Πίνακας περιεχομένων:
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι πιθανότατα μια από τις πιο γνωστές χρόνιες ασθένειες στον κόσμο - έκπληξη. Τα στοιχεία από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων υποδηλώνουν ότι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, 30,3 εκατομμύρια άνθρωποι, ή το 9,4% του πληθυσμού των ΗΠΑ, έχουν διαβήτη και η πλειονότητα αυτών των ανθρώπων έχουν τον τύπο 2. (1)
Μεταξύ αυτών με διαβήτη, 7,2 εκατομμύρια δεν γνωρίζουν καν ότι το έχουν, και τώρα, όλο και περισσότερα παιδιά και έφηβοι διαγιγνώσκονται με prediabetes και διαβήτη τύπου 2. (1)
Είτε έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 ή έχετε οικογενειακό ιστορικό της νόσου, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι τρομακτική. Και με τις απαιτούμενες αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, καθώς και τον αυξημένο κίνδυνο για επιπλοκές όπως οι ακρωτηριασμοί και οι καρδιακές παθήσεις, δεν σας κατηγορούμε ότι φοβόμαστε.
Αλλά η διαβίωση με διαβήτη τύπου 2 δεν πρέπει να είναι καταστροφική. Στην πραγματικότητα, όταν γνωρίζετε τα γεγονότα σχετικά με την ασθένεια, όπως το πώς αναπτύσσεται η αντίσταση στην ινσουλίνη και πώς να το μετριάσετε, πώς να εντοπίσετε τα σημάδια του διαβήτη και τι να φάτε εάν λάβετε μια διάγνωση, μπορείτε να πάρετε την άμεση θεραπεία και τους πόρους διατροφής θα πρέπει να ευδοκιμήσετε.
Πράγματι, μια αυξανόμενη ποσότητα έρευνας υποδηλώνει ότι μπορεί ακόμη και να μπορέσετε να αντιστρέψετε τον διαβήτη τύπου 2, προσαρμόζοντας τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας. (2)
Σε αυτό το άρθρο, θα πάρετε ένα αστάρι βαθιάς κατάδυσης σε αυτές τις πληροφορίες και πολλά άλλα. Έτσι, καθίστε πίσω, διαβάστε και σιγουρευτείτε ότι ο διαβήτης τύπου 2 δεν χρειάζεται να εκτροχιάσει τα σχέδιά σας ζωής.
Περισσότερα στον διαβήτη τύπου 2
Μήπως η μετφορμίνη προκαλεί απώλεια βάρους; Τι πρέπει να γνωρίζετε προτού το πάρετε
Τι είναι η Αντίσταση Ινσουλίνης και πώς μπορεί να προκαλέσει Προδιαβύσματα και Διαβήτη Τύπου 2;
Για αρχάριους, είναι σημαντικό να καταλάβετε τι ακριβώς είναι ο διαβήτης τύπου 2. Αυτός ο τύπος διαβήτη χαρακτηρίζεται από υψηλό σάκχαρο στο αίμα που το σώμα σας δεν μπορεί να μειώσει μόνο του. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα ονομάζεται υπεργλυκαιμία. Υγρή γλυκόζη αίματος Η υψηλή γλυκόζη αίματος στο διαβήτη τύπου 2 οφείλεται σε μια κατάσταση που ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη, την οποία ο γιατρός σας μπορεί να έχει αναφέρει κατά τη διάρκεια της διάγνωσής σας και μια αντίστοιχη πτώση στην παραγωγή ινσουλίνης. Αυτοί οι δύο παράγοντες είναι αυτοί που κάνουν τον διαβήτη τύπου 2 διαφορετικό από τον διαβήτη τύπου 1, τον διαβήτη κύησης και άλλους τύπους διαβήτη.
Περισσότερα στον διαβήτη τύπου 2
Οι 10 καλύτερες ομάδες διαβήτη τύπου 2 του 2018
Ινσουλίνη ορμόνη που επιτρέπει στο σώμα σας να ρυθμίζει τη ζάχαρη στο αίμα - γίνεται στο πάγκρεας σας. Ουσιαστικά, η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση στην οποία τα κύτταρα του σώματος δεν χρησιμοποιούν αποτελεσματικά την ινσουλίνη. Ως αποτέλεσμα, χρειάζεται περισσότερη ινσουλίνη από το κανονικό για τη μεταφορά σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη) σε κύτταρα, για άμεση χρήση για καύσιμα ή για αποθήκευση για μεταγενέστερη χρήση. Η πτώση της αποτελεσματικότητας στη λήψη γλυκόζης στα κύτταρα δημιουργεί ένα πρόβλημα για τη λειτουργία των κυττάρων. Η γλυκόζη είναι συνήθως η γρηγορότερη και πιο άμεσα διαθέσιμη πηγή ενέργειας του σώματος.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη δεν αναπτύσσεται αμέσως και συχνά τα άτομα με την πάθηση δεν παρουσιάζουν συμπτώματα που μπορεί να καταστήσουν τη διάγνωση πιο σκληρή. το σώμα γίνεται ολοένα και πιο ανθεκτικό στην ινσουλίνη, το πάγκρεας αποκρίνεται απελευθερώνοντας όλο και περισσότερη ινσουλίνη. Αυτό το υψηλότερο από το φυσιολογικό επίπεδο ινσουλίνης στην κυκλοφορία του αίματος ονομάζεται υπερινσουλιναιμία
Η αντίσταση στην ινσουλίνη στέλνει το πάγκρεας σας σε υπερβολική δόση και ενώ μπορεί να είναι σε θέση να συμβαδίσει με την αυξημένη ζήτηση ινσουλίνης του σώματος για λίγο, . Και όταν αυτό συμβαίνει, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας θα ανυψωθούν - οδηγώντας σε prediabetes, τον πρόδρομο του διαβήτη τύπου 2 ή τον διαβήτη τύπου 2.
Μια διάγνωση prediabetes δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα αναπτύξετε διαβήτη τύπου 2. Η γρήγορη λήψη της διάγνωσης και η αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής μπορεί να αποτρέψει την επιδείνωση της υγείας σας. (3)
Μάθετε περισσότερα για την Αντοχή στην Ινσουλίνη
Μάθετε περισσότερα για τα Prediabetes
Μπορεί να σας αρέσει
Εξοικονομήστε έως και 80% τη συνταγή σας με το SingleCare. Δεν απαιτείται ασφάλιση.
συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω
