Πίνακας περιεχομένων:
- Η σύνδεση Brain-Belly
- Όταν είναι περισσότερο από την κατάθλιψη
- "Όταν κάποιος λαμβάνει τη διάγνωση του IBD, συνήθως πλημμυρίζουν με [πολλά διαφορετικά] συναισθήματα", λέει ο Sileo. "Κάποιος μπορεί να είναι κατάθλιψη ή απλά αισθήματα θλίψης."
Λήψεις κλειδιά
Χρόνια συμπτώματα του πεπτικού συστήματος θα πρέπει να αξιολογούνται εκτός της κατάθλιψης.
Η γνώση της διαφοράς μεταξύ των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και των πεπτικών διαταραχών θα βοηθήσει στην αποσαφήνιση του πότε θα δει κάποιος γιατρό.
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν συχνά ορισμένα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα - η έρευνα έχει δείξει ότι η μακιγιάζ των βακτηριδίων στο έντερο μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική σας υγεία. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα προβλήματα της κοιλιάς οφείλονται σε μια κατάσταση ψυχικής υγείας. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, θα μπορούσατε να έχετε μια φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), δύο τύπους γαστρεντερικών καταστάσεων (GI), σύμφωνα με το Ίδρυμα Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA) γνωρίζοντας τις λεπτές και όχι τόσο λεπτές διαφορές μεταξύ των συμπτωμάτων των ασθενειών όπως το IBD και τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας.
Η σύνδεση Brain-Belly
η γαστρεντερική σας οδό είναι στα συναισθήματά σας. Σκεφτείτε το - όταν είστε αναστατωμένοι, μία από τις πρώτες σας αντιδράσεις μπορεί να είναι να αισθάνεστε σωματικά δυσπερθείς, να χάσετε την όρεξή σας ή να τρέξετε για ένα φαγητό άνεση. Ο εγκέφαλος και το γαστρεντερικό σύστημα συνδέονται τόσο στενά ότι τα προβλήματα των κοιλιών μπορεί να είναι η αιτία ή το αποτέλεσμα άγχους, στρες ή κατάθλιψης, σύμφωνα με τους ειδικούς του Ιατρικού Σχολείου του Harvard.
Όταν περνάτε από την κατάθλιψη, εσείς μπορεί να έχει πεπτικά συμπτώματα, όπως:
- Γαστρική δυσφορία
- Χωρίς όρεξη
- Σκαρπιασμός
Όταν είναι περισσότερο από την κατάθλιψη
Πολλά από τα πεπτικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι παρόμοια με αυτά που μπορεί να αντιμετωπίσετε με IBS , η οποία θεωρείται μια πάθηση αλλά όχι μια ασθένεια ή με IBD, όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα. Οι ενδείξεις είναι για τις διαφορές στη σοβαρότητα ορισμένων συμπτωμάτων και την παρουσία άλλων.
Με το IBS, είναι πιθανό να εμφανίσετε μακροχρόνιο κοιλιακό άλγος και να εναλλάσσετε μεταξύ κρίσεων δυσκοιλιότητας και διάρροιας, σύμφωνα με το CCFA. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο σοβαρά ώστε να αναλάβουν τη ζωή σας. Αυτό που προκαλεί το IBS εξακολουθεί να είναι αβέβαιο, αλλά μερικοί άνθρωποι βοηθούνται από τεχνικές μάθησης όπως η διαχείριση του άγχους και η εκπαίδευση χαλάρωσης από έναν ψυχολόγο θεραπευτή. Μπορεί να είστε σε θέση να αποκτήσετε αυτή τη γνώση μέσω του θεραπευτή σας βοηθώντας να διαχειριστείτε την κατάθλιψη.
