Πίνακας περιεχομένων:
- Οι Ρευματολόγοι δεν ρωτούν πάντα για το κλείσιμο
- JCR: Journal of Clinical Rheumatology
- Ο πόνος και το άγχος της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί να δυσκολέψει τους ασθενείς με ΡΑ που καπνίζουν να σταματήσουν. Ο Bartels λέει ότι μια βηματική προσέγγιση έχει νόημα. Κατά την πρώτη επίσκεψη, εστιάστε στον έλεγχο του πόνου, στη μάθηση και στη μείωση του στρες. Μπορείτε να βρείτε εργαλεία για αυτό στο 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), το οποίο μπορεί να σας παράσχει απολύσεις πόρων σε όλες τις 50 πολιτείες που είναι συχνά στελεχωμένοι με πρώην καπνιστές ή εκπαιδευτές που έχουν εκπαιδευτεί από το Master.
- Ενεργοποιούν Νοσηλευτές και Άλλους Επαγγελματίες Φροντίδας
- Ας ενημερώσετε το γιατρό σας ή τον ρευματολόγο ότι είστε σοβαροί για το κλείσιμο. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα όπως το Chantix (βαρενικλίνη) που είναι γνωστό ότι είναι ασφαλή και δεν αλληλεπιδρούν με τα φάρμακα RA, λέει ο Bartels. Τα αντικαταθλιπτικά όπως η βουπροπιόνη (Wellbutrin, Zyban) μπορούν επίσης να βοηθήσουν επειδή μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεση και την ενέργεια ενώ βοηθούν τους ανθρώπους να παραιτηθούν.
- 1.
Έρευνα και Θεραπεία Αρθρίτιδας διαπίστωσε ότι "το διαρκές κάπνισμα τσιγάρων συνδέθηκε θετικά με τον κίνδυνο εμφάνισης RA ακόμη και στους καπνιστές με χαμηλή δια βίου έκθεση." Σοβαρότητα των ασθενειών και έργα κατά των θεραπειών Το κάπνισμα μπορεί να χειροτερέψει ακόμη και κάποια συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. "Οι ασθενείς που συνεχίζουν να καπνίζουν έχουν μεγαλύτερη ζημιά με την πάροδο του χρόνου και είναι πιο πιθανό να έχουν αποτυχίες θεραπείας. Επίσης, η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένας παράγοντας κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου και η προσθήκη καπνίσματος δημιουργεί έναν αυξημένο κίνδυνο ", προειδοποιεί η Christie M. Bartels, MD, βοηθός καθηγητή στο τμήμα της ρευματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin School of Medicine and Public Health
Οι Ρευματολόγοι δεν ρωτούν πάντα για το κλείσιμο
Ο Δρ. Ο Bartels συμμετείχε σε ερευνητική ομάδα που ανακάλυψε πρόσφατα ότι οι ρευματολόγοι είναι λιγότερο πιθανό να συμβουλεύουν τους ανθρώπους για το κάπνισμα εάν η ΡΑ τους ελέγχεται. "Πολλοί από τους ρευματολόγους δεν γνώριζαν ότι το ένα τρίτο των καπνιστών είναι έτοιμοι να προσπαθήσουν να σταματήσουν ή να μειώσουν τη ζωή τους αν τους ζητηθεί. Χρειαζόμαστε περισσότερη εκπαίδευση για τους ρευματολόγους. Πρέπει επίσης να εκπαιδεύσουμε τους νοσηλευτές και τους ιατρούς βοηθούς για να βοηθήσουμε τους ασθενείς και τις ομάδες να γνωρίζουν τους πόρους που εγκαταλείπουν ", λέει ο Bartels. Τα ευρήματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στην έκδοση του Αυγούστου 2017
JCR: Journal of Clinical Rheumatology
Μιλήστε αν θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα Μην περιμένετε για το γιατρό σας να σας ρωτήσει για τις συνήθειες καπνίσματος σας προτού δεσμευθείτε να παραιτηθείτε. Ακόμη και αν η RA σας είναι καλά διαχειριζόμενη, είναι ακόμα σημαντικό να σταματήσετε να καπνίζετε τα τσιγάρα λόγω του μακροπρόθεσμου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου. «Η διακοπή του καπνίσματος βοηθά στον έλεγχο των ασθενειών της συννοσηρότητας όπως η καρδιακή και πνευμονική νόσο», εξηγεί ο Bartels.
