπουλου, και να είστε υπομονετικοί ", συμβουλεύει ο Richard Streiffer, MD, καθηγητής και πρόεδρος του τμήματος οικογενειακής και κοινοτικής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Tulane στη Νέα Ορλεάνη. Μια ιογενής λοίμωξη θα ξεκαθαρίσει σε περίπου 10 (πιθανώς δυστυχισμένες) ημέρες. Εάν είστε ο γονιός ενός μικρού παιδιού, μπορείτε να πάρετε ένα διάλειμμα των ειδών για το κόστος της φαρμακευτικής αγωγής επειδή ο βήχας και το κρύο φάρμακο δεν συνιστάται για παιδιά ηλικίας 4 ή νεότερους Αγοράστε γενικά
- Αν θέλετε πραγματικά ένα κρύο φάρμακο για να θεραπεύσει ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα, καταπολεμήστε την ανάγκη να ξοδέψετε τα επιπλέον δολάρια σε ένα εμπορικό σήμα. "Όλοι αυτοί οι τύποι προϊόντων είναι εδώ και πολύ καιρό, οπότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχούμε για τα γενόσημα φάρμακα", λέει ο Δρ Streiffer. Αναζητήστε μια μάρκα κατάστημα ή άλλη γενική Αποφύγετε την επικάλυψη
- Για λόγους υγείας και οικονομικούς λόγους, θα πρέπει να περιορίσετε τον αριθμό των προϊόντων ψυχρής φαρμακευτικής αγωγής που παίρνετε. Ελέγξτε τα συστατικά και βεβαιωθείτε ότι δεν διπλασιάζετε τα ίδια. Για παράδειγμα, εάν έχετε πάρει ήδη ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για πονοκέφαλο ή πόνο στο σώμα σας, εσείς (και το ήπαρ σας) δεν μπορείτε να πάρετε ένα κρύο φάρμακο πολλαπλών συμπτωμάτων που περιέχει επίσης ακεταμινοφαίνη. Ψάξτε για κουπόνια ή φυλάξτε εγκύκλιο. >
- Εκτός από τη σούπα κοτόπουλου και πολλά υγρά, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ένα ατμόλουτρο ή ντους για να διευκολύνετε τη συμφόρηση ή να πιείτε ζεστό νερό με μέλι και λεμόνι για να απαλύνει τον πονόλαιό σας. Αλλά να είστε προσεκτικοί με ορισμένες φυσικές θεραπείες - μπορεί να καταλήξουν να σας κοστίζουν περισσότερο από ό, τι αξίζει. Για παράδειγμα, λέει ο Streiffer, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν στη δύναμη του ψευδαργύρου ή της εχινόκειας για να θεραπεύσουν το κρύο τους, αλλά υπάρχουν ελάχιστες έρευνες για να υποστηρίξουν την αποτελεσματικότητα αυτών των θεραπειών Εξετάστε τα οφέλη για την υγεία σας. να μάθετε για τη δημιουργία ενός λογαριασμού εξοικονόμησης υγείας ή μιας άλλης μορφής ευέλικτων δαπανών. Ορισμένες εταιρείες θα συνεισφέρουν επίσης στο λογαριασμό σας. Τα χρήματα από αυτόν τον λογαριασμό, τα οποία πρέπει να δημιουργηθούν πριν από τα προβλεπόμενα έξοδα, επιστρέφουν τα επιλέξιμα ιατρικά έξοδα, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή, και δεν θεωρούνται φορολογητέο εισόδημα. Ρωτήστε τον διευθυντή ανθρώπινου δυναμικού σας για λεπτομέρειες.
- Με λίγη εκ των προτέρων προγραμματισμό, μπορείτε να αποφύγετε να υποστείτε ένα από τα συμπτώματα της κρύας και της γρίπης κατά τη διάρκεια του έτους Επιστρέψτε στο Κέντρο Καταπολέμησης Ψύξης και Γρίπης.