Με το IBD, η πιο σοβαρή ασθένεια από γενική άποψη της υγείας, η χρόνια διάρροια μπορεί να είναι σφραγίδα . Το IBD περιλαμβάνει φλεγμονή σε ορισμένα σημεία του πεπτικού σας σωλήνα, κάτι που δεν συμβαίνει με IBS ή με κοιλιακά προβλήματα από κατάθλιψη, εξηγεί η CCFA. Τα άλλα συμπτώματα του IBD περιλαμβάνουν αιματηρά κόπρανα, αναιμία (από απώλεια αίματος) και πυρετό.
Τα άτομα με IBD μπορεί επίσης να έχουν κοιλιακό πόνο και ακόμη και δερματικά προβλήματα, λέει ο ψυχολόγος Frank J. Sileo, PhD, ιδρυτής και εκτελεστικός διευθυντής του Κέντρου για την ψυχολογική βελτίωση στο Ridgewood, New Jersey
Εάν τα πεπτικά συμπτώματα σας υπερβαίνουν τα αναμενόμενα από την κατάθλιψη, ήρθε η ώρα να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Κάνετε μια λίστα με τα συμπτώματά σας, ακόμη και όταν ξεκίνησαν, πόσο καιρό κράτησαν και, αν τους είχατε κατά το παρελθόν, πώς τους αντιμετωπίζετε, προτείνει το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH). ο γιατρός σας θα ρωτήσει για την κατάστασή σας, θα κάνει φυσική εξέταση και ενδεχομένως θα εκτελέσει εργαστηριακές εξετάσεις για να καταλάβει την αιτία των συμπτωμάτων σας.
IBD και συμπτώματα κατάθλιψης
Όποιος έχει IBD μπορεί να το βρει ωφέλιμο για μιλήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, επειδή η απρόβλεπτη και αβεβαιότητα που σχετίζεται με τη νόσο μπορεί να είναι συντριπτική συναισθηματικά
"Όταν κάποιος λαμβάνει τη διάγνωση του IBD, συνήθως πλημμυρίζουν με [πολλά διαφορετικά] συναισθήματα", λέει ο Sileo. "Κάποιος μπορεί να είναι κατάθλιψη ή απλά αισθήματα θλίψης."
Ένας θεραπευτής εξοικειωμένος με την IBD μπορεί να σας βοηθήσει να τα επεξεργαστείτε τα συναισθήματα και η αντιμετώπισή τους ανάλογα με τις ανάγκες.Αν έχετε κατάθλιψη, είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό.Σύμφωνα με το NIMH, η καθυστέρηση της θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη βλάβη στο μέλλον
"Οι ασθενείς με καταθλιπτικά συμπτώματα έχουν αναφέρει χαμηλότερη ποιότητα ζωής και μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης υποτροπών των συμπτωμάτων της λοίμωξης, "λέει ο Sileo. Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη διαδικασία επούλωσης του IBD επειδή επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονώδη αντίδραση. διαπίστωσε ότι όταν οι ασθενείς [με ΙΒϋ] έλαβαν ψυχική φροντίδα, έμειναν λιγότερες ημέρες στο νοσοκομείο και πήραν λιγότερες απολύτως απουσίες από την εργασία », εξηγεί.
« Όταν διαγνώσθηκε μια χρόνια ασθένεια όπως η IBD, εσείς εστιάζετε στην καλύτερη ιατρική φροντίδα ", λέει ο Sileo. "Συνήθως βλέπουμε την κατάθλιψη ως υποπροϊόν της διάγνωσης και την αγνοούμε. Η σύστασή μου είναι να αναζητήσω έγκαιρα βοήθεια για την ψυχική υγεία."
Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της κατάθλιψης, συμπεριλαμβανομένης της ομιλίας, της κατάρτισης χαλάρωσης και της προσοχής και πολλές εικόνες από αυτές τις προσεγγίσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε είτε το IBD είτε το IBS και να βελτιώσετε τη συναισθηματική υγεία σας καθώς παίρνετε τις απαραίτητες θεραπείες για τη σωματική σας υγεία.
