Πίνακας περιεχομένων:
υπάρχει κάτι το ψιλό για την είδηση ότι τα συμπληρώματα ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του διαβήτη τύπου 2 . Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει με τη ρύθμιση της γλυκόζης, αλλά δεν κατανοούν ακόμη αν έχει άμεσο αντίκτυπο στην ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Εφημερίδα της Κλινικής Ενδοκρινολογίας και Μεταβολισμού. Ερευνητές στο Χάρβαρντ Η Σχολή Δημόσιας Υγείας εξέτασε τα δεδομένα από 14 μελέτες που αφορούσαν 1.323 άτομα για τον προσδιορισμό των επιπτώσεων των συμπληρωμάτων ιχθυελαίου στους παράγοντες κινδύνου του διαβήτη. Συνολικά, 682 άτομα έλαβαν συμπληρώματα ιχθυελαίου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ιχθυέλαιο συνδέεται με την αύξηση του επιπέδου της ορμόνης αδιπονεκτίνης - η οποία επηρεάζει τη ρύθμιση της γλυκόζης και τη φλεγμονή. Τα ευρήματά τους επιβεβαίωσαν προηγούμενες μελέτες σε ζώα, οι οποίες έδειξαν επίσης ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της αδιπονεκτίνης στο αίμα.
Οι Scott Drab, PharmD., CDE, BC-ADM, αναπληρωτής καθηγητής φαρμακευτικής και θεραπευτικής στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, με τον διαβήτη μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίου. "Το ιχθυέλαιο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επειδή η αντίσταση στην ινσουλίνη συνδέεται με τη φλεγμονή, συνιστούμε να προστεθεί ιχθυέλαιο στους ασθενείς μας", δήλωσε ο Dr. Drab. «Οτιδήποτε χρησιμοποιείται ως αντιφλεγμονώδες μπορεί να βοηθήσει επίπεδα γλυκόζης.»
Θα μπορούσε να βοηθήσει τα επίπεδα γλυκόζης, αλλά οι συντάκτες της μελέτης του Χάρβαρντ δεν ήταν πεπεισμένοι ότι η αύξηση των επιπέδων αδιπονεκτίνης που σχετίζονται με το ιχθυέλαιο μπορεί να προλάβει
διαβήτη τύπου 2. «Αν και τα υψηλότερα επίπεδα αδιπονεκτίνης στην κυκλοφορία του αίματος έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη, το ιχθυέλαιο επηρεάζει το μεταβολισμό της γλυκόζης και η ανάπτυξη του διαβήτη τύπου 2 παραμένει ασαφής». δήλωσε ο κύριος συγγραφέας της μελέτης, Jason Wu, PhD, σε ένα δελτίο τύπου. Ωστόσο, τα αποτελέσματα της μελέτης μας δείχνουν ότι η υψηλότερη πρόσληψη ιχθυελαίου μπορεί να αυξήσει μετρίως το επίπεδο της αδιπονεκτίνης στο αίμα και τα αποτελέσματα αυτά υποστηρίζουν τα πιθανά οφέλη της κατανάλωσης ιχθυελαίου στον έλεγχο γλυκόζης και στον μεταβολισμό των λιποκυττάρων. συμπληρώματα για άτομα με διαβήτη, η Drab δεν πιστεύει ότι είναι η απάντηση στο πρόβλημα του διαβήτη.
"Δεν είναι η κύρια θεραπεία μας, αλλά είναι μια άλλη εγκοπή στη ζώνη για την καταπολέμηση του διαβήτη", δήλωσε ο Drab. «Η δίαιτα και η άσκηση είναι πιθανώς καλύτερες επιλογές από την λήψη μόνο του ιχθυελαίου».
Άλλα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
Αυτή η τελευταία μελέτη μελέτης ωμέγα-3s βρήκε μια σύνδεση μεταξύ ιχθυελαίου και διαβήτη. Άλλες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μπορούν να είναι καλές για την υγεία σας με άλλους τρόπους
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και κατάθλιψη μετά τον τοκετό, βοηθούν την εγκεφαλική λειτουργία των ασθενών με Αλτσχάιμερ και θεραπεύουν αυτοάνοσες ασθένειες