Ο πόνος και το άγχος της ρευματοειδούς αρθρίτιδας μπορεί να δυσκολέψει τους ασθενείς με ΡΑ που καπνίζουν να σταματήσουν. Ο Bartels λέει ότι μια βηματική προσέγγιση έχει νόημα. Κατά την πρώτη επίσκεψη, εστιάστε στον έλεγχο του πόνου, στη μάθηση και στη μείωση του στρες. Μπορείτε να βρείτε εργαλεία για αυτό στο 1-800-QUIT NOW (Smokefree.gov), το οποίο μπορεί να σας παράσχει απολύσεις πόρων σε όλες τις 50 πολιτείες που είναι συχνά στελεχωμένοι με πρώην καπνιστές ή εκπαιδευτές που έχουν εκπαιδευτεί από το Master.
"Εάν χρησιμοποιείτε αυτά τα προγράμματα να έχουν ένα σχέδιο εγκατάλειψης, έχει αποδειχθεί ότι έχετε τετραπλάσιες πιθανότητες να φτάσετε στο καλό », λέει ο Bartels. Η γραμμή Quit Now μπορεί να σας διδάξει πώς να χειριστείτε καταστάσεις όταν ενεργοποιείτε τον καπνό και σύμφωνα με το ίδρυμα αρθρίτιδας μελέτες έχουν δείξει ότι η προσοχή και ο διαλογισμός μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες και του πόνου. «Οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψουν για πάντα μετά από προπόνηση επειδή έχουν προγραμματίσει μπροστά και έχουν τα εργαλεία», λέει ο Bartels
Ενεργοποιούν Νοσηλευτές και Άλλους Επαγγελματίες Φροντίδας
Ο φαρμακοποιός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για τα μέτρα χωρίς ιατρική συνταγή. Ορισμένες γραμμές Quit Now θα σας στείλουν δύο ελεύθερες εβδομάδες αντικατάστασης νικοτίνης ή θεραπεία αντικατάστασης νικοτίνης (NRT), όπως μπαλώματα, κόμμι, παστίλιες ή ρινικές εισπνοές. Η ασφάλιση, συμπεριλαμβανομένου του Medicaid, καλύπτει επίσης πολλά προϊόντα.
Τα φάρμακα κατάπαυσης του καπνίσματος μπορούν να βοηθήσουν με τους πόθους, τα συμπτώματα απόσυρσης και την υποτροπή
Ας ενημερώσετε το γιατρό σας ή τον ρευματολόγο ότι είστε σοβαροί για το κλείσιμο. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα όπως το Chantix (βαρενικλίνη) που είναι γνωστό ότι είναι ασφαλή και δεν αλληλεπιδρούν με τα φάρμακα RA, λέει ο Bartels. Τα αντικαταθλιπτικά όπως η βουπροπιόνη (Wellbutrin, Zyban) μπορούν επίσης να βοηθήσουν επειδή μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεση και την ενέργεια ενώ βοηθούν τους ανθρώπους να παραιτηθούν.
Top
Αυτή είναι η λίστα που δίνει η Bartels στους καπνιστές με RA:
1.
Δωρεάν Περιοχές Quit σε κάθε κατάσταση
Καλέστε για βοήθεια για τη δημιουργία ενός σχεδίου μείωσης ή εγκατάλειψης 1-800- QUIT-NOW (1-800-784-8669); 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) (en Español) 2. Υποστήριξη κειμένου Δωρεάν 24/7 τερματισμός βοήθειας στο τηλέφωνο. Κείμενο QUIT στο 47848, απαντήστε σε μερικές ερωτήσεις και θα αρχίσετε να λαμβάνετε μηνύματα.
3. CDC ιστοσελίδα cdc.gov/tobacco/quit_smoking/index.htm
4. Smokefree.gov ιστοσελίδα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα εργαλεία και τους πόρους, συμπεριλαμβανομένων των σχεδιαστών σχεδίων για έξοδο από το διαδίκτυο, να εγγραφείτε σε κείμενα, να συγκρίνετε εφαρμογές καπνού 5. Οι εφαρμογές QuitGuide ή quitSTART μπορούν να μεταφορτωθούν από καταστήματα εφαρμογών iPhone ή Android
4. Στην πλειονότητα των συστημάτων υγείας ή στα νοσοκομεία διατίθενται ειδικά κλινικές ή ομάδες για την παύση του καπνίσματος
