Η οστεοαρθρίτιδα των γονάτων

Από τον χορηγό μας

Ο πόνος στο γόνατο και η ρουτίνα άσκησης

Ένα διαφορετικό είδος θεραπείας οστεοαρθρίτιδας

3 Λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν βλέπουν έναν γιατρό για οστεοαρθρίτιδα Πόνος στο γόνατο

>

Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ ενημερωτικά δελτία καθημερινής υγείας

Όταν έχετε οστεοαρθρίτιδα - μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από πόνο και τον εκφυλισμό του χόνδρου στο γόνατό σας - πρέπει να λάβετε ενεργά μέτρα για να αποφευχθεί η επιδείνωσή του. Για τη διάσωση: Μια ομάδα γιατρών που μπορεί να συστήσει φάρμακα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και βοηθητικές συσκευές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.

Ο γιατρός σας στην Οστεοαρθρίτιδα του Γόνατος

Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης είναι σημαντικό μέρος της διαχείρισης του πόνου στο γόνατο. Εδώ είναι ποιος μπορεί να βοηθήσει και πώς:

Ο γιατρός σας πρωτοβάθμιας φροντίδας:

Αυτός ο γιατρός είναι συχνά η πρώτη στάση για άτομα με πόνο στο γόνατο, λέει ο Bryant Walrod, MD, βοηθός καθηγητή κλινικής οικογενειακής ιατρικής στο Ohio State University Wexner Medical Center στο Κολόμπους. "Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας έχει μεγάλο ρόλο στην έναρξη της αρχικής θεραπείας για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος", εξηγεί ο Δρ Walrod. Οι θεραπείες πρώτης γραμμής είναι συνήθως συντηρητικές: η απώλεια βάρους, η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε άλλους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, μεταξύ των οποίων:

Φυσικοθεραπευτής

Χειρουργός

• Ρευματολόγος
• Εάν κινδυνεύετε να πέσετε, ο γιατρός σας θα σας μιλήσει για συμβουλές πρόληψης στο σπίτι, όπως για παράδειγμα την αποκατάσταση της ακαταστασίας. Επίσης σημαντικό: η σχέση σας συνεχίζεται. "Ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας διαδραματίζει αναπόσπαστο ρόλο στο να σας βοηθήσει να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής", προσθέτει ο Walrod.
• Η νοσοκόμα σας:
• Είτε συναντάτε ένα RN, LPN ή NP, η νοσοκόμα σας είναι ένα ανεκτίμητο μέλος της ομάδας οστεοαρθρίτιδας του γόνατος. «Βοηθώντας τον ασθενή να αντιμετωπίσει τον πόνο και την ταλαιπωρία της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος είναι κρίσιμη», λέει η Joanna Ridgeway, LPN, του Ιατρικού Κέντρου Wexner του Κρατικού Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Columbus. Επίσης, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εκπαίδευση σας για την κατάστασή σας, λέει, και μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχήμα φαρμακευτικής αγωγής, στρατηγική διαχείρισης πόνου, σχέδιο φυσικής δραστηριότητας και πολλά άλλα.

Οι φυσικοί και επαγγελματίες θεραπευτές σας:

ο θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε κάποιο εύρος κίνησης στο γόνατό σας. με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κινηθείτε πιο εύκολα και λιγότερο οδυνηρά. "Πολλές φορές, οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος αναπτύσσουν προβλήματα με το εύρος κίνησης των αρθρώσεων, την απώλεια δύναμης, τον συμβιβασμό εξισορρόπησης και τις δυσκολίες στο βάδισμα", τα οποία είναι όλα τα προβλήματα που οι φυσιοθεραπευτές εκπαιδεύονται ειδικά για να αντιμετωπίσουν, λέει ο Michael Hodges, PT, OCS θεραπευτής στο Ινστιτούτο Ορθοπαιδικής και Αθλητικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Φλώριδας. Ο φυσικός σας θεραπευτής μπορεί επίσης να σας καθοδηγήσει σε μια άσκηση, λέει ο Hodges. «Εκπαιδεύουν τους ασθενείς για τον τρόπο διαχείρισης των συνθηκών τους», λέει, «και μπορεί να δώσει πρακτικές συμβουλές για το πώς να τροποποιούν καθημερινές δραστηριότητες για να προστατεύουν το εμπλεκόμενο γόνατό τους». Αν η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη, η φυσική θεραπεία πριν από τη χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος συμβάλλει στην ανάκαμψη του γόνατος.

Ο επαγγελματίας θεραπευτής μπορεί επίσης να βοηθήσει κάποιον με οστεοαρθρίτιδα του γόνατος να μάθει να κάνει ρυθμίσεις που διευκολύνουν την πίεση του προσβεβλημένου αρμού και συνιστούν βοηθητικές συσκευές που θα κάνουν «Οι φαρμακοποιοί είναι συχνά η πρώτη επαφή της υγειονομικής περίθαλψης με τον ασθενή όταν αναζητούν συμβουλές για διάφορους τύπους πόνων», λέει ο Alex Luli, PharmD, φαρμακοποιός εξωτερικών ασθενών στο νοσοκομείο. Cleveland Clinic στο Οχάιο. «Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι οι ασθενείς θα καταλάβουν πώς να χρησιμοποιούν με ασφάλεια το φάρμακο και τι να περιμένουν όσον αφορά την αποτελεσματικότητα και τις ανεπιθύμητες ενέργειες.» Σημαντικά θέματα για να συζητήσετε με τον φαρμακοποιό σας είναι τα εξής:

Πόσο συχνά είναι ασφαλές να παίρνετε τα φάρμακά σας και πόσο καιρό

Πώς να παίρνετε τα φάρμακά σας, όπως με τα τρόφιμα ή το επιπλέον νερό

βλέπετε βελτιώσεις στα συμπτώματα Παρενέργειες

Οι αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων

• Ο χειρουργός σας:
• «Ο χειρουργός μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση του ενεργού και ευχάριστου τρόπου ζωής όταν η αρθρίτιδα σας γίνει πραγματικά περιοριστική» Καγκελάριος Φ. Γκρέι, MD, ορθοπεδικός χειρούργος και επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Ορθοπαιδικής και Αποκατάστασης στο Κολλέγιο Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Φλώριδας. Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως η τελευταία επιλογή θεραπείας. αυτό είναι συνήθως μόνο αν τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα και οι ενέσεις δεν έχουν βοηθήσει.
• Από τη διάγνωση, τη διαχείριση του καθημερινού πόνου στο γόνατο, μέχρι την αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης γόνατος, η σωστή ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει σε κάθε βήμα. >